{"id":8885,"date":"2025-10-28T21:53:52","date_gmt":"2025-10-28T19:53:52","guid":{"rendered":"https:\/\/imom.today\/?p=8885"},"modified":"2025-10-28T21:57:08","modified_gmt":"2025-10-28T19:57:08","slug":"kontraczepcziya-posle-rodov-obzor-bezopasnyh-i-effektivnyh-metodov","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imom.today\/ru\/kontraczepcziya-posle-rodov-obzor-bezopasnyh-i-effektivnyh-metodov","title":{"rendered":"\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432: \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432"},"content":{"rendered":"<p>\u0420\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441. \u042d\u0442\u043e \u0446\u0435\u043b\u0430\u044f \u0432\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c\u044e, \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0439, \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043a\u043e\u043b\u044b\u0431\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u043c\u0430\u043c\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439, \u0430 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: <strong>&#171;\u0410 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435? \u041a\u0430\u043a \u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435?&#187;<\/strong> \u041e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043e\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u0445, \u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u044b\u043c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434. \u0420\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0438, \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435, \u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435. \u041f\u0440\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/imom.today\/ru\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u042f \u041c\u0430\u043c\u0430<\/a>.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/kontraczepcziya-posle-rodov-obzor-bezopasnyh-i-effektivnyh-metodov\/#%F0%9F%97%93%EF%B8%8F_%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D1%83%D1%8E%D1%89%D0%B5%D0%B9_%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8_%D0%BA%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8_%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%BE\" title=\"\ud83d\uddd3\ufe0f \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e?\">\ud83d\uddd3\ufe0f \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/kontraczepcziya-posle-rodov-obzor-bezopasnyh-i-effektivnyh-metodov\/#%F0%9F%9B%A1%EF%B8%8F_%D0%9A%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0_%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE_%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%B4%D1%83%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%BE_%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%86%D0%B8%D0%B8\" title=\"\ud83d\udee1\ufe0f \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438?\">\ud83d\udee1\ufe0f \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/kontraczepcziya-posle-rodov-obzor-bezopasnyh-i-effektivnyh-metodov\/#%F0%9F%A4%B1_%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4_%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%B8_%D0%9C%D0%9B%D0%90_%D0%95%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%B7%D0%B0%D1%89%D0%B8%D1%82%D0%B0\" title=\"\ud83e\udd31 \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043c\u0435\u043d\u043e\u0440\u0435\u0438 (\u041c\u041b\u0410): \u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430\">\ud83e\udd31 \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043c\u0435\u043d\u043e\u0440\u0435\u0438 (\u041c\u041b\u0410): \u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/kontraczepcziya-posle-rodov-obzor-bezopasnyh-i-effektivnyh-metodov\/#%F0%9F%94%AC_%D0%91%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%B8_%D0%BD%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D1%8B_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BC%D1%8F%D1%89%D0%B8%D1%85_%D0%BC%D0%B0%D0%BC_%D0%B8_%D0%BD%D0%B5_%D1%82%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE\" title=\"\ud83d\udd2c \u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u043c\u044f\u0449\u0438\u0445 \u043c\u0430\u043c (\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e)\">\ud83d\udd2c \u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u043c\u044f\u0449\u0438\u0445 \u043c\u0430\u043c (\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e)<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/kontraczepcziya-posle-rodov-obzor-bezopasnyh-i-effektivnyh-metodov\/#1_%D0%91%D0%B0%D1%80%D1%8C%D0%B5%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D1%8B_%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%B7%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D1%8B_%D0%B8_%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D1%84%D1%80%D0%B0%D0%B3%D0%BC%D1%8B\" title=\"1. \u0411\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b: \u041f\u0440\u0435\u0437\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u044b\">1. \u0411\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b: \u041f\u0440\u0435\u0437\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u044b<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/kontraczepcziya-posle-rodov-obzor-bezopasnyh-i-effektivnyh-metodov\/#2_%D0%93%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D1%8B_%D0%A2%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8B\" title=\"2. \u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b: \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0435\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b\">2. \u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b: \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0435\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/kontraczepcziya-posle-rodov-obzor-bezopasnyh-i-effektivnyh-metodov\/#3_%D0%92%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0_%D0%92%D0%9C%D0%A1\" title=\"3. \u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 (\u0412\u041c\u0421)\">3. \u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 (\u0412\u041c\u0421)<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/kontraczepcziya-posle-rodov-obzor-bezopasnyh-i-effektivnyh-metodov\/#%E2%9A%A0%EF%B8%8F_%D0%A7%D1%82%D0%BE_%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B8%D1%82_%D1%83%D1%87%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%BF%D1%80%D0%B8_%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%B5_5_%D0%BA%D0%BB%D1%8E%D1%87%D0%B5%D0%B2%D1%8B%D1%85_%D0%BC%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%BE%D0%B2\" title=\"\u26a0\ufe0f \u0427\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0443\u0447\u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435: 5 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432\">\u26a0\ufe0f \u0427\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0443\u0447\u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435: 5 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/kontraczepcziya-posle-rodov-obzor-bezopasnyh-i-effektivnyh-metodov\/#%E2%9C%85_%D0%AD%D0%BA%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%86%D0%B8%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5_%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B2_%D0%92%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BD%D1%8E%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%8B\" title=\"\u2705 \u042d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432: \u0412\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u044b\">\u2705 \u042d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432: \u0412\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u044b<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/kontraczepcziya-posle-rodov-obzor-bezopasnyh-i-effektivnyh-metodov\/#%F0%9F%92%96_%D0%9C%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE_%E2%80%94_%D1%8D%D1%82%D0%BE_%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D0%BE%D1%80\" title=\"\ud83d\udc96 \u041c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440!\">\ud83d\udc96 \u041c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440!<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%97%93%EF%B8%8F_%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D1%83%D1%8E%D1%89%D0%B5%D0%B9_%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8_%D0%BA%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8_%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%BE\"><\/span>\ud83d\uddd3\ufe0f \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043c\u0430\u043c\u0430 \u0442\u0440\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u0435\u043a, \u044f \u0437\u043d\u0430\u044e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0440\u043e\u0434\u044b &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0448\u043a\u0430 \u0441\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043a\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430. \u0412\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e &#8212; **\u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 18-24 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430**.<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432:<\/strong> \u0411\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b. \u0418\u0445 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c.<\/li>\n<li><strong>\u0417\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong> \u041d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0431\u044b\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0435\u0441\u0430\u0440\u0435\u0432\u043e \u0441\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u0435\u043b\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u0440\u0443\u0431\u0446\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong> \u0412\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0446\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0438\u043c \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"653\" height=\"376\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-99.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8872\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-99.png 653w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-99-300x173.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 653px) 100vw, 653px\" \/><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%9B%A1%EF%B8%8F_%D0%9A%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0_%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE_%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%B4%D1%83%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%BE_%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%86%D0%B8%D0%B8\"><\/span>\ud83d\udee1\ufe0f \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u0422\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 6 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0448\u0435\u0439\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c: **\u043e\u0432\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u0434\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438!** \u042d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435, \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0432 \u0435\u0433\u043e \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c \u0435\u0449\u0435 \u0434\u043e \u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u0440\u043e\u0434\u0434\u043e\u043c\u0430.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%A4%B1_%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4_%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%B8_%D0%9C%D0%9B%D0%90_%D0%95%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%B7%D0%B0%D1%89%D0%B8%D1%82%D0%B0\"><\/span>\ud83e\udd31 \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043c\u0435\u043d\u043e\u0440\u0435\u0438 (\u041c\u041b\u0410): \u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043c\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043c\u044f\u0442 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c\u044e, \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b &#8212; \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043c\u0435\u043d\u043e\u0440\u0435\u0438 (\u041c\u041b\u0410). \u041e\u043d \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043a \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 (\u0441\u043e\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435) \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0432\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e. \u042d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0448\u044c \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u0423\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u041c\u041b\u0410<\/th>\n<th>\u041f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>\u0410\u043c\u0435\u043d\u043e\u0440\u0435\u044f<\/strong><\/td>\n<td>\u041e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 (\u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 56 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043d\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439).<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0441\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/td>\n<td>\u041a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c\u044e, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u043a\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c\u044e, \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u044f, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u0412\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430<\/strong><\/td>\n<td>\u0420\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 6 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n<p>\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435: \u041c\u041b\u0410 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 98% \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b. \u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0440\u043c, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044b \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"613\" height=\"338\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-45.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8549\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-45.png 613w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-45-300x165.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 613px) 100vw, 613px\" \/><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%94%AC_%D0%91%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%B8_%D0%BD%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D1%8B_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BC%D1%8F%D1%89%D0%B8%D1%85_%D0%BC%D0%B0%D0%BC_%D0%B8_%D0%BD%D0%B5_%D1%82%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE\"><\/span>\ud83d\udd2c \u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u043c\u044f\u0449\u0438\u0445 \u043c\u0430\u043c (\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u044b, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043c\u044f\u0442 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c\u044e, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_%D0%91%D0%B0%D1%80%D1%8C%D0%B5%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D1%8B_%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%B7%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D1%8B_%D0%B8_%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D1%84%D1%80%D0%B0%D0%B3%D0%BC%D1%8B\"><\/span>1. \u0411\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b: \u041f\u0440\u0435\u0437\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0437\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b:<\/strong> \u042d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u043c \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c (\u0418\u041f\u041f\u041f). \u0418\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u0414\u0438\u0430\u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u044b \u0438 \u043a\u043e\u043b\u043f\u0430\u0447\u043a\u0438:<\/strong> \u042d\u0442\u043e \u0441\u0438\u043b\u0438\u043a\u043e\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0430\u0442\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b\u0438\u0449\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c, \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044f \u0448\u0435\u0439\u043a\u0443 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438. \u0418\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438. \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u044b, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_%D0%93%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D1%8B_%D0%A2%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8B\"><\/span>2. \u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b: \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0435\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>\u041a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u044b (\u041a\u041e\u041a)<\/strong>, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d, \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0440\u043c\u044f\u0449\u0438\u043c \u043c\u0430\u043c\u0430\u043c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 6 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0438\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0435\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0422\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 &#171;\u043c\u0438\u043d\u0438-\u043f\u0438\u043b\u0438&#187;:<\/strong> \u042d\u0442\u043e \u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u044b, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0435\u0441\u0442\u0438\u043d (\u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430). \u041e\u043d\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u044b: \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u043e\u0432.<\/li>\n<li><strong>\u0418\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u044b (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0414\u0435\u043f\u043e-\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0430):<\/strong> \u0418\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0435\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437 \u0432 3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442 \u043e \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u0418\u043c\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u0430\u0442\u044b (\u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435):<\/strong> \u041c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0438\u043c\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043b\u0435\u0447\u044c\u044f \u0438 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0435\u0441\u0442\u0438\u043d. \u041e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443 \u043d\u0430 3-5 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 (\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c &gt;99%). \u0415\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0443\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 6 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_%D0%92%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0_%D0%92%D0%9C%D0%A1\"><\/span>3. \u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 (\u0412\u041c\u0421)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u0412\u041c\u0421, \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u043b\u044c, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041c\u0435\u0434\u043d\u0430\u044f (\u043d\u0435\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f) \u0412\u041c\u0421:<\/strong> \u0421\u043f\u0438\u0440\u0430\u043b\u044c, \u043e\u0431\u043c\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043e\u043d \u0438 \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e. \u041e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443 \u043d\u0430 5-10 \u043b\u0435\u0442.<\/li>\n<li><strong>\u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0412\u041c\u0421 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u041c\u0438\u0440\u0435\u043d\u0430):<\/strong> \u0421\u043f\u0438\u0440\u0430\u043b\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0435\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u043c \u0432\u0441\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438. \u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043d\u0430 3-7 \u043b\u0435\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&#171;\u0412\u041c\u0421 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0443\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 4-6 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432. **\u042d\u0442\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a.**&#187;<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"708\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/3939-1024x708-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8876\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/3939-1024x708-1.jpg 1024w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/3939-1024x708-1-300x207.jpg 300w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/3939-1024x708-1-768x531.jpg 768w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/3939-1024x708-1-218x150.jpg 218w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/3939-1024x708-1-696x481.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%9A%A0%EF%B8%8F_%D0%A7%D1%82%D0%BE_%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B8%D1%82_%D1%83%D1%87%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%BF%D1%80%D0%B8_%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%B5_5_%D0%BA%D0%BB%D1%8E%D1%87%D0%B5%D0%B2%D1%8B%D1%85_%D0%BC%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%BE%D0%B2\"><\/span>\u26a0\ufe0f \u0427\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0443\u0447\u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435: 5 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u0438 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u043e \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044b:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0413\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0441\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 (\u0413\u0412):<\/strong> \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u0435, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 6 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432. \u041e\u0442\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c, \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0435\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0412\u041c\u0421.<\/li>\n<li><strong>\u0414\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c:<\/strong> \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e \u043c\u0435\u043b\u043e\u0447\u0430\u0445 (\u0430 \u0441 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e!), \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b: \u0412\u041c\u0421, \u0438\u043c\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u0430\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u044e.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b:<\/strong> \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0436\u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043b\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435:<\/strong> \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 1-2 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, &#171;\u043c\u0438\u043d\u0438-\u043f\u0438\u043b\u0438&#187; \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0412\u041c\u0421. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 <a href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/kak-oformit-svidetelstvo-o-rozhdenii-poshagovaya-instrukcziya-dlya-roditelej\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438<\/a> \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f:<\/strong> \u041d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0438, \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0437\u044b \u0432 \u0430\u043d\u0430\u043c\u043d\u0435\u0437\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u044e) \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%9C%85_%D0%AD%D0%BA%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%86%D0%B8%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5_%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B2_%D0%92%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BD%D1%8E%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%8B\"><\/span>\u2705 \u042d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432: \u0412\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u0411\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e \u043d\u0435\u0439. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438, \u043d\u043e \u0438\u0445 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0437\u044b \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0413\u0412. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c! \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043b\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0438 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%92%96_%D0%9C%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE_%E2%80%94_%D1%8D%D1%82%D0%BE_%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D0%BE%D1%80\"><\/span>\ud83d\udc96 \u041c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u041c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0430\u0440\u0438\u0442 \u0431\u0435\u0437\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430. \u041d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0431\u044b\u043b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c, \u043d\u0430\u043c, \u043c\u0430\u043c\u0430\u043c, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0435. \u0410 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0435 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u043c. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430, \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448 \u0448\u0430\u0433 \u043a \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u043e\u043c, \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044f\u0441\u044c \u043e \u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0432\u0430\u0448 \u0432\u0440\u0430\u0447 &#8212; \u0432\u0430\u0448 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0447\u0438\u043a \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0435. \u041e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 &#171;\u0437\u0430&#187; \u0438 &#171;\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432&#187;, \u0432\u0437\u0432\u0435\u0441\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0438 \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u043c. \u0417\u0430\u0431\u043e\u0442\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0432\u044b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442\u0435!<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><\/h3>\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"475\" height=\"337\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-100.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8880\" style=\"width:916px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-100.png 475w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/image-100-300x213.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 475px) 100vw, 475px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0420\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441. \u042d\u0442\u043e \u0446\u0435\u043b\u0430\u044f \u0432\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c\u044e, \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0439, \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043a\u043e\u043b\u044b\u0431\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u043c\u0430\u043c\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439, \u0430 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: &#171;\u0410 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435? \u041a\u0430\u043a \u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435?&#187; \u041e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":8871,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[76],"tags":[6772,6777,6774,6771,6773,6776,6775],"moimportance":[],"class_list":{"0":"post-8885","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-childbirth-and-postpartum-ru","8":"tag-bezopasnaya-kontraczepcziya-dlya-mam","9":"tag-vms-posle-rodov","10":"tag-kak-predotvratit-beremennost-posle-rodov","11":"tag-kontraczepcziya-posle-rodov","12":"tag-metody-kontraczepczii-pri-grudnom-vskarmlivanii","13":"tag-mini-pili-dlya-kormyashhih-mam","14":"tag-planirovanie-semi-posle-rodov"},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4iar01geuyxhqj0isng5xj0xeoatwbgtyywsuuns_1200.jpg",1200,664,false],"thumbnail":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4iar01geuyxhqj0isng5xj0xeoatwbgtyywsuuns_1200-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4iar01geuyxhqj0isng5xj0xeoatwbgtyywsuuns_1200-300x166.jpg",300,166,true],"medium_large":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4iar01geuyxhqj0isng5xj0xeoatwbgtyywsuuns_1200-768x425.jpg",696,385,true],"large":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4iar01geuyxhqj0isng5xj0xeoatwbgtyywsuuns_1200-1024x567.jpg",696,385,true],"1536x1536":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4iar01geuyxhqj0isng5xj0xeoatwbgtyywsuuns_1200.jpg",1200,664,false],"2048x2048":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4iar01geuyxhqj0isng5xj0xeoatwbgtyywsuuns_1200.jpg",1200,664,false],"td_218x150":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4iar01geuyxhqj0isng5xj0xeoatwbgtyywsuuns_1200-218x150.jpg",218,150,true],"td_324x400":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4iar01geuyxhqj0isng5xj0xeoatwbgtyywsuuns_1200-324x400.jpg",324,400,true],"td_485x360":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4iar01geuyxhqj0isng5xj0xeoatwbgtyywsuuns_1200-485x360.jpg",485,360,true],"td_696x0":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4iar01geuyxhqj0isng5xj0xeoatwbgtyywsuuns_1200-696x385.jpg",696,385,true],"td_1068x0":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4iar01geuyxhqj0isng5xj0xeoatwbgtyywsuuns_1200-1068x591.jpg",1068,591,true],"td_1920x0":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4iar01geuyxhqj0isng5xj0xeoatwbgtyywsuuns_1200.jpg",1200,664,false],"td_265x198":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4iar01geuyxhqj0isng5xj0xeoatwbgtyywsuuns_1200.jpg",265,147,false],"td_324x160":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4iar01geuyxhqj0isng5xj0xeoatwbgtyywsuuns_1200.jpg",289,160,false],"td_534x462":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4iar01geuyxhqj0isng5xj0xeoatwbgtyywsuuns_1200.jpg",534,295,false],"profile_24":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4iar01geuyxhqj0isng5xj0xeoatwbgtyywsuuns_1200-24x24.jpg",24,24,true],"profile_48":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4iar01geuyxhqj0isng5xj0xeoatwbgtyywsuuns_1200-48x48.jpg",48,48,true],"profile_96":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4iar01geuyxhqj0isng5xj0xeoatwbgtyywsuuns_1200-96x96.jpg",96,96,true],"profile_150":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4iar01geuyxhqj0isng5xj0xeoatwbgtyywsuuns_1200-150x150.jpg",150,150,true],"profile_300":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/4iar01geuyxhqj0isng5xj0xeoatwbgtyywsuuns_1200-300x300.jpg",300,300,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Anna Stoian","author_link":"https:\/\/imom.today\/ru\/author\/anna-stoian"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"\u0420\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441. \u042d\u0442\u043e \u0446\u0435\u043b\u0430\u044f \u0432\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c\u044e, \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0439, \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043a\u043e\u043b\u044b\u0431\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u043c\u0430\u043c\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439, \u0430 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: &#171;\u0410 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435? \u041a\u0430\u043a \u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435?&#187; \u041e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8885","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8885"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8885\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8886,"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8885\/revisions\/8886"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8871"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8885"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8885"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8885"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=8885"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}