{"id":9440,"date":"2025-11-11T21:25:53","date_gmt":"2025-11-11T19:25:53","guid":{"rendered":"https:\/\/imom.today\/?p=9440"},"modified":"2025-11-11T21:31:02","modified_gmt":"2025-11-11T19:31:02","slug":"malysh-ne-beret-grud-chto-delat-i-kak-izbezhat-laktostaza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imom.today\/ru\/malysh-ne-beret-grud-chto-delat-i-kak-izbezhat-laktostaza","title":{"rendered":"\u041c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c: \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430"},"content":{"rendered":"<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0430\u043d\u0433\u0435\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0438, \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u041f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043a\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043e \u0438 \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043d\u043e. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0441\u044e\u0440\u043f\u0440\u0438\u0437\u044b. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0434\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u043c\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442: \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u044b \u0438 \u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0447\u0442\u044b, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043c\u0443\u0434\u0440\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438, \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u043e\u0432 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 <strong>\u043c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c<\/strong> \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0438, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445, \u0430 \u0432\u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435! \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440, \u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u044b \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0435\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. \u041f\u0440\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/imom.today\/ru\"><strong>\u042f \u041c\u0430\u043c\u0430<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 (\u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f &#171;\u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430&#187;) \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0440\u0443\u0436\u0438\u0435 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412\u0435\u0434\u044c \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0441\u0442\u0430\u0437 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043c\u044b \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u0445\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, <a href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/vybor-roddoma-na-kakie-detali-obratit-vnimanie-krome-rejtinga\">\u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0440\u043e\u0434\u0434\u043e\u043c\u0430<\/a>, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432\u0430\u043c \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c \u2013 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u043c\u0430\u043b\u044e\u0442\u043a\u0435.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/malysh-ne-beret-grud-chto-delat-i-kak-izbezhat-laktostaza\/#%F0%9F%94%8E_%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%BA_%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F_%D0%BE%D1%82_%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B4%D0%B8_%D0%A2%D0%BE%D0%BF-7_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BD\" title=\"\ud83d\udd0e \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438? \u0422\u043e\u043f-7 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\">\ud83d\udd0e \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438? \u0422\u043e\u043f-7 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/malysh-ne-beret-grud-chto-delat-i-kak-izbezhat-laktostaza\/#%F0%9F%92%A1_%D0%94%D0%B5%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D1%83%D0%B5%D0%BC_%D0%BD%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%9F%D0%BE%D1%88%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9_%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D0%BD_%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%BA_%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B4%D0%B8\" title=\"\ud83d\udca1 \u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u043c \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f: \u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438\">\ud83d\udca1 \u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u043c \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f: \u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/malysh-ne-beret-grud-chto-delat-i-kak-izbezhat-laktostaza\/#1_%D0%9C%D0%B5%D0%BD%D1%8F%D0%B5%D0%BC_%D0%BE%D0%B1%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D1%83_%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\" title=\"1. \u041c\u0435\u043d\u044f\u0435\u043c \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\">1. \u041c\u0435\u043d\u044f\u0435\u043c \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/malysh-ne-beret-grud-chto-delat-i-kak-izbezhat-laktostaza\/#2_%C2%AB%D0%9E%D0%B1%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5%C2%BB_%D1%82%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8_%D0%BF%D1%80%D0%B8_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B5_%D0%BE%D1%82_%D0%B1%D1%83%D1%82%D1%8B%D0%BB%D0%BA%D0%B8\" title=\"2. &#171;\u041e\u0431\u043c\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435&#187; \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0435 \u043e\u0442 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0438\">2. &#171;\u041e\u0431\u043c\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435&#187; \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0435 \u043e\u0442 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/malysh-ne-beret-grud-chto-delat-i-kak-izbezhat-laktostaza\/#3_%D0%A0%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B0%D0%B5%D0%BC_%D1%81_%D1%8D%D0%BC%D0%BE%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%BC_%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D0%B5%D0%BC\" title=\"3. \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u043c \u0441 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c\">3. \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u043c \u0441 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/malysh-ne-beret-grud-chto-delat-i-kak-izbezhat-laktostaza\/#%F0%9F%94%A5_%D0%AD%D0%BA%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0_%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B7%D0%B0_%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%BD%D0%B5_%D0%B4%D0%BE%D0%BF%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%B7%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F\" title=\"\ud83d\udd25 \u042d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430: \u041a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\">\ud83d\udd25 \u042d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430: \u041a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/malysh-ne-beret-grud-chto-delat-i-kak-izbezhat-laktostaza\/#%D0%92%D0%B0%D1%88%D0%B8_3_%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B0_%D0%A1%D1%86%D0%B5%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%A2%D0%B5%D0%BF%D0%BB%D0%BE_%D0%B8_%D0%A5%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4\" title=\"\u0412\u0430\u0448\u0438 3 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430: \u0421\u0446\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0422\u0435\u043f\u043b\u043e \u0438 \u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\">\u0412\u0430\u0448\u0438 3 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430: \u0421\u0446\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0422\u0435\u043f\u043b\u043e \u0438 \u0425\u043e\u043b\u043e\u0434<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/malysh-ne-beret-grud-chto-delat-i-kak-izbezhat-laktostaza\/#%F0%9F%92%96_%D0%A1%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B_%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D0%BC%D0%B0%D0%BC%D1%8B_%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BE%D0%BF%D1%8B%D1%82_%D0%B8_%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%B0\" title=\"\ud83d\udc96 \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0434\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u043c\u044b: \u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0438 \u0432\u0435\u0440\u0430\">\ud83d\udc96 \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0434\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u043c\u044b: \u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0438 \u0432\u0435\u0440\u0430<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%94%8E_%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%BA_%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F_%D0%BE%D1%82_%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B4%D0%B8_%D0%A2%D0%BE%D0%BF-7_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BD\"><\/span>\ud83d\udd0e \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438? \u0422\u043e\u043f-7 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b. \u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430. \u041c\u044b, \u043c\u0430\u043c\u044b, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u043d\u0438\u043c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u043d\u043e, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435, \u0434\u0435\u043b\u043e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u0432\u0430\u0441. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong> \u042d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u043e\u043a \u0438 \u0430\u0440\u0435\u043e\u043b\u0443, \u043e\u043d \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 <strong>\u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0443 \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u0430<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0443 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430:<\/strong> \u041a\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438, \u0433\u0430\u0437\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0440\u0435\u0437\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 (\u0443 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435), \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0432\u043e \u0440\u0442\u0443 (\u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0442) \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u043e\u0441\u0438\u043a &#8212; \u043b\u044e\u0431\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0435\u0434\u044b.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430:<\/strong> \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439, \u0438 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0435\u0446 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e <strong>\u0437\u0430\u0445\u043b\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f<\/strong>, \u043f\u0443\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0418\u043b\u0438, \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0443).<\/li>\n<li><strong>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043e\u0447\u0435\u043a \u0438 \u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\u0448\u0435\u043a:<\/strong> \u042d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f &#171;\u043f\u0443\u0442\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0441\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432&#187;. \u0421\u043e\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0447\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438, \u0438 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c <strong>\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431<\/strong> \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\/\u0432\u043a\u0443\u0441:<\/strong> \u041d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0440\u0444\u044e\u043c, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0432\u044b \u0441\u044a\u0435\u043b\u0438, \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0431\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0445\u0443 \u0441 \u0442\u043e\u043b\u043a\u0443.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0443 \u043c\u0430\u043c\u044b:<\/strong> \u0412\u0430\u0448\u0430 <strong>\u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430, \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c<\/strong> (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u0445) \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443. \u041a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b (\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430) \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u043c\u0430\u043c\u044b:<\/strong> \u041b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0441\u0442\u0430\u0437 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0438 \u043c\u0430\u043c\u0430 \u043d\u0435\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"686\" height=\"390\" class=\"wp-image-9425\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-51.png\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-51.png 686w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-51-300x171.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 686px) 100vw, 686px\" \/><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%92%A1_%D0%94%D0%B5%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D1%83%D0%B5%D0%BC_%D0%BD%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%9F%D0%BE%D1%88%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9_%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D0%BD_%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%BA_%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B4%D0%B8\"><\/span>\ud83d\udca1 \u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u043c \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f: \u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u041a\u043b\u044e\u0447 \u043a \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0443 &#8212; \u044d\u0442\u043e <strong>\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043b\u0430\u0441\u043a\u0443<\/strong>. \u041c\u044b \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c, \u043c\u044b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u043c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u0441\u0430\u043c \u0437\u0430\u0445\u043e\u0442\u0435\u043b \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_%D0%9C%D0%B5%D0%BD%D1%8F%D0%B5%D0%BC_%D0%BE%D0%B1%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D1%83_%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\"><\/span>1. \u041c\u0435\u043d\u044f\u0435\u043c \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>&#171;\u0421\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435&#187;:<\/strong> \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a <strong>\u043f\u043e\u043b\u0443\u0441\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439<\/strong> (\u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f). \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043e\u043d \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d \u043a &#171;\u0441\u043f\u043e\u0440\u0430\u043c&#187; \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e.<\/li>\n<li><strong>\u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 &#171;\u043a\u043e\u0436\u0430 \u043a \u043a\u043e\u0436\u0435&#187;:<\/strong> \u042d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0442\u044b \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438. \u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u0443\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u043e \u043f\u043e\u044f\u0441\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 <strong>\u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e<\/strong>!<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 &#171;\u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f&#187; (\u043b\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043c\u0435):<\/strong> \u0412\u044b \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u043b\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443, \u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435. \u0421\u0438\u043b\u0430 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c, \u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_%C2%AB%D0%9E%D0%B1%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5%C2%BB_%D1%82%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8_%D0%BF%D1%80%D0%B8_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B5_%D0%BE%D1%82_%D0%B1%D1%83%D1%82%D1%8B%D0%BB%D0%BA%D0%B8\"><\/span>2. &#171;\u041e\u0431\u043c\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435&#187; \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0435 \u043e\u0442 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0448\u043f\u0440\u0438\u0446\u0430:<\/strong> \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0434\u043e\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043e\u0447\u043a\u0443! \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 (SNS), \u0447\u0430\u0448\u0435\u0447\u043a\u0443, \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u0441\u043e \u0448\u043f\u0440\u0438\u0446\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0441\u0446\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 <strong>\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u043e\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>&#171;\u041c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043a\u0430&#187;:<\/strong> \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0446\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u043e\u043a \u0438 \u0430\u0440\u0435\u043e\u043b\u0443. \u0420\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u0447\u0435\u043a \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043a \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_%D0%A0%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B0%D0%B5%D0%BC_%D1%81_%D1%8D%D0%BC%D0%BE%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%BC_%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D0%B5%D0%BC\"><\/span>3. \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u043c \u0441 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 &#8212; \u0432\u0440\u0430\u0433 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0438 \u0413\u0412. \u0412\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e <a href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/kontraczepcziya-posle-rodov-obzor-bezopasnyh-i-effektivnyh-metodov\">\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432<\/a>, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u041f\u043e\u043a\u0430 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c, <strong>\u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong>, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-table\">\n<table class=\"has-fixed-layout\">\n<thead>\n<tr>\n<td><strong>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c<\/strong><\/td>\n<td><strong>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u041e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/td>\n<td>\u0421\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u043a \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 (\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d).<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043f\u043b\u0435\u0447 \u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b<\/td>\n<td>\u0420\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0435.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0442 \u0438 \u0442\u0438\u0448\u0438\u043d\u0430<\/td>\n<td>\u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 &#171;\u043f\u0435\u0449\u0435\u0440\u043d\u0443\u044e&#187; \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0443, \u0438\u043c\u0438\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0443\u0442\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0435\u0441\u0441\u0435.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%94%A5_%D0%AD%D0%BA%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0_%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B7%D0%B0_%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%BD%D0%B5_%D0%B4%D0%BE%D0%BF%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%B7%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F\"><\/span>\ud83d\udd25 \u042d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430: \u041a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u043a\u0430 \u0432\u044b \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438, \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c. <strong>\u041b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0441\u0442\u0430\u0437<\/strong> (\u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430) \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c \u043d\u0435 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u042d\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D0%B0%D1%88%D0%B8_3_%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B0_%D0%A1%D1%86%D0%B5%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%A2%D0%B5%D0%BF%D0%BB%D0%BE_%D0%B8_%D0%A5%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4\"><\/span>\u0412\u0430\u0448\u0438 3 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430: \u0421\u0446\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0422\u0435\u043f\u043b\u043e \u0438 \u0425\u043e\u043b\u043e\u0434<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0446\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435:<\/strong> \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c, \u0432\u044b <strong>\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b<\/strong> \u0441\u0446\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0432 \u0442\u0435 \u0447\u0430\u0441\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u043b \u0431\u044b \u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c. \u0414\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e &#8212; <strong>\u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438<\/strong> \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043e\u0442\u0441\u043e\u0441\u043e\u043c.<\/li>\n<li><strong>\u0422\u0435\u043f\u043b\u043e \u041f\u0415\u0420\u0415\u0414 \u0441\u0446\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c\/\u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c:<\/strong> \u0422\u0435\u043f\u043b\u044b\u0439 \u0434\u0443\u0448 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c (\u043d\u0430 5-10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442) \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0442\u043e\u043a \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e!<\/li>\n<li><strong>\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434 \u041f\u041e\u0421\u041b\u0415 \u0441\u0446\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\/\u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong> \u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442 \u0441\u043e \u043b\u044c\u0434\u043e\u043c, \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044b\u0439 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435) \u043d\u0430 10-15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 <strong>\u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0435\u043a \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c<\/strong>, \u0447\u0442\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li><strong>\u041d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e &#171;\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f&#187;:<\/strong> \u0417\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u0434\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435! \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c <strong>\u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u0444\u0435\u0440\u0438\u0438 \u043a \u0441\u043e\u0441\u043a\u0443<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"573\" height=\"437\" class=\"wp-image-9429\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-52.png\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-52.png 573w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-52-300x229.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 573px) 100vw, 573px\" \/><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%92%96_%D0%A1%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B_%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D0%BC%D0%B0%D0%BC%D1%8B_%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BE%D0%BF%D1%8B%D1%82_%D0%B8_%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%B0\"><\/span>\ud83d\udc96 \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0434\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u043c\u044b: \u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0438 \u0432\u0435\u0440\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u042f \u0437\u043d\u0430\u044e, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e \u044d\u0442\u043e. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u0441\u0442\u043e\u0438\u0448\u044c \u043d\u0430\u0434 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a, \u0430 \u0442\u044b \u0442\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c&#8230; \u041d\u043e \u044f \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0432\u0430\u043c \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c: <strong>\u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u043c\u0430<\/strong>. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0448 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 &#171;\u0430\u043f\u0433\u0440\u0435\u0439\u0434&#187;. \u041c\u043e\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0441 \u0442\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0435\u0432\u0447\u043e\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b \u043c\u0435\u043d\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443: \u043d\u0435 \u0431\u043e\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438, \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u0437\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u044c \u0432 <strong>\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435<\/strong> \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0448\u0443\u043c\u043e\u043c \u043b\u044c\u044e\u0449\u0435\u0439\u0441\u044f \u0432\u043e\u0434\u044b. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430 \u043e\u0442 &#171;\u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b&#187; \u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 &#171;\u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u044c&#187; \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0435 \u0441\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u043b\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430 24-48 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c, \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u0435\u0442 &#8212; <strong>\u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u043d\u0442\u0443 \u043f\u043e \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443<\/strong>. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0411\u0435\u0440\u0435\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f!<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"632\" height=\"329\" class=\"wp-image-9433\" style=\"width: 916px;height: auto\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-53.png\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-53.png 632w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-53-300x156.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 632px) 100vw, 632px\" \/><\/figure>\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0430\u043d\u0433\u0435\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0438, \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u041f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043a\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043e \u0438 \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043d\u043e. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0441\u044e\u0440\u043f\u0440\u0438\u0437\u044b. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0434\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u043c\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442: \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u044b \u0438 \u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0447\u0442\u044b, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":9424,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[76],"tags":[7154,7150,7149,7148,7151,4944,7153,4948,5388,7152],"moimportance":[],"class_list":{"0":"post-9440","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-childbirth-and-postpartum-ru","8":"tag-grudnaya-zabastovka","9":"tag-kak-vernut-rebenka-k-grudi","10":"tag-kak-izbezhat-laktostaza","11":"tag-kormlenie-grudyu-sovety","12":"tag-malysh-ne-beret-grud","13":"tag-otkaz-ot-grudi","14":"tag-pravilnoe-prikladyvanie-k-grudi","15":"tag-prichiny-otkaza-ot-grudi","16":"tag-sczezhivanie-moloka","17":"tag-chto-delat-pri-laktostaze"},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-50.png",627,427,false],"thumbnail":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-50-150x150.png",150,150,true],"medium":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-50-300x204.png",300,204,true],"medium_large":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-50.png",627,427,false],"large":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-50.png",627,427,false],"1536x1536":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-50.png",627,427,false],"2048x2048":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-50.png",627,427,false],"td_218x150":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-50-218x150.png",218,150,true],"td_324x400":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-50-324x400.png",324,400,true],"td_485x360":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-50-485x360.png",485,360,true],"td_696x0":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-50.png",627,427,false],"td_1068x0":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-50.png",627,427,false],"td_1920x0":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-50.png",627,427,false],"td_265x198":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-50.png",265,180,false],"td_324x160":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-50.png",235,160,false],"td_534x462":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-50.png",534,364,false],"profile_24":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-50-24x24.png",24,24,true],"profile_48":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-50-48x48.png",48,48,true],"profile_96":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-50-96x96.png",96,96,true],"profile_150":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-50-150x150.png",150,150,true],"profile_300":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-50-300x300.png",300,300,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Anna Stoian","author_link":"https:\/\/imom.today\/ru\/author\/anna-stoian"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0430\u043d\u0433\u0435\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0438, \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u041f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043a\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043e \u0438 \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043d\u043e. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0441\u044e\u0440\u043f\u0440\u0438\u0437\u044b. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0434\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u043c\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442: \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u044b \u0438 \u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0447\u0442\u044b, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9440","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9440"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9440\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9441,"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9440\/revisions\/9441"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9424"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9440"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9440"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9440"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=9440"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}