{"id":2783,"date":"2025-04-30T13:49:31","date_gmt":"2025-04-30T10:49:31","guid":{"rendered":"https:\/\/imom.today\/?p=2783"},"modified":"2025-05-31T17:42:29","modified_gmt":"2025-05-31T14:42:29","slug":"rol-douly-pid-chas-pologiv-dlya-chogo-i-komu-cze-potribno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imom.today\/uk\/rol-douly-pid-chas-pologiv-dlya-chogo-i-komu-cze-potribno","title":{"rendered":"\u0420\u043e\u043b\u044c \u0434\u043e\u0443\u043b\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432: \u0434\u043b\u044f \u0447\u043e\u0433\u043e \u0456 \u043a\u043e\u043c\u0443 \u0446\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e"},"content":{"rendered":"<p>\u0412\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u2013 \u0446\u0435 \u0434\u0438\u0432\u043e\u0432\u0438\u0436\u043d\u0438\u0439, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434, \u0441\u043f\u043e\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0442\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e. \u041a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044f \u043c\u0430\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0433\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u043e \u0439 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u043b\u044e\u043a\u0430. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e <strong>\u0434\u043e\u0443\u043b\u0438<\/strong> \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u0454 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f\u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434. \u0423 \u043d\u0430\u0448\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u043d\u0430 imom.today <a href=\"https:\/\/imom.today\"><strong>\u043f\u0440\u043e \u0446\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0456 \u043d\u0430 \u042f \u041c\u0430\u043c\u0430<\/strong><\/a> \u0432\u0438 \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0454\u0442\u0435\u0441\u044c, \u044f\u043a\u0456 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0454 <strong>\u0434\u043e\u0443\u043b\u0430<\/strong>, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0414\u043e\u0443\u043b\u0430<\/strong> \u2014 \u0446\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0435\u0446\u044c \u0456\u0437 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0454 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440, \u0430\u043b\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0456 \u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u0443\u043b\u0438 \u2014 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0435 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435, \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u043c\u0430\u043c\u0456 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0438\u043c.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/imom.today\/uk\/rol-douly-pid-chas-pologiv-dlya-chogo-i-komu-cze-potribno\/#%D0%A5%D1%82%D0%BE_%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%B0_%D0%B4%D0%BE%D1%83%D0%BB%D0%B0\" title=\"\u0425\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0443\u043b\u0430?\">\u0425\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0443\u043b\u0430?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/imom.today\/uk\/rol-douly-pid-chas-pologiv-dlya-chogo-i-komu-cze-potribno\/#%D0%9E%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%96_%D1%84%D1%83%D0%BD%D0%BA%D1%86%D1%96%D1%97_%D0%B4%D0%BE%D1%83%D0%BB%D0%B8_%D0%BF%D1%96%D0%B4_%D1%87%D0%B0%D1%81_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D1%96%D0%B2\" title=\"\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0434\u043e\u0443\u043b\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0434\u043e\u0443\u043b\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/imom.today\/uk\/rol-douly-pid-chas-pologiv-dlya-chogo-i-komu-cze-potribno\/#%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%B3%D0%B8_%D1%81%D0%BF%D1%96%D0%B2%D0%BF%D1%80%D0%B0%D1%86%D1%96_%D0%B7_%D0%B4%D0%BE%D1%83%D0%BB%D0%BE%D1%8E\" title=\"\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0441\u043f\u0456\u0432\u043f\u0440\u0430\u0446\u0456 \u0437 \u0434\u043e\u0443\u043b\u043e\u044e\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0441\u043f\u0456\u0432\u043f\u0440\u0430\u0446\u0456 \u0437 \u0434\u043e\u0443\u043b\u043e\u044e<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/imom.today\/uk\/rol-douly-pid-chas-pologiv-dlya-chogo-i-komu-cze-potribno\/#%D0%9F%D1%96%D0%B4%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%BA%D0%B0_%D0%BF%D1%96%D1%81%D0%BB%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D1%96%D0%B2\" title=\"\u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432\">\u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/imom.today\/uk\/rol-douly-pid-chas-pologiv-dlya-chogo-i-komu-cze-potribno\/#%D0%9A%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE_%D0%BF%D0%BE%D1%82%D1%80%D1%96%D0%B1%D0%BD%D0%B0_%D0%BF%D1%96%D0%B4%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%BA%D0%B0_%D0%B4%D0%BE%D1%83%D0%BB%D0%B8\" title=\"\u041a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0443\u043b\u0438?\">\u041a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0443\u043b\u0438?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/imom.today\/uk\/rol-douly-pid-chas-pologiv-dlya-chogo-i-komu-cze-potribno\/#%D0%AF%D0%BA_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8_%D0%B4%D0%BE%D1%83%D0%BB%D1%83\" title=\"\u042f\u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0443\u043b\u0443?\">\u042f\u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0443\u043b\u0443?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/imom.today\/uk\/rol-douly-pid-chas-pologiv-dlya-chogo-i-komu-cze-potribno\/#%D0%92%D0%B0%D1%80%D1%82%D1%96%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D1%83%D0%B3_%D0%B4%D0%BE%D1%83%D0%BB%D0%B8\" title=\"\u0412\u0430\u0440\u0442\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0433 \u0434\u043e\u0443\u043b\u0438\">\u0412\u0430\u0440\u0442\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0433 \u0434\u043e\u0443\u043b\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/imom.today\/uk\/rol-douly-pid-chas-pologiv-dlya-chogo-i-komu-cze-potribno\/#%D0%A7%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%96_%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%BF%D1%80%D0%BE_%D0%B4%D0%BE%D1%83%D0%BB\" title=\"\u0427\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e \u0434\u043e\u0443\u043b\">\u0427\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e \u0434\u043e\u0443\u043b<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/imom.today\/uk\/rol-douly-pid-chas-pologiv-dlya-chogo-i-komu-cze-potribno\/#%D0%92%D0%B8%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA\" title=\"\u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a\">\u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A5%D1%82%D0%BE_%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%B0_%D0%B4%D0%BE%D1%83%D0%BB%D0%B0\"><\/span>\u0425\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0443\u043b\u0430?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u0422\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d \u00ab\u0434\u043e\u0443\u043b\u0430\u00bb \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0456\u0437 \u0433\u0440\u0435\u0446\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043c\u043e\u0432\u0438 \u0439 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u00ab\u0441\u043b\u0443\u0436\u043d\u0438\u0446\u044f\u00bb \u0447\u0438 \u00ab\u043f\u043e\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u0446\u044f\u00bb. \u0421\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0443\u043b\u0430 \u2014 \u0446\u0435 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0435\u0446\u044c \u0456\u0437 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u044e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u043e\u044e \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438: \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u0439 \u0434\u043e \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0445 \u0434\u043d\u0456\u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0456\u043d\u0433\u0438 \u0437 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u0439 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0443\u0442\u0438\u0447\u043e\u043a, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 \u0456 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f\u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"490\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/doula-dopomoha-pry-polohakh-3-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2791\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/doula-dopomoha-pry-polohakh-3-1.jpg 800w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/doula-dopomoha-pry-polohakh-3-1-300x184.jpg 300w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/doula-dopomoha-pry-polohakh-3-1-768x470.jpg 768w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/doula-dopomoha-pry-polohakh-3-1-696x426.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9E%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%96_%D1%84%D1%83%D0%BD%D0%BA%D1%86%D1%96%D1%97_%D0%B4%D0%BE%D1%83%D0%BB%D0%B8_%D0%BF%D1%96%D0%B4_%D1%87%D0%B0%D1%81_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D1%96%D0%B2\"><\/span>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0434\u043e\u0443\u043b\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0415\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430:<\/strong> \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u0443 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0443 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0438;<\/li>\n<li><strong>\u0406\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430:<\/strong> \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0435\u0442\u0430\u043f\u0456\u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f;<\/li>\n<li><strong>\u0424\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430:<\/strong> \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u0443 \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0456 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u0439, \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436, \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438;<\/li>\n<li><strong>\u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430:<\/strong> \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0440\u043e\u043b\u0456 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456;<\/li>\n<li><strong>\u041a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u044f \u0437 \u043c\u0435\u0434\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u043e\u043c:<\/strong> \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u0443 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u044c \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%B3%D0%B8_%D1%81%D0%BF%D1%96%D0%B2%D0%BF%D1%80%D0%B0%D1%86%D1%96_%D0%B7_%D0%B4%D0%BE%D1%83%D0%BB%D0%BE%D1%8E\"><\/span>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0441\u043f\u0456\u0432\u043f\u0440\u0430\u0446\u0456 \u0437 \u0434\u043e\u0443\u043b\u043e\u044e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u0421\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u0456\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u0434\u043e\u0443\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432. \u0417\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438, \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0443\u043b\u0438:<\/p>\n<figure class=\"wp-block-table\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u0424\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044f \u0434\u043e\u0443\u043b\u0438<\/th>\n<th>\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043c\u0438<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u0415\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430<\/td>\n<td>\u0417\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0406\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430<\/td>\n<td>\u0420\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0424\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430<\/td>\n<td>\u041a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0456\u0448\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0443\u0442\u0438\u0447\u043e\u043a<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430<\/td>\n<td>\u0417\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043e\u0431\u043e\u0445<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n<p>\u0414\u043e \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u0448\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432;<\/li>\n<li>\u041c\u0435\u043d\u0448\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f\u0445;<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u043c\u0430\u043c\u0438;<\/li>\n<li>\u041f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0443 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%96%D0%B4%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%BA%D0%B0_%D0%BF%D1%96%D1%81%D0%BB%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D1%96%D0%B2\"><\/span>\u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u0414\u043e\u0443\u043b\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0434\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0440\u043e\u043b\u0456 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456, \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u044e\u0447\u0438 <a href=\"https:\/\/imom.today\/psyhologichna-pidtrymka-zhinky-pislya-pologiv\"><strong>\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432<\/strong><\/a> \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0437 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u043c\u0430\u043b\u044e\u043a\u043e\u043c. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e, \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u044f\u043c \u0437 <a href=\"https:\/\/imom.today\/pislyapologova-reabilitacziya-vpravy-kegelya-ta-yih-koryst\"><strong>\u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f \u0442\u0430 \u0457\u0445 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c<\/strong><\/a> \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0443 \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0456\u0441\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0442\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0448\u0435.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"500\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/f3qfye780jxxy60pxmarysa8p3fl7jsyxznbwquy.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2794\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/f3qfye780jxxy60pxmarysa8p3fl7jsyxznbwquy.jpeg 750w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/f3qfye780jxxy60pxmarysa8p3fl7jsyxznbwquy-300x200.jpeg 300w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/f3qfye780jxxy60pxmarysa8p3fl7jsyxznbwquy-696x464.jpeg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE_%D0%BF%D0%BE%D1%82%D1%80%D1%96%D0%B1%D0%BD%D0%B0_%D0%BF%D1%96%D0%B4%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%BA%D0%B0_%D0%B4%D0%BE%D1%83%D0%BB%D0%B8\"><\/span>\u041a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0443\u043b\u0438?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0416\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u043f\u0435\u0440\u0448\u0435;<\/li>\n<li>\u041f\u0430\u0440\u0430\u043c, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0441\u044c\u043a\u0456 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438;<\/li>\n<li>\u041c\u0430\u043c\u0430\u043c \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043a\u0435\u0441\u0430\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0442\u0438\u043d\u0443;<\/li>\n<li>\u0421\u0456\u043c\u2019\u044f\u043c \u0456\u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0440\u0456\u0432\u043d\u0435\u043c \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456;<\/li>\n<li>\u0416\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c \u0456\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u0454\u044e \u0443\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0435\u043d\u044c \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0456\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%AF%D0%BA_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8_%D0%B4%D0%BE%D1%83%D0%BB%D1%83\"><\/span>\u042f\u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0443\u043b\u0443?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0442\u0435 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0433\u0443\u043a\u0456\u0432;<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0439 \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f;<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0442\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0447\u0443 \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0443;<\/li>\n<li>\u0423\u0442\u043e\u0447\u043d\u0456\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0456\u043a \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0433: \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u0439 \u0434\u043e \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f\u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443;<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0445 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0443\u0440.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D0%B0%D1%80%D1%82%D1%96%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D1%83%D0%B3_%D0%B4%D0%BE%D1%83%D0%BB%D0%B8\"><\/span>\u0412\u0430\u0440\u0442\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0433 \u0434\u043e\u0443\u043b\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u0426\u0456\u043d\u043e\u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0440\u0435\u0433\u0456\u043e\u043d\u0443, \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0443 \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443. \u0423 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0446\u0456\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442 (\u043f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457, \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u0456\u0434 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 \u0456 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f\u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430) \u043a\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 <strong>5 000<\/strong> \u0434\u043e <strong>15 000 \u0433\u0440\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c<\/strong>. \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0443\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0456 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438: \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0447\u0438 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f\u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u0456.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"530\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/im-doulas-miami-mama.com_.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2798\" style=\"width:916px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/im-doulas-miami-mama.com_.jpg 800w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/im-doulas-miami-mama.com_-300x199.jpg 300w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/im-doulas-miami-mama.com_-768x509.jpg 768w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/im-doulas-miami-mama.com_-696x461.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A7%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%96_%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%BF%D1%80%D0%BE_%D0%B4%D0%BE%D1%83%D0%BB\"><\/span>\u0427\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e \u0434\u043e\u0443\u043b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>\u0427\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0443\u043b\u0430, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0454 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440?<\/strong> \u0422\u0430\u043a. \u0414\u043e\u0443\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u0454 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p><strong>\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0443\u043b\u0443?<\/strong> \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u2014 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u0456 20\u201330 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456\u0432 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457.<\/p>\n<p><strong>\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0443\u043b\u0443 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432?<\/strong> \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0431\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0456 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0432\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0447\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u044f.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D0%B8%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA\"><\/span>\u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u0421\u043f\u0456\u0432\u043f\u0440\u0430\u0446\u044f \u0437 \u0434\u043e\u0443\u043b\u043e\u044e \u2014 \u0446\u0435 \u0456\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0456\u044f \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438. <strong>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430<\/strong> \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439, \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0454\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0456 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443, \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u0443\u043b\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0454\u0457 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"512\" height=\"341\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/unnamed-4.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2800\" style=\"width:916px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/unnamed-4.jpg 512w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/unnamed-4-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u2013 \u0446\u0435 \u0434\u0438\u0432\u043e\u0432\u0438\u0436\u043d\u0438\u0439, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434, \u0441\u043f\u043e\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0442\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e. \u041a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044f \u043c\u0430\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0433\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u043e \u0439 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u043b\u044e\u043a\u0430. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0434\u043e\u0443\u043b\u0438 \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u0454 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f\u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434. \u0423 \u043d\u0430\u0448\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u043d\u0430 imom.today \u043f\u0440\u043e \u0446\u0435 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":2784,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[68],"tags":[344,1492,1497,1494,1498,1491,1495,1496,1493],"class_list":{"0":"post-2783","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-childbirth-and-postpartum","8":"tag-grudne-vygodovuvannya","9":"tag-doula","10":"tag-emoczijna-pidtrymka-vagitnoyi","11":"tag-pidtrymka-pid-chas-pologiv","12":"tag-pislyapologova-dopomoga","13":"tag-prenatalna-pidgotovka","14":"tag-pryrodni-pology","15":"tag-tehniky-dyhannya","16":"tag-fizychnyj-komfort-pid-chas-pologiv"},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6.jpg",1000,667,false],"thumbnail":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6-768x512.jpg",696,464,true],"large":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6.jpg",696,464,false],"1536x1536":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6.jpg",1000,667,false],"2048x2048":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6.jpg",1000,667,false],"td_218x150":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6-218x150.jpg",218,150,true],"td_324x400":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6-324x400.jpg",324,400,true],"td_485x360":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6-485x360.jpg",485,360,true],"td_696x0":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6-696x464.jpg",696,464,true],"td_1068x0":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6.jpg",1000,667,false],"td_1920x0":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6.jpg",1000,667,false],"td_265x198":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6.jpg",265,177,false],"td_324x160":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6.jpg",240,160,false],"td_534x462":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6.jpg",534,356,false],"profile_24":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6-24x24.jpg",24,24,true],"profile_48":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6-48x48.jpg",48,48,true],"profile_96":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6-96x96.jpg",96,96,true],"profile_150":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6-150x150.jpg",150,150,true],"profile_300":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6-300x300.jpg",300,300,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"iryna shulha","author_link":"https:\/\/imom.today\/uk\/author\/iryna-shulha"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"\u0412\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u2013 \u0446\u0435 \u0434\u0438\u0432\u043e\u0432\u0438\u0436\u043d\u0438\u0439, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434, \u0441\u043f\u043e\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0442\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e. \u041a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044f \u043c\u0430\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0433\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u043e \u0439 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u043b\u044e\u043a\u0430. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0434\u043e\u0443\u043b\u0438 \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u0454 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f\u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434. \u0423 \u043d\u0430\u0448\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u043d\u0430 imom.today \u043f\u0440\u043e \u0446\u0435&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/imom.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2783","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/imom.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/imom.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2783"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/imom.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2783\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5269,"href":"https:\/\/imom.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2783\/revisions\/5269"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2784"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/imom.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2783"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2783"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2783"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}