{"id":12445,"date":"2026-03-02T14:43:36","date_gmt":"2026-03-02T12:43:36","guid":{"rendered":"https:\/\/imom.today\/?p=12445"},"modified":"2026-03-02T15:08:57","modified_gmt":"2026-03-02T13:08:57","slug":"gigiyena-snu-vagitnoyi-yak-oblashtuvaty-spalnyu-shhob-vyspatysya-na-ostannih-misyaczyah","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imom.today\/uk\/gigiyena-snu-vagitnoyi-yak-oblashtuvaty-spalnyu-shhob-vyspatysya-na-ostannih-misyaczyah","title":{"rendered":"\u0413\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0430 \u0441\u043d\u0443 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457: \u044f\u043a \u043e\u0431\u043b\u0430\u0448\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u044e, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0438\u0441\u043f\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456\u0445 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u044f\u0445"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0421\u043b\u0443\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0434\u0456\u0432\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430, \u044f \u044f\u043a \u043c\u0430\u043c\u0430 \u0442\u0440\u044c\u043e\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443\u043d\u044c \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0430\u043c-\u044f\u0442\u0430\u044e \u0446\u0456 &#8220;\u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u0456&#8221; \u043d\u043e\u0447\u0456 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u043e\u043c\u0443-\u0434\u0435\u0432-\u044f\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0437\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0432\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0441\u0435\u043b\u0438\u0432\u0441\u044f \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0435\u043c\u043f\u0456\u043e\u043d \u0437 \u043a\u0456\u043a\u0431\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0433\u0443, \u0430 \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442 \u0436\u0438\u0432\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0438\u043c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\u043c \u0456 \u043d\u0456\u044f\u043a \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e \u0432\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f. \u041d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0456 <a href=\"https:\/\/imom.today\/uk\/\">imom.today<\/a> \u043c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0431\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454\u043c\u043e, \u044f\u043a \u0432\u0438\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434, \u0456 \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u044f \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 &#8220;\u0441\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430&#8221;, \u044f\u043a\u0456 \u0440\u044f\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f.<br>\u0417\u043d\u0430\u0454\u0442\u0435, \u0441\u043e\u043d \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 &#8211; \u0446\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0454 \u043c\u0438\u0441\u0442\u0435\u0446\u0442\u0432\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043b\u044e\u043a \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454 \u0442\u0438\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443, \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u044f \u043c\u0430\u0454 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u0439 \u043e\u0430\u0437\u0438\u0441 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044e. \u0414\u043e \u0440\u0435\u0447\u0456, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u0432\u0438 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0454\u0442\u0435\u0441\u044f \u0434\u043e \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u0456 \u0437 \u043a\u0440\u0438\u0445\u0456\u0442\u043a\u043e\u044e, \u0440\u0430\u0434\u0436\u0443 \u0437\u0430\u0437\u0434\u0430\u043b\u0435\u0433\u0456\u0434\u044c \u0432\u0438\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438, \u044f\u043a \u0432\u043b\u0430\u0448\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/imom.today\/uk\/medychna-karta-vagitnoyi-shho-potribno-znaty-ta-yak-yiyi-chytaty\">\u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457<\/a>, \u0449\u043e\u0431 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456\u0432 \u043f\u0440\u043e \u0432\u0430\u0448 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0456 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0438\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0430\u0439\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043b\u0456 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/imom.today\/uk\/gigiyena-snu-vagitnoyi-yak-oblashtuvaty-spalnyu-shhob-vyspatysya-na-ostannih-misyaczyah\/#%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D0%B6%D0%B8%D0%BC_%D1%82%D0%B0_%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%96%D1%82%D1%80%D1%8F_%D1%87%D0%B8%D0%BC_%D0%BC%D0%B8_%D0%B4%D0%B8%D1%85%D0%B0%D1%94%D0%BC%D0%BE\" title=\"\u0422\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f: \u0447\u0438\u043c \u043c\u0438 \u0434\u0438\u0445\u0430\u0454\u043c\u043e\">\u0422\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f: \u0447\u0438\u043c \u043c\u0438 \u0434\u0438\u0445\u0430\u0454\u043c\u043e<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/imom.today\/uk\/gigiyena-snu-vagitnoyi-yak-oblashtuvaty-spalnyu-shhob-vyspatysya-na-ostannih-misyaczyah\/#%D0%A1%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D1%8E%D1%94%D0%BC%D0%BE_%D1%96%D0%B4%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B5_%D1%81%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B5_%D0%BC%D1%96%D1%81%D1%86%D0%B5\" title=\"\u0421\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454\u043c\u043e \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435\">\u0421\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454\u043c\u043e \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/imom.today\/uk\/gigiyena-snu-vagitnoyi-yak-oblashtuvaty-spalnyu-shhob-vyspatysya-na-ostannih-misyaczyah\/#%D0%92%D0%B5%D1%87%D1%96%D1%80%D0%BD%D1%96_%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%83%D0%B0%D0%BB%D0%B8_%D1%82%D0%B0_%D0%B3%D1%96%D0%B3%D1%96%D1%94%D0%BD%D0%B0\" title=\"\u0412\u0435\u0447\u0456\u0440\u043d\u0456 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0430 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0430\">\u0412\u0435\u0447\u0456\u0440\u043d\u0456 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0430 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/imom.today\/uk\/gigiyena-snu-vagitnoyi-yak-oblashtuvaty-spalnyu-shhob-vyspatysya-na-ostannih-misyaczyah\/#%D0%9F%D0%BE%D1%80%D1%96%D0%B2%D0%BD%D1%8F%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D0%B7_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%81%D0%BD%D1%83_%D1%89%D0%BE_%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B5_%D0%B4%D0%BE%D1%81%D0%B2%D1%96%D0%B4\" title=\"\u041f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0437 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0443: \u0449\u043e \u043a\u0430\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\">\u041f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0437 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0443: \u0449\u043e \u043a\u0430\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/imom.today\/uk\/gigiyena-snu-vagitnoyi-yak-oblashtuvaty-spalnyu-shhob-vyspatysya-na-ostannih-misyaczyah\/#%D0%A1%D0%B2%D1%96%D1%82%D0%BB%D0%BE_%D1%82%D0%B0_%D0%B7%D0%B2%D1%83%D0%BA%D0%B8_%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D1%8E%D1%94%D0%BC%D0%BE_%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%83%D1%82\" title=\"\u0421\u0432\u0456\u0442\u043b\u043e \u0442\u0430 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438: \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454\u043c\u043e \u0431\u043b\u0435\u043a\u0430\u0443\u0442\">\u0421\u0432\u0456\u0442\u043b\u043e \u0442\u0430 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438: \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454\u043c\u043e \u0431\u043b\u0435\u043a\u0430\u0443\u0442<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/imom.today\/uk\/gigiyena-snu-vagitnoyi-yak-oblashtuvaty-spalnyu-shhob-vyspatysya-na-ostannih-misyaczyah\/#%D0%9A%D0%BE%D0%BB%D0%B8_%D0%B2%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE_%D0%B7%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%BD%D1%83%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%8F_%D0%B4%D0%BE_%D0%BB%D1%96%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%8F\" title=\"\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f\">\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D0%B6%D0%B8%D0%BC_%D1%82%D0%B0_%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%96%D1%82%D1%80%D1%8F_%D1%87%D0%B8%D0%BC_%D0%BC%D0%B8_%D0%B4%D0%B8%D1%85%D0%B0%D1%94%D0%BC%D0%BE\"><\/span>\u0422\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f: \u0447\u0438\u043c \u043c\u0438 \u0434\u0438\u0445\u0430\u0454\u043c\u043e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0448\u0435, \u0449\u043e \u044f \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043b\u0430 &#8211; \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0441\u043f\u0435\u043a\u043e\u0442\u043d\u043e. \u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u044f\u043a \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430 \u043f\u0456\u0447\u043a\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0441. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 &#8211; \u0446\u0435 18-20 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0456\u0432. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0456\u0448\u0435, \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0442\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0430 \u043c\u0430\u043b\u044e\u043a &#8211; \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 &#8220;\u0441\u0430\u0443\u043d\u0438&#8221;.<br>\u041e\u0431\u043e\u0432-\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044e\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c. \u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0443\u043b\u0438\u0446\u0456 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437, \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0456\u043a\u043d\u043e \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0431 \u043d\u0430 10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d. \u0421\u0432\u0456\u0436\u0438\u0439 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0440\u0430\u0434\u0436\u0443 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0443\u0432\u0430\u0447 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043e\u043f\u0430\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0443. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0456 \u043d\u043e\u0441\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0438\u0445\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0434\u0438\u0445\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0432\u0430\u0436\u0447\u0435, \u0430 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u0439 \u0448\u043b\u044f\u0445 \u0434\u043e \u0445\u0440\u043e\u043f\u0456\u043d\u043d\u044f (\u0442\u0430\u043a-\u0442\u0430\u043a, \u043c\u0438 \u0442\u0435\u0436 \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u0446\u0435 \u0440\u043e\u0431\u0438\u043c\u043e) \u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"632\" height=\"280\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-12450\" style=\"width:915px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-1.png 632w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-1-300x133.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 632px) 100vw, 632px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D1%8E%D1%94%D0%BC%D0%BE_%D1%96%D0%B4%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B5_%D1%81%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B5_%D0%BC%D1%96%D1%81%D1%86%D0%B5\"><\/span>\u0421\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454\u043c\u043e \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0414\u0456\u0432\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0449\u0435 \u043d\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0456 \u043b\u0456\u0442\u0435\u0440\u0438 U \u0430\u0431\u043e C &#8211; \u0437\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0446\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0439\u043d\u043e! \u0426\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0434\u0435\u0432\u0430\u0439\u0441, \u0446\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0442\u0430\u0437\u0443. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u044f \u0447\u0435\u043a\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044e \u0434\u043e\u043d\u0435\u0447\u043a\u0443, \u0446\u044f \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0431\u0443\u043b\u0430 \u043c\u043e\u0457\u043c \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442 \u0456 \u0437\u043d\u044f\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041c\u0430\u0442\u0440\u0430\u0446:<\/strong> \u041a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0417\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u043c-\u044f\u043a\u0438\u0439 &#8220;\u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0442\u043d\u0435&#8221; \u0432\u0430\u0448 \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442, \u0456 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043a \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0442\u0438\u043c \u0449\u0435 \u043a\u0432\u0435\u0441\u0442\u043e\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0431\u0456\u043b\u0438\u0437\u043d\u0430:<\/strong> \u0422\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438. \u0411\u0430\u0432\u043e\u0432\u043d\u0430, \u043b\u044c\u043e\u043d \u0430\u0431\u043e \u0441\u0430\u0442\u0438\u043d. \u0421\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u043f\u0456\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u044f\u043a\u0430 \u0456 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0430 \u044f\u043a \u0441\u0442\u0440\u0443\u043d\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438:<\/strong> \u041a\u0440\u0456\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438, \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0456\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u044e \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445. \u0407\u0445 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a \u0430\u0431\u043e \u043c\u0456\u0436 \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0448\u0435 \u043b\u0456\u0436\u043a\u043e \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 &#8211; \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043c\u0435\u0431\u043b\u0456, \u0446\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0437\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041d\u0435 \u0441\u043e\u0440\u043e\u043c\u0442\u0435\u0441\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 &#8220;\u0431\u0430\u0440\u0438\u043a\u0430\u0434\u0438&#8221; \u0437 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043e\u043a, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0446\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0431 \u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u043e\u0441\u043f\u0456\u043b\u044c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D0%B5%D1%87%D1%96%D1%80%D0%BD%D1%96_%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%83%D0%B0%D0%BB%D0%B8_%D1%82%D0%B0_%D0%B3%D1%96%D0%B3%D1%96%D1%94%D0%BD%D0%B0\"><\/span>\u0412\u0435\u0447\u0456\u0440\u043d\u0456 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0430 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0414\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0443 \u0432\u0438\u043c\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u0438. \u0421\u0438\u043d\u0454 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u043e \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u0456\u0432 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0443\u0454 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0456\u043d\u0443. \u0417\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u043a\u0438 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0430\u0433\u0440\u0430\u043c\u0443, \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0438\u0439 \u0434\u0443\u0448. \u0414\u043e \u0440\u0435\u0447\u0456, \u043f\u0440\u043e \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0443: \u043f\u043e\u043a\u0438 \u0432\u0438 \u0434\u0431\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u044f\u043a\u043e\u044e \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 <a href=\"https:\/\/imom.today\/uk\/gigiyena-statevyh-organiv-nemovlyat-gajd-dlya-mam-hlopchykiv-ta-divchatok\">\u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0432\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432 \u043d\u0435\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442<\/a>, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u0446\u0456 \u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u043e\u044e \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u044e \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u0443 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044e. \u041f\u0435\u0447\u0456\u044f &#8211; \u0432\u0456\u0440\u043d\u0430 \u0441\u0443\u043f\u0443\u0442\u043d\u0438\u0446\u044f \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0438\u043c\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0457\u0436\u0456 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0430 2-3 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0443. \u041c\u0435\u043d\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u043b\u043e \u0442\u0435\u043f\u043b\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0430\u0431\u043e \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u0436\u043c\u0435\u043d\u044f \u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u044e. \u0406 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0442\u0435 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f 20:00, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 &#8220;\u0437\u0430\u0431\u0456\u0433\u0438&#8221; \u0434\u043e \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u0443 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D0%BE%D1%80%D1%96%D0%B2%D0%BD%D1%8F%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D0%B7_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%81%D0%BD%D1%83_%D1%89%D0%BE_%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B5_%D0%B4%D0%BE%D1%81%D0%B2%D1%96%D0%B4\"><\/span>\u041f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0437 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0443: \u0449\u043e \u043a\u0430\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>\u041f\u043e\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0443<\/th><th>\u041f\u043b\u044e\u0441\u0438<\/th><th>\u041c\u0456\u043d\u0443\u0441\u0438<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>\u041d\u0430 \u043b\u0456\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043e\u0446\u0456<\/td><td>\u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433, \u043d\u0438\u0440\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0448\u0435.<\/td><td>\u041c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0442\u0456\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438.<\/td><\/tr><tr><td>\u041d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043e\u0446\u0456<\/td><td>\u0414\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u0457.<\/td><td>\u0422\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0443.<\/td><\/tr><tr><td>\u041d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0456<\/td><td>\u0417\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443.<\/td><td>\u041a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f: \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0432\u0435\u043d\u0430.<\/td><\/tr><tr><td>\u041d\u0430\u043f\u0456\u0432\u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0438<\/td><td>\u0420\u044f\u0442\u0443\u0454 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0435\u0447\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0438\u0448\u043a\u0438.<\/td><td>\u0412\u0430\u0436\u043a\u043e \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043c-\u044f\u0437\u0438 \u0432\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"630\" height=\"320\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-12454\" style=\"width:916px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-2.png 630w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-2-300x152.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 630px) 100vw, 630px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%B2%D1%96%D1%82%D0%BB%D0%BE_%D1%82%D0%B0_%D0%B7%D0%B2%D1%83%D0%BA%D0%B8_%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D1%8E%D1%94%D0%BC%D0%BE_%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%83%D1%82\"><\/span>\u0421\u0432\u0456\u0442\u043b\u043e \u0442\u0430 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438: \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454\u043c\u043e \u0431\u043b\u0435\u043a\u0430\u0443\u0442<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456\u0445 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u044f\u0445 \u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0454\u043c\u043e \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438, \u044f\u043a \u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0411\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0448\u0435\u0440\u0435\u0445 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u0456\u043d\u044c \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0430 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0443\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u0445\u0442\u0430\u0440\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0431\u0443\u0434\u0438\u0442\u0438. \u042f \u0449\u0438\u0440\u043e \u0440\u0430\u0434\u0436\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0448\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0431\u043b\u0435\u043a\u0430\u0443\u0442. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u043d\u0443 \u0442\u0435\u043c\u0440\u044f\u0432\u0443, \u0449\u043e \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0454 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443: &#8220;\u041f\u043e\u0440\u0430 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438&#8221;.<br>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0433\u0430\u043b\u0430\u0441\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0441\u0443\u0441\u0456\u0434\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u0445\u0440\u043e\u043f\u0435 (\u043d\u0443 \u0437 \u043a\u0438\u043c \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0432\u0430\u0454?), \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0456\u043b\u0438\u0439 \u0448\u0443\u043c. \u0404 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u0457. \u0420\u0456\u0432\u043d\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0432\u0443\u043a \u0434\u043e\u0449\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043e\u043a\u0435\u0430\u043d\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443\u0454 \u0440\u0456\u0437\u043a\u0456 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438 \u0456 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044e\u0454 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u0426\u0435, \u0434\u043e \u0440\u0435\u0447\u0456, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0456 \u0432\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u043b\u044e\u043a\u0443 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%BE%D0%BB%D0%B8_%D0%B2%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE_%D0%B7%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%BD%D1%83%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%8F_%D0%B4%D0%BE_%D0%BB%D1%96%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%8F\"><\/span>\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0430\u043c-\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0449\u043e \u044f \u0434\u0456\u043b\u044e\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u043c \u043c\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u043c \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043f\u043d\u0438\u043c, \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u0443\u0434\u043e\u043c\u0438 \u0432 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0443 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0443 &#8211; \u043e\u0431\u043e\u0432-\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043e\u0431\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0442\u044c \u0446\u0435 \u0437\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0433\u0456\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c. \u041d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c &#8220;\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0443&#8221; \u0447\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043b\u0438\u0432\u0456, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u0454 \u0456\u043d\u0434\u0456\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0441\u0443\u0434\u043e\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438, \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u0439.<\/li>\n\n\n\n<li>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0437\u0430\u0434\u0438\u0448\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435 \u0442\u0430 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0430\u0445 \u043e\u0431\u043e\u0432-\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0456 \u0443\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041b\u044e\u0431\u0456 \u043c\u043e\u0457, \u0446\u0456 \u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u0456 \u043d\u043e\u0447\u0456 &#8211; \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0435\u0442\u0430\u043f. \u0421\u043a\u043e\u0440\u043e \u0432\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0441\u043e\u043d\u0435\u0447\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445, \u0456 \u0446\u0456 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0449\u0456 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u044f\u043a \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438\u0446\u0456. \u041e\u0431\u043b\u0430\u0448\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0433\u043d\u0456\u0437\u0434\u0435\u0447\u043a\u043e \u0437 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432-\u044e, \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a \u0456 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e. \u0412\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u0443 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 &#8211; \u0432\u0438\u0440\u043e\u0449\u0443\u0454\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0432\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f!<br>\u0427\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u043e\u044e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445, \u0456 \u044f\u043a\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432\u0430\u043c \u0437\u0434\u0430\u043b\u0430\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u0456\u0448\u043e\u044e? \u041d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0456\u0442\u044c \u0443 \u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u044f\u0445, \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u043d\u0430\u0445\u0456\u0434\u043a\u0430\u043c\u0438!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"685\" height=\"380\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-3.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-12458\" style=\"width:916px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-3.png 685w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-3-300x166.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 685px) 100vw, 685px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043b\u0443\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0434\u0456\u0432\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430, \u044f \u044f\u043a \u043c\u0430\u043c\u0430 \u0442\u0440\u044c\u043e\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443\u043d\u044c \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0430\u043c-\u044f\u0442\u0430\u044e \u0446\u0456 &#8220;\u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u0456&#8221; \u043d\u043e\u0447\u0456 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u043e\u043c\u0443-\u0434\u0435\u0432-\u044f\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0437\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0432\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0441\u0435\u043b\u0438\u0432\u0441\u044f \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0435\u043c\u043f\u0456\u043e\u043d \u0437 \u043a\u0456\u043a\u0431\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0433\u0443, \u0430 \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442 \u0436\u0438\u0432\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0438\u043c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\u043c \u0456 \u043d\u0456\u044f\u043a \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e \u0432\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f. \u041d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0456 imom.today \u043c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0431\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454\u043c\u043e, \u044f\u043a \u0432\u0438\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434, \u0456 \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u044f \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 &#8220;\u0441\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":12446,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[67],"tags":[9899,9903,9901,9906,9900,9898,101,9907,9908,9905,9902,9904,9909],"class_list":{"0":"post-12445","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-pregnancy-journey","8":"tag-bezsonnya-u-tretomu-trymestri","9":"tag-gigiyena-snu-vagitnoyi","10":"tag-zruchni-pozy-dlya-snu-pid-chas-vagitnosti","11":"tag-pechiya-pry-vagitnosti-pered-snom","12":"tag-pidgotovka-spalni-dlya-vagitnoyi","13":"tag-podushka-dlya-vagitnyh-yak-vybraty","14":"tag-porady-dlya-vagitnyh","15":"tag-portal-dlya-mam","16":"tag-rezhym-dnya-majbutnoyi-mamy","17":"tag-temperatura-v-spalni-dlya-vagitnoyi","18":"tag-chomu-vagitnym-ne-mozhna-spaty-na-spyni","19":"tag-yak-vyspatysya-na-ostannih-misyaczyah-vagitnosti","20":"tag-yak-polegshyty-bil-u-spyni-pid-chas-snu"},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image.png",619,388,false],"thumbnail":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-150x150.png",150,150,true],"medium":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-300x188.png",300,188,true],"medium_large":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image.png",619,388,false],"large":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image.png",619,388,false],"1536x1536":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image.png",619,388,false],"2048x2048":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image.png",619,388,false],"td_218x150":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-218x150.png",218,150,true],"td_324x400":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-324x388.png",324,388,true],"td_485x360":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-485x360.png",485,360,true],"td_696x0":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image.png",619,388,false],"td_1068x0":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image.png",619,388,false],"td_1920x0":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image.png",619,388,false],"td_265x198":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image.png",265,166,false],"td_324x160":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image.png",255,160,false],"td_534x462":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image.png",534,335,false],"profile_24":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-24x24.png",24,24,true],"profile_48":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-48x48.png",48,48,true],"profile_96":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-96x96.png",96,96,true],"profile_150":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-150x150.png",150,150,true],"profile_300":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/image-300x300.png",300,300,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Anna Stoian","author_link":"https:\/\/imom.today\/uk\/author\/anna-stoian"},"uagb_comment_info":1,"uagb_excerpt":"\u0421\u043b\u0443\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0434\u0456\u0432\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430, \u044f \u044f\u043a \u043c\u0430\u043c\u0430 \u0442\u0440\u044c\u043e\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443\u043d\u044c \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0430\u043c-\u044f\u0442\u0430\u044e \u0446\u0456 &#8220;\u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u0456&#8221; \u043d\u043e\u0447\u0456 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u043e\u043c\u0443-\u0434\u0435\u0432-\u044f\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0437\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0432\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0441\u0435\u043b\u0438\u0432\u0441\u044f \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0435\u043c\u043f\u0456\u043e\u043d \u0437 \u043a\u0456\u043a\u0431\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0433\u0443, \u0430 \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442 \u0436\u0438\u0432\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0438\u043c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\u043c \u0456 \u043d\u0456\u044f\u043a \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e \u0432\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f. \u041d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0456 imom.today \u043c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0431\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454\u043c\u043e, \u044f\u043a \u0432\u0438\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434, \u0456 \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u044f \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 &#8220;\u0441\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/imom.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12445","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/imom.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/imom.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12445"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/imom.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12445\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12462,"href":"https:\/\/imom.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12445\/revisions\/12462"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12446"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/imom.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12445"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12445"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}