{"id":6210,"date":"2025-07-07T15:45:08","date_gmt":"2025-07-07T12:45:08","guid":{"rendered":"https:\/\/imom.today\/?p=6210"},"modified":"2025-07-07T15:56:13","modified_gmt":"2025-07-07T12:56:13","slug":"povernennya-do-roboty-pislya-dekretu-porady-z-adaptacziyi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imom.today\/uk\/povernennya-do-roboty-pislya-dekretu-porady-z-adaptacziyi","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0434\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0443: \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0437 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457"},"content":{"rendered":"\n<p>\u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0434\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0456\u0434\u043f\u0443\u0441\u0442\u043a\u0438 \u2013 \u0446\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0456 \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0439\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0435\u0442\u0430\u043f\u0456\u0432 \u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456 \u0441\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0430\u043c\u0438. \u0426\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u0456\u0434 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457, \u0430 \u0439 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438. \u0414\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0443, \u0457\u0457 \u043f\u0440\u0456\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0438, \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0434\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0441\u0432\u0456\u0442\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434. \u0422\u043e\u043c\u0443, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u0443 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435, \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448 \u0435\u043d\u0442\u0443\u0437\u0456\u0430\u0437\u043c\u0443, \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0438, \u043d\u0435\u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438. \u0426\u0435 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u0456 \u0432 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0443, \u0456 \u0442\u0438\u0441\u044f\u0447\u0456 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u0438 \u0432 <a href=\"https:\/\/imom.today\">\u042f \u041c\u0430\u043c\u0430<\/a> \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0454\u043c\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u0430 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f \u0432 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0446\u044e \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u044e, \u0449\u043e\u0431 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0443\u0441\u043f\u0456\u0448\u043d\u043e \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0435\u0442\u0430\u043f\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u041c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0435\u043c\u043e \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0456 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438\u043c \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0438\u043c, \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0456\u0437\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0442\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0456\u0437\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u0433\u043e \u0434\u043e \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0441\u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0446\u0456\u043b\u0435\u0439, \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043b\u043e\u0433\u0456\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e, \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a \u0442\u0430, \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443. \u041f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0449\u043e \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a, \u0430 \u0439 \u0443\u043d\u0456\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0456\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0412\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u043e\u044e, \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u044e, \u0456 \u0446\u0456 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0431\u0435\u0437\u0441\u0443\u043c\u043d\u0456\u0432\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0442\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0445\u0443.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/imom.today\/uk\/povernennya-do-roboty-pislya-dekretu-porady-z-adaptacziyi\/#%D0%A7%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%B4%D0%BE_%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B8_%E2%80%93_%D1%86%D0%B5_%D0%B2%D0%B8%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BA\" title=\"\u0427\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u2013 \u0446\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a?\">\u0427\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u2013 \u0446\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/imom.today\/uk\/povernennya-do-roboty-pislya-dekretu-porady-z-adaptacziyi\/#%D0%9F%D1%96%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0_%D0%B4%D0%BE_%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%BA_%D0%B7%D0%B0_%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BC\" title=\"\u041f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f: \u043a\u0440\u043e\u043a \u0437\u0430 \u043a\u0440\u043e\u043a\u043e\u043c\">\u041f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f: \u043a\u0440\u043e\u043a \u0437\u0430 \u043a\u0440\u043e\u043a\u043e\u043c<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/imom.today\/uk\/povernennya-do-roboty-pislya-dekretu-porady-z-adaptacziyi\/#1_%D0%9F%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%B4%D0%BE%D0%B3%D0%BB%D1%8F%D0%B4%D1%83_%D0%B7%D0%B0_%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D1%8E\" title=\"1. \u041f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e\">1. \u041f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/imom.today\/uk\/povernennya-do-roboty-pislya-dekretu-porady-z-adaptacziyi\/#2_%D0%92%D1%96%D0%B4%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D1%84%D1%96%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D1%82%D0%B0_%D0%B5%D0%BC%D0%BE%D1%86%D1%96%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8F\" title=\"2. \u0412\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f\">2. \u0412\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/imom.today\/uk\/povernennya-do-roboty-pislya-dekretu-porady-z-adaptacziyi\/#3_%D0%9E%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B5%D1%81%D1%96%D0%B9%D0%BD%D0%B8%D1%85_%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%87%D0%BE%D0%BA_%D1%82%D0%B0_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D1%8C\" title=\"3. \u041e\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a \u0442\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043d\u044c\">3. \u041e\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a \u0442\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043d\u044c<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/imom.today\/uk\/povernennya-do-roboty-pislya-dekretu-porady-z-adaptacziyi\/#4_%D0%A0%D0%BE%D0%B7%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D0%B0_%D0%B7_%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D1%86%D0%B5%D0%BC_%D1%82%D0%B0_%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%B0%D0%BC%D0%B8\" title=\"4. \u0420\u043e\u0437\u043c\u043e\u0432\u0430 \u0437 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u043e\u0434\u0430\u0432\u0446\u0435\u043c \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438\">4. \u0420\u043e\u0437\u043c\u043e\u0432\u0430 \u0437 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u043e\u0434\u0430\u0432\u0446\u0435\u043c \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/imom.today\/uk\/povernennya-do-roboty-pislya-dekretu-porady-z-adaptacziyi\/#%D0%9F%D0%B5%D1%80%D1%88%D1%96_%D0%B4%D0%BD%D1%96_%D0%BD%D0%B0_%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D1%82%D1%96_%D1%8F%D0%BA_%D0%B2%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%8F_%D0%B7_%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D0%BF%D1%82%D0%B0%D1%86%D1%96%D1%94%D1%8E\" title=\"\u041f\u0435\u0440\u0448\u0456 \u0434\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456: \u044f\u043a \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e\">\u041f\u0435\u0440\u0448\u0456 \u0434\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456: \u044f\u043a \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/imom.today\/uk\/povernennya-do-roboty-pislya-dekretu-porady-z-adaptacziyi\/#1_%D0%9F%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5_%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D1%83%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F\" title=\"1. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0443\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\">1. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0443\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/imom.today\/uk\/povernennya-do-roboty-pislya-dekretu-porady-z-adaptacziyi\/#2_%D0%95%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D1%82%D0%B0%D0%B9%D0%BC-%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B6%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82\" title=\"2. \u0415\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\">2. \u0415\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/imom.today\/uk\/povernennya-do-roboty-pislya-dekretu-porady-z-adaptacziyi\/#3_%D0%97%D0%B1%D0%B5%D1%80%D1%96%D0%B3%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%80%D1%96%D0%B9\" title=\"3. \u0417\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439\">3. \u0417\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/imom.today\/uk\/povernennya-do-roboty-pislya-dekretu-porady-z-adaptacziyi\/#%D0%91%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D1%81_%D0%BC%D1%96%D0%B6_%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%8E_%D1%82%D0%B0_%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BC_%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%82%D1%8F%D0%BC_%D0%BC%D1%96%D1%84_%D1%87%D0%B8_%D1%80%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%96%D1%81%D1%82%D1%8C\" title=\"\u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0456\u0436 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\u043c: \u043c\u0456\u0444 \u0447\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c?\">\u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0456\u0436 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\u043c: \u043c\u0456\u0444 \u0447\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/imom.today\/uk\/povernennya-do-roboty-pislya-dekretu-porady-z-adaptacziyi\/#%D0%9F%D1%96%D0%B4%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%BA%D0%B0_%D1%82%D0%B0_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BF%D1%96%D0%BA%D0%BB%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%BD%D0%B0%D0%B9%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D1%96%D1%88%D1%96_%D0%B0%D1%81%D0%BF%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8\" title=\"\u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u0456\u043a\u043b\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0456 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\">\u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u0456\u043a\u043b\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0456 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A7%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%B4%D0%BE_%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B8_%E2%80%93_%D1%86%D0%B5_%D0%B2%D0%B8%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BA\"><\/span>\u0427\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u2013 \u0446\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0414\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043f\u0443\u0441\u0442\u043a\u0430 \u2013 \u0446\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043d\u0443\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0443 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0412\u0430\u0448 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u043f\u0456\u0434\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430\u043c \u043c\u0430\u043b\u044e\u043a\u0430, \u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0456 \u043a\u0430\u0440&#8217;\u0454\u0440\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0436 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0454 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043e\u0444\u0456\u0441\u0443, \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0456\u0442\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u044e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0449\u0456\u0432:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0415\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438:<\/strong> \u041d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0446\u0435 \u0440\u043e\u0437\u043b\u0443\u043a\u0430 \u0437 \u043c\u0430\u043b\u044e\u043a\u043e\u043c. \u041f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u0441\u043c\u0443\u0442\u043a\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0443, \u0454 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0417\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0443 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0456:<\/strong> \u0417\u0430 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0438, \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430. \u0426\u0435 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0443\u0441\u0438\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a:<\/strong> \u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0432\u0430\u043b\u0456\u0444\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0435\u043c, \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043d\u0435\u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f\u0445 \u0442\u0430 \u0432\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f\u0445.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0424\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0430:<\/strong> \u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0435 \u0437 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u043c \u0437\u0430 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u044e \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043e\u0448\u0443\u043a \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443:<\/strong> \u041d\u0430\u0439\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0448\u0435 \u2013 \u0446\u0435 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043c\u043e\u0433\u0438 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0437 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0426\u0435 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0447\u0456\u0442\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0437 \u0431\u043e\u043a\u0443 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0420\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0446\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0456\u0432 \u2013 \u0446\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0439 \u043a\u0440\u043e\u043a \u0434\u043e \u0457\u0445 \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0431\u043b\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u044e \u0456 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e. \u041d\u0435 \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044f \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"954\" height=\"641\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jy.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6215\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jy.png 954w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jy-300x202.png 300w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jy-768x516.png 768w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jy-696x468.png 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 954px) 100vw, 954px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%96%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0_%D0%B4%D0%BE_%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%BA_%D0%B7%D0%B0_%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BC\"><\/span>\u041f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f: \u043a\u0440\u043e\u043a \u0437\u0430 \u043a\u0440\u043e\u043a\u043e\u043c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0429\u043e\u0431 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0456 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0448\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0447\u043d\u0456\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456\u0432 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456\u0432 \u0434\u043e \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0434\u0430\u0442\u0438. \u041e\u0441\u044c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0456\u0432:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_%D0%9F%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%B4%D0%BE%D0%B3%D0%BB%D1%8F%D0%B4%D1%83_%D0%B7%D0%B0_%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D1%8E\"><\/span>1. \u041f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0426\u0435, \u043c\u0430\u0431\u0443\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442. \u0417\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0434\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e \u2013 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456. \u0420\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041d\u044f\u043d\u044f:<\/strong> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 \u043d\u044f\u043d\u0456, \u043f\u043e\u0447\u043d\u0456\u0442\u044c \u043f\u043e\u0448\u0443\u043a \u0437\u0430\u0437\u0434\u0430\u043b\u0435\u0433\u0456\u0434\u044c. \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u0441\u043f\u0456\u0432\u0431\u0435\u0441\u0456\u0434\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0442\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u043c\u043e\u0432\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043d\u0456 \u0434\u043d\u0456, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0414\u0438\u0442\u044f\u0447\u0438\u0439 \u0441\u0430\u0434\u043e\u043a:<\/strong> \u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0456\u0442\u044c \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0442\u044f\u0447\u0438\u0445 \u0441\u0430\u0434\u043a\u0456\u0432 \u043f\u043e\u0431\u043b\u0438\u0437\u0443 \u0434\u043e\u043c\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438. \u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0443\u043c\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443, \u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0434\u043e \u0441\u0430\u0434\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0411\u0430\u0431\u0443\u0441\u0456 \u0442\u0430 \u0434\u0456\u0434\u0443\u0441\u0456:<\/strong> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0454 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0447\u0456\u0432, \u043e\u0431\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0442\u044c \u0437 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a \u0456 \u0432\u0430\u0448\u0456 \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u043c \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0441\u0456 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0439 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0456 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0432\u0438\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u043e\u043c\u0431\u0456\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438:<\/strong> \u041c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u043c \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0456\u0432, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0434\u0438\u0442\u044f\u0447\u0438\u0439 \u0441\u0430\u0434\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0434\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0447\u0456\u0432 \u0432 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0449\u043e <strong>\u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u2013 \u043a\u043b\u044e\u0447 \u0434\u043e \u0443\u0441\u043f\u0456\u0445\u0443<\/strong>. \u0417\u0430\u043b\u0438\u0448\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 \u0456 \u0432\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_%D0%92%D1%96%D0%B4%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D1%84%D1%96%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D1%82%D0%B0_%D0%B5%D0%BC%D0%BE%D1%86%D1%96%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8F\"><\/span>2. \u0412\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u2013 \u0446\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0434\u043e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0456\u043b\u0456\u0442\u044c \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044e:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0412\u0438\u0441\u0438\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f:<\/strong> \u041d\u0430\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0441\u043e\u043d. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0456\u0442\u044c \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u0447\u0456\u0432 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0437 \u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0433\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0431 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043d\u043e\u0447\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043f\u0456\u043b\u044c \u043f\u043e\u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0417\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong> \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044e \u0442\u0430 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043d\u0435\u0437\u0434\u0443\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0432\u0430\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043e <a href=\"https:\/\/imom.today\/uk\/vidnovlennya-gormonalnogo-balansu-pislya-pologiv\">\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0424\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c:<\/strong> \u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u0456 \u0430\u0431\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439 \u0442\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0427\u0430\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435:<\/strong> \u0417\u043d\u0430\u0439\u0434\u0456\u0442\u044c \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0431 15-30 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435 \u2013 \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f, \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u0430 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0430 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u0438\u0448\u0430. \u0426\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0412\u0430\u0448\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u2013 \u043f\u0440\u0456\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442.<\/strong> \u041d\u0435 \u0456\u0433\u043d\u043e\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_%D0%9E%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B5%D1%81%D1%96%D0%B9%D0%BD%D0%B8%D1%85_%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%87%D0%BE%D0%BA_%D1%82%D0%B0_%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D1%8C\"><\/span>3. \u041e\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a \u0442\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043d\u044c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u0456 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0441\u0438\u043b\u0430\u0445, \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0435 \u043e\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u043d\u0430\u043d\u044c \u043d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043b\u0456\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438:<\/strong> \u041f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0448\u0456\u0439 \u0433\u0430\u043b\u0443\u0437\u0456, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0438, \u0431\u043b\u043e\u0433\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043a\u0443\u0440\u0441\u0438:<\/strong> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0454 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0456\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043a\u0443\u0440\u0441 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0435\u0431\u0456\u043d\u0430\u0440, \u0449\u043e\u0431 \u043e\u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u044c \u0430\u0431\u043e \u0432\u0438\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0449\u043e\u0441\u044c \u043d\u043e\u0432\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438:<\/strong> \u0417\u0432&#8217;\u044f\u0436\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0448\u043d\u0456\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438, \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0456\u0457, \u043d\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0438. \u0426\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0456 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"925\" height=\"622\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/5.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6211\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/5.png 925w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/5-300x202.png 300w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/5-768x516.png 768w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/5-696x468.png 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 925px) 100vw, 925px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u0456, \u0432\u0430\u0448 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432 \u0432\u0430\u043c \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a <strong>\u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_%D0%A0%D0%BE%D0%B7%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D0%B0_%D0%B7_%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D1%86%D0%B5%D0%BC_%D1%82%D0%B0_%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%B0%D0%BC%D0%B8\"><\/span>4. \u0420\u043e\u0437\u043c\u043e\u0432\u0430 \u0437 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u043e\u0434\u0430\u0432\u0446\u0435\u043c \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0443\u043a\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0417\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447 \u0437 \u043a\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c:<\/strong> \u0417\u0430\u0437\u0434\u0430\u043b\u0435\u0433\u0456\u0434\u044c \u0434\u043e\u043c\u043e\u0432\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447 \u0437 \u043a\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c, \u0449\u043e\u0431 \u043e\u0431\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0438 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0433\u043d\u0443\u0447\u043a\u0438\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0439\u043d\u044f\u0442\u0456\u0441\u0442\u044c), \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0430\u0448\u0456 \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0443 \u0440\u043e\u043b\u0456.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 HR-\u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u043e\u043c:<\/strong> \u0423\u0442\u043e\u0447\u043d\u0456\u0442\u044c \u0432\u0441\u0456 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u0432\u0438\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0446\u0456, \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0438 \u0437 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438:<\/strong> \u041f\u043e\u043d\u043e\u0432\u0456\u0442\u044c \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0438 \u0437 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438. \u0426\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435 \u0441\u043e\u0440\u043e\u043c\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043e\u0431\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438. \u0427\u0435\u0441\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D0%B5%D1%80%D1%88%D1%96_%D0%B4%D0%BD%D1%96_%D0%BD%D0%B0_%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D1%82%D1%96_%D1%8F%D0%BA_%D0%B2%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%8F_%D0%B7_%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D0%BF%D1%82%D0%B0%D1%86%D1%96%D1%94%D1%8E\"><\/span>\u041f\u0435\u0440\u0448\u0456 \u0434\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456: \u044f\u043a \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0448\u0456 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430\u0439\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438. \u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0456 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e. \u041e\u0441\u044c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_%D0%9F%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5_%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D1%83%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F\"><\/span>1. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0443\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u043e\u0447\u043d\u0456\u0442\u044c \u0437 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f:<\/strong> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0454 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0431\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0442\u044c \u0437 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u043e\u0434\u0430\u0432\u0446\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0456 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456. \u0426\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0456 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0456 \u0437\u0432\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437 \u043e\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438:<\/strong> \u041f\u0440\u0438\u0434\u0456\u043b\u0456\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0438\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e:<\/strong> \u041d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0445 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0446\u0456\u043d\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0431\u0435\u0440\u0443\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0441\u0456 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0432\u0442\u044f\u0433\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_%D0%95%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D1%82%D0%B0%D0%B9%D0%BC-%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B6%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82\"><\/span>2. \u0415\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u0440\u0456\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u044c:<\/strong> \u041d\u0430\u0432\u0447\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0456 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u043c\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043d\u044f:<\/strong> \u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0430\u0431\u043e \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c, \u0432\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0456, \u0430 \u0439 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438. \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u0456, \u043d\u043e\u0442\u0430\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0414\u0435\u043b\u0435\u0433\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong> \u041d\u0435 \u0441\u043e\u0440\u043e\u043c\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443. \u0414\u0435\u043b\u0435\u0433\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0443, \u0440\u043e\u0434\u0438\u0447\u0430\u043c \u0430\u0431\u043e, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0454 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u0446\u0456 \u043f\u043e \u0434\u043e\u043c\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_%D0%97%D0%B1%D0%B5%D1%80%D1%96%D0%B3%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%80%D1%96%D0%B9\"><\/span>3. \u0417\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f:<\/strong> \u0412\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0448\u043d\u0430 \u043c\u0430\u043c\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0438\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0426\u0435 \u0432\u0436\u0435 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0435 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f!<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0428\u0443\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443:<\/strong> \u0421\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0430\u043c\u0430\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0448\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434. \u041e\u0431\u043c\u0456\u043d\u044e\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0435 \u0431\u0456\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443:<\/strong> \u0427\u0438 \u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u043f\u043e \u0434\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0438 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0437\u0430 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e, \u0447\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0441. \u041b\u044e\u0434\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0457\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443:<\/strong> \u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u043d\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%91%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D1%81_%D0%BC%D1%96%D0%B6_%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%8E_%D1%82%D0%B0_%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BC_%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%82%D1%8F%D0%BC_%D0%BC%D1%96%D1%84_%D1%87%D0%B8_%D1%80%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%96%D1%81%D1%82%D1%8C\"><\/span>\u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0456\u0436 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\u043c: \u043c\u0456\u0444 \u0447\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u0441\u044f\u0433\u0442\u0438 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443 \u043c\u0456\u0436 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\u043c \u2013 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0435, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0426\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0448\u0443\u043a\u0443 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u043e\u043c\u0456\u0441\u0456\u0432. \u041e\u0441\u044c \u0449\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0412\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0456\u0442\u044c \u0447\u0456\u0442\u043a\u0456 \u043c\u0435\u0436\u0456:<\/strong> \u041d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0434\u043e\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0456 \u043d\u0430\u0432\u043f\u0430\u043a\u0438. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430, \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456 \u2013 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f\u0445.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0456\u043c\u0435\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441:<\/strong> \u0412\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0456\u0433\u043e\u0440 \u0437 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e, \u0441\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c, \u0441\u0456\u043c\u0435\u0439\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043e\u043a. \u0426\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0440\u043a\u0430\u043d\u043d\u0438\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0433\u043d\u0443\u0447\u043a\u0438\u043c\u0438:<\/strong> \u0416\u0438\u0442\u0442\u044f \u0437 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435. \u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d \u0443 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0456 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0437\u0430 \u0446\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443:<\/strong> \u041d\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e. \u0417\u0430\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430, \u0440\u043e\u0434\u0438\u0447\u0456\u0432, \u0434\u0440\u0443\u0437\u0456\u0432 \u0434\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438 \u0437 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u043c \u0437\u0430 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0411\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0430 \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430:<\/strong> \u041f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0443 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u0437\u0430\u0439\u043d\u044f\u0442\u0456 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u044c\u0442\u0435 <a href=\"https:\/\/imom.today\/uk\/porady-z-bezpeky-zhinky-vdoma-z-nemovlyam\">\u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0437 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0438 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430 \u0437 \u043d\u0435\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u043c<\/a>, \u0449\u043e\u0431 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u043e\u044e, \u0449\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435 \u0442\u0430 \u0434\u0456\u043c \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043b\u044e\u043a\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"622\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/shutterstock_597651797.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6219\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/shutterstock_597651797.jpg 1000w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/shutterstock_597651797-300x187.jpg 300w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/shutterstock_597651797-768x478.jpg 768w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/shutterstock_597651797-696x433.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%96%D0%B4%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%BA%D0%B0_%D1%82%D0%B0_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BF%D1%96%D0%BA%D0%BB%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%BD%D0%B0%D0%B9%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D1%96%D1%88%D1%96_%D0%B0%D1%81%D0%BF%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8\"><\/span>\u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u0456\u043a\u043b\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0456 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442. \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0456\u043a\u043b\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0449\u043e\u0431 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044e \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438. <strong>\u0421\u0430\u043c\u043e\u043f\u0456\u043a\u043b\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0435\u0433\u043e\u0457\u0437\u043c, \u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0417\u043d\u0430\u0439\u0434\u0456\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0454 \u00ab\u043f\u043b\u0435\u0447\u0435\u00bb:<\/strong> \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u0430, \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0430\u0431\u043e \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043c. \u041c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0443 \u2013 \u0431\u0435\u0437\u0446\u0456\u043d\u043d\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0435 \u0431\u0456\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443:<\/strong> \u0427\u0438 \u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u043f\u043e \u0434\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0438 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0437\u0430 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e, \u0447\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0441. \u041b\u044e\u0434\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0457\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0456\u0434\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u0433\u0438:<\/strong> \u041a\u043e\u0436\u0435\u043d \u043a\u0440\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0443 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u2013 \u0446\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u0433\u0430. \u0412\u0456\u0434\u0437\u043d\u0430\u0447\u0442\u0435 \u0457\u0457, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u043e \u0432\u0438\u043f\u0438\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0432\u0430 \u0432\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0443\u0441\u043f\u0456\u0448\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0440\u043f\u043b\u044f\u0447\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435:<\/strong> \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0439\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441. \u041d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043f\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0456 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f. \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u0430\u0445 \u0456 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u0430\u043b\u0456.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0434\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0443 \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0435\u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0448\u043b\u044f\u0445, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0456\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0448\u043d\u0438\u043c \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0438\u0445\u0430\u044e\u0447\u0438\u043c. \u0426\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0432\u0456 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0456 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u2013 \u044f\u043a \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u044f\u043a \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456. <strong>\u041f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0432\u043e\u044e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443, \u0432\u0456\u0440\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0456 \u043d\u0435 \u0431\u0456\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443.<\/strong> \u0412\u0438 \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0454\u0442\u0435\u0441\u044f!<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0434\u0456\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0446\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u044e \u0442\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0448\u043d\u043e \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\u043c. \u042f\u043a\u0456 \u0432\u0430\u0448\u0456 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0443\u0441\u043f\u0456\u0445\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0434\u043e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438? \u041f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c \u0443 \u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u044f\u0445!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"886\" height=\"615\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/rysunok65.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6223\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/rysunok65.png 886w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/rysunok65-300x208.png 300w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/rysunok65-768x533.png 768w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/rysunok65-218x150.png 218w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/rysunok65-696x483.png 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 886px) 100vw, 886px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0434\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0456\u0434\u043f\u0443\u0441\u0442\u043a\u0438 \u2013 \u0446\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0456 \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0439\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0435\u0442\u0430\u043f\u0456\u0432 \u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456 \u0441\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0430\u043c\u0438. \u0426\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u0456\u0434 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457, \u0430 \u0439 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438. \u0414\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0443, \u0457\u0457 \u043f\u0440\u0456\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0438, \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0434\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0441\u0432\u0456\u0442\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434. \u0422\u043e\u043c\u0443, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u0443 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435, \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448 \u0435\u043d\u0442\u0443\u0437\u0456\u0430\u0437\u043c\u0443, \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0438, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":6229,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[68],"tags":[4494,4499,4497,4495,4498,4500,454,1064,4496],"class_list":{"0":"post-6210","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-childbirth-and-postpartum","8":"tag-adaptacziya-pislya-dekretu","9":"tag-balans-mizh-robotoyu-i-simyeyu","10":"tag-karyera-pislya-narodzhennya-dytyny","11":"tag-mamyn-profesijnyj-rozvytok","12":"tag-pidtrymka-v-perehidnyj-period","13":"tag-povernennya-do-roboty-pislya-dekretu","14":"tag-porady-dlya-mam","15":"tag-psyhologichna-pidgotovka","16":"tag-robochyj-rytm-pislya-dekretu"},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/244886_7.jpeg",900,600,false],"thumbnail":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/244886_7-150x150.jpeg",150,150,true],"medium":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/244886_7-300x200.jpeg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/244886_7-768x512.jpeg",696,464,true],"large":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/244886_7.jpeg",696,464,false],"1536x1536":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/244886_7.jpeg",900,600,false],"2048x2048":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/244886_7.jpeg",900,600,false],"td_218x150":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/244886_7-218x150.jpeg",218,150,true],"td_324x400":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/244886_7-324x400.jpeg",324,400,true],"td_485x360":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/244886_7-485x360.jpeg",485,360,true],"td_696x0":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/244886_7-696x464.jpeg",696,464,true],"td_1068x0":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/244886_7.jpeg",900,600,false],"td_1920x0":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/244886_7.jpeg",900,600,false],"td_265x198":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/244886_7.jpeg",265,177,false],"td_324x160":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/244886_7.jpeg",240,160,false],"td_534x462":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/244886_7.jpeg",534,356,false],"profile_24":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/244886_7-24x24.jpeg",24,24,true],"profile_48":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/244886_7-48x48.jpeg",48,48,true],"profile_96":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/244886_7-96x96.jpeg",96,96,true],"profile_150":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/244886_7-150x150.jpeg",150,150,true],"profile_300":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/244886_7-300x300.jpeg",300,300,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"iryna shulha","author_link":"https:\/\/imom.today\/uk\/author\/iryna-shulha"},"uagb_comment_info":1,"uagb_excerpt":"\u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0434\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0456\u0434\u043f\u0443\u0441\u0442\u043a\u0438 \u2013 \u0446\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0456 \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0439\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0435\u0442\u0430\u043f\u0456\u0432 \u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456 \u0441\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0430\u043c\u0438. \u0426\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u0456\u0434 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457, \u0430 \u0439 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438. \u0414\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0443, \u0457\u0457 \u043f\u0440\u0456\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0438, \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0434\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0441\u0432\u0456\u0442\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434. \u0422\u043e\u043c\u0443, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u0443 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435, \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448 \u0435\u043d\u0442\u0443\u0437\u0456\u0430\u0437\u043c\u0443, \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0438,&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/imom.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6210","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/imom.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/imom.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6210"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/imom.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6210\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6233,"href":"https:\/\/imom.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6210\/revisions\/6233"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6229"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/imom.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6210"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6210"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6210"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}