Когда на очередном УЗИ будущая мама слышит фразу «малыш находится в тазовом предлежании», сердце нередко начинает биться быстрее. Я хорошо помню, как одна моя подруга вышла из кабинета врача с десятком вопросов в голове. Опасно ли это? Перевернётся ли ребёнок сам? И главное — можно ли как-то помочь малышу занять правильное положение?
На портале imom.today мы часто говорим о том, что беременность редко проходит по чёткому сценарию. Тазовое предлежание до 36 недели совсем не означает проблему или повод для паники. Во многих случаях у малыша ещё достаточно времени и пространства, чтобы самостоятельно изменить положение.
Давайте разберёмся, почему ребёнок может находиться «попкой вниз», какие методы считаются безопасными и когда лучше просто довериться естественному ходу событий.
Что такое тазовое предлежание
Тазовым предлежанием называют положение плода, при котором к выходу из матки направлены ягодицы или ножки ребёнка, а не головка. Чаще всего такой диагноз выявляют во время ультразвукового исследования.
На ранних сроках это совершенно обычная ситуация. Малыш активно двигается, переворачивается и меняет позы несколько раз в день. Именно поэтому до третьего триместра врачи обычно не придают большого значения тому, как именно расположен ребёнок.
Примерно к 36 неделе большинство малышей занимают головное предлежание. Но даже после этого срока некоторые дети продолжают удивлять родителей своими неожиданными «акробатическими номерами».
Какие бывают виды тазового предлежания
| Тип предлежания | Особенности |
|---|---|
| Ягодичное | Внизу расположены ягодицы ребёнка, ножки вытянуты вверх |
| Полное тазовое | Малыш словно сидит на корточках, согнув ножки |
| Ножное | К выходу из матки направлена одна или обе ножки |
Точный тип предлежания определяет врач во время обследования. От этого может зависеть дальнейшее наблюдение за беременностью и планирование родов.
Почему ребёнок может оставаться в тазовом предлежании
Иногда конкретной причины просто нет. Малыш выбирает положение, в котором ему комфортно, а затем меняет его самостоятельно.
Тем не менее существуют факторы, которые могут влиять на расположение плода:
- особенности формы матки;
- многоплодная беременность;
- слишком большое или недостаточное количество околоплодных вод;
- расположение плаценты в нижней части матки;
- крупный или, наоборот, небольшой размер плода;
- преждевременные роды в анамнезе.
Важно помнить: наличие одного или даже нескольких факторов вовсе не означает, что ребёнок не перевернётся до рождения.
Тазовое предлежание до 36 недели чаще всего является поводом для наблюдения, а не причиной для тревоги.
Может ли малыш перевернуться самостоятельно
Да, и это происходит очень часто. До 32 недели тазовое предлежание встречается у значительного числа беременных, но ближе к родам большинство детей занимают положение головкой вниз.
Именно поэтому врачи обычно не спешат с выводами до 35-36 недели. Организм мамы и малыша продолжает меняться, а места внутри матки ещё достаточно для естественного разворота.
Можно ли помочь ребёнку перевернуться
Будущие мамы часто ищут способы «уговорить» малыша занять правильное положение. Здесь важно различать безопасные рекомендации и непроверенные советы из интернета.
Любые упражнения или специальные методики необходимо обсуждать со своим врачом. Особенно если беременность имеет особенности или сопровождается осложнениями.
Больше движения в течение дня
Мне всегда помогали неспешные прогулки. Регулярная физическая активность поддерживает общий тонус организма и улучшает самочувствие будущей мамы.
Конечно, прогулка не заставит малыша перевернуться по команде, но здоровый образ жизни положительно влияет на течение беременности в целом.
Плавание и занятия в воде
Некоторые женщины отмечают, что после плавания ребёнок становится особенно активным. Вода помогает разгрузить спину, уменьшает чувство тяжести и дарит приятное ощущение лёгкости.
Однако научных доказательств того, что плавание гарантированно помогает плоду перевернуться, нет.
Специальные позы и упражнения
Существуют комплексы упражнений, которые иногда рекомендуют для создания более комфортных условий для поворота малыша. Но выполнять их можно только после одобрения врача, ведущего беременность.
Самостоятельно назначать себе упражнения по видео из соцсетей точно не стоит. Каждая беременность уникальна, и то, что подошло одной женщине, может оказаться неуместным для другой.
- не выполняйте упражнения через боль или дискомфорт;
- прекращайте занятия при головокружении или слабости;
- всегда согласовывайте новые физические нагрузки с врачом;
- не используйте сомнительные народные методы.
После рождения малыша организму тоже требуется время для адаптации. Подробнее об этом читайте в материале о том, когда можно вернуться к лёгким тренировкам после родов.
Что такое наружный акушерский поворот
Если после 36-37 недели ребёнок остаётся в тазовом предлежании, врач может обсудить возможность наружного акушерского поворота. Это медицинская процедура, во время которой специалист пытается изменить положение плода через переднюю брюшную стенку.
Такую манипуляцию проводят только в медицинском учреждении и при наличии соответствующих показаний. Она подходит не всем беременным, поэтому решение принимается индивидуально.
Любые попытки повлиять на положение плода должны проводиться только под наблюдением медицинских специалистов.
Когда нужно срочно обратиться к врачу
Независимо от положения малыша существуют симптомы, требующие быстрой консультации специалиста. К ним относятся кровянистые выделения, резкая боль, подтекание околоплодных вод или заметное уменьшение шевелений ребёнка.
Даже если причина окажется несерьёзной, лучше проверить всё вовремя и не откладывать обращение за медицинской помощью.
Как сохранять спокойствие в последнем триместре
Ожидание родов часто сопровождается волнением. Когда к этому добавляется тазовое предлежание, тревожных мыслей может становиться ещё больше. Но именно сейчас организму особенно нужны отдых и спокойствие.
Старайтесь больше отдыхать, гулять на свежем воздухе и заниматься тем, что приносит удовольствие. Если врач разрешает физическую активность, лёгкие упражнения могут быть полезны. А пока вы готовитесь к встрече с малышом, стоит заранее узнать и о других аспектах ухода за новорождённым, например, когда можно стричь ногти младенцу и как делать это правильно.
Главное, что стоит запомнить
Тазовое предлежание до 36 недели часто является временным этапом беременности. Во многих случаях малыш переворачивается самостоятельно без какого-либо вмешательства. Лучшее, что может сделать будущая мама, — регулярно посещать врача, следить за своим самочувствием и не искать волшебных способов изменить ситуацию за один день.
Иногда природа работает в собственном темпе. А иногда маленький упрямец решает перевернуться буквально накануне родов. Именно поэтому не стоит спешить с выводами. Немного терпения, немного доверия своему телу — и всё может измениться гораздо быстрее, чем кажетcя. Иногда результат приходит соверешенно неожиданно.
