{"id":2158,"date":"2025-04-10T10:56:03","date_gmt":"2025-04-10T07:56:03","guid":{"rendered":"https:\/\/imom.today\/?p=2158"},"modified":"2025-04-10T11:10:14","modified_gmt":"2025-04-10T08:10:14","slug":"dytiachyi-masazh-z-choho-pochaty-i-koly-provodyty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imom.today\/ru\/dytiachyi-masazh-z-choho-pochaty-i-koly-provodyty","title":{"rendered":"\u0414\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436: \u0441 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c"},"content":{"rendered":"<p>\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u2014 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430. \u0412 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430\u0445 \u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043d, \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0441 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435. \u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0451\u0442 <strong>\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430<\/strong>, \u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, <strong>\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0441 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c<\/strong>, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/dytiachyi-masazh-z-choho-pochaty-i-koly-provodyty\/#%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0_%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%BA%D0%BE%D0%B2_%D0%B8_%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8B%D1%88%D0%B5%D0%B9\" title=\"\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0435\u0439\">\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0435\u0439<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/dytiachyi-masazh-z-choho-pochaty-i-koly-provodyty\/#%D0%9A%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0_%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE_%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6_%D0%BC%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%86%D1%83\" title=\"\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0446\u0443?\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0446\u0443?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/dytiachyi-masazh-z-choho-pochaty-i-koly-provodyty\/#%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%BA_%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6%D1%83\" title=\"\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0443\">\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0443<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/dytiachyi-masazh-z-choho-pochaty-i-koly-provodyty\/#%D0%9E%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B0_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8B%D1%88%D0%B5%D0%B9\" title=\"\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0435\u0439\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0435\u0439<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/dytiachyi-masazh-z-choho-pochaty-i-koly-provodyty\/#%D0%A2%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8_%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6%D0%B0_%D0%BF%D0%BE%D1%88%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B5_%D1%80%D1%83%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE\" title=\"\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430: \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\">\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430: \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/dytiachyi-masazh-z-choho-pochaty-i-koly-provodyty\/#1_%D0%9C%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6_%D0%BD%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BA\" title=\"1. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043d\u043e\u0436\u0435\u043a\">1. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043d\u043e\u0436\u0435\u043a<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/dytiachyi-masazh-z-choho-pochaty-i-koly-provodyty\/#2_%D0%9C%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6_%D1%80%D1%83%D1%87%D0%B5%D0%BA\" title=\"2. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0440\u0443\u0447\u0435\u043a\">2. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0440\u0443\u0447\u0435\u043a<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/dytiachyi-masazh-z-choho-pochaty-i-koly-provodyty\/#3_%D0%9C%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6_%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0\" title=\"3. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043a\u0430\">3. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043a\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/dytiachyi-masazh-z-choho-pochaty-i-koly-provodyty\/#4_%D0%9C%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6_%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B4%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D0%BA%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B8\" title=\"4. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\">4. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/dytiachyi-masazh-z-choho-pochaty-i-koly-provodyty\/#5_%D0%9C%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6_%D1%81%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D1%8B\" title=\"5. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b\">5. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/dytiachyi-masazh-z-choho-pochaty-i-koly-provodyty\/#%D0%9A%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0_%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B5_%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6_%D1%80%D0%B5%D0%B1%D1%91%D0%BD%D0%BA%D1%83\" title=\"\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443?\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/dytiachyi-masazh-z-choho-pochaty-i-koly-provodyty\/#%D0%A1%D0%B5%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%8B_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6%D0%B0_%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE_%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B6%D0%BD%D1%8B_%D0%B4%D0%BB%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F\" title=\"\u0421\u0435\u0430\u043d\u0441\u044b \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430: \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0434\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f?\">\u0421\u0435\u0430\u043d\u0441\u044b \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430: \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0434\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/dytiachyi-masazh-z-choho-pochaty-i-koly-provodyty\/#%D0%9C%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6_%D0%B2_%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D0%BE%D0%BC_%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5_%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8\" title=\"\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435: \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\">\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435: \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/dytiachyi-masazh-z-choho-pochaty-i-koly-provodyty\/#%D0%A7%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE_%D0%B7%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%B5%D0%BC%D1%8B%D0%B5_%D0%B2%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%8B_%D0%BE_%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6%D0%B5\" title=\"\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043e \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\">\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043e \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/dytiachyi-masazh-z-choho-pochaty-i-koly-provodyty\/#%D0%A1%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B9\" title=\"\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439\">\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/dytiachyi-masazh-z-choho-pochaty-i-koly-provodyty\/#%D0%A0%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%86%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B2_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6%D0%B0\" title=\"\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430\">\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/dytiachyi-masazh-z-choho-pochaty-i-koly-provodyty\/#%D0%9A%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0_%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B5_%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6_%D1%83%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BC_%D0%B8%D0%BB%D0%B8_%D0%B2%D0%B5%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BC\" title=\"\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436: \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c?\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436: \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/dytiachyi-masazh-z-choho-pochaty-i-koly-provodyty\/#%D0%9C%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6_%D0%BF%D1%80%D0%B8_%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%85_%D1%83_%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B6%D0%B4%D1%91%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D1%85\" title=\"\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0443 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u0445\">\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0443 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u0445<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/dytiachyi-masazh-z-choho-pochaty-i-koly-provodyty\/#%D0%9C%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B5%D0%B9_%D0%BE%D1%82_1_%D0%B4%D0%BE_3_%D0%BB%D0%B5%D1%82\" title=\"\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043e\u0442 1 \u0434\u043e 3 \u043b\u0435\u0442\">\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043e\u0442 1 \u0434\u043e 3 \u043b\u0435\u0442<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/dytiachyi-masazh-z-choho-pochaty-i-koly-provodyty\/#%D0%A2%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6_%D0%BF%D0%BE_%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86%D0%B0%D0%BC\" title=\"\u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430: \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043f\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430\u043c\">\u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430: \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043f\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430\u043c<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/dytiachyi-masazh-z-choho-pochaty-i-koly-provodyty\/#%D0%A7%D0%B5%D0%BA-%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6%D0%B0_%D0%BC%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B0\" title=\"\u0427\u0435\u043a-\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0446\u0430\">\u0427\u0435\u043a-\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0446\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/imom.today\/ru\/dytiachyi-masazh-z-choho-pochaty-i-koly-provodyty\/#%D0%92%D1%8B%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%8B\" title=\"\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b\">\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0_%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%BA%D0%BE%D0%B2_%D0%B8_%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8B%D1%88%D0%B5%D0%B9\"><\/span>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0435\u0439<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u0438 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430<\/strong>. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043b\u0438\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u2014 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u044b \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/li>\n<li><strong>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d<\/strong>. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0443 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c.<\/li>\n<li><strong>\u041e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u0433\u0430\u0437\u0430\u0445<\/strong>. \u041a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043b\u043a\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0437\u0434\u0443\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442.<\/li>\n<li><strong>\u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u0438\u043a\u0438<\/strong>. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u2014 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<li><strong>\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0441 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438<\/strong>. \u041f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c, \u0434\u0430\u0451\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":2147,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"547\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/0-3m_5w_2art.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2147\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/0-3m_5w_2art.jpg 800w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/0-3m_5w_2art-300x205.jpg 300w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/0-3m_5w_2art-768x525.jpg 768w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/0-3m_5w_2art-218x150.jpg 218w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/0-3m_5w_2art-696x476.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0_%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE_%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6_%D0%BC%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%86%D1%83\"><\/span>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0446\u0443?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441 2\u20133 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/strong>, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u0451\u0442 \u043f\u0443\u043f\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u043d\u043a\u0430. \u0414\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430, \u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043a \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u041d\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e: <strong>\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b<\/strong>, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435, \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043f\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u0440\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438:<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0440\u043e\u0434\u0438\u043b\u0441\u044f \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0430\u0445;<\/li>\n<li>\u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0433\u0440\u044b\u0436\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b;<\/li>\n<li>\u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u043b \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436, \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451 \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e, \u0441 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n<!-- wp:heading -->\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%BA_%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6%D1%83\"><\/span>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0443<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b<\/li>\n<li>\u041f\u0430\u0445\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0443\u043f\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u044b\u0436\u0430 (\u0431\u0435\u0437 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430)<\/li>\n<li>\u041e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438<\/li>\n<li>\u0421\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438, \u044d\u043f\u0438\u043b\u0435\u043f\u0441\u0438\u044f<\/li>\n<\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u043f\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u0440\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0443 \u043f\u043e \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0443<\/strong>. \u041e\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c, \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9E%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B0_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8B%D1%88%D0%B5%D0%B9\"><\/span>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0435\u0439<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0422\u0435\u043f\u043b\u0430\u044f \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0430\u044f \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430<\/strong> \u2014 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c 24\u201326\u00b0C.<\/li>\n<li><strong>\u0427\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438<\/strong> \u2014 \u0432\u044b\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0441 \u043c\u044b\u043b\u043e\u043c, \u0441\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0438 \u0431\u0440\u0430\u0441\u043b\u0435\u0442\u044b.<\/li>\n<li><strong>\u041c\u044f\u0433\u043a\u0430\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435<\/strong> \u2014 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0443\u044e \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<li><strong>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e<\/strong> \u2014 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430<\/strong> \u2014 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u043f\u043b\u0430\u0447\u0435\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0443.<\/li>\n<li><strong>\u041d\u0435 \u043d\u0430\u0436\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435<\/strong> \u2014 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":2149,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/detskiy-massaj-v-puls-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2149\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/detskiy-massaj-v-puls-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/detskiy-massaj-v-puls-300x300.jpg 300w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/detskiy-massaj-v-puls-150x150.jpg 150w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/detskiy-massaj-v-puls-768x768.jpg 768w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/detskiy-massaj-v-puls-696x696.jpg 696w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/detskiy-massaj-v-puls-1068x1068.jpg 1068w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/detskiy-massaj-v-puls-24x24.jpg 24w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/detskiy-massaj-v-puls-48x48.jpg 48w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/detskiy-massaj-v-puls-96x96.jpg 96w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/detskiy-massaj-v-puls.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A2%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8_%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6%D0%B0_%D0%BF%D0%BE%D1%88%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B5_%D1%80%D1%83%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE\"><\/span>\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430: \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0442\u0430\u043f\u043e\u0432. \u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_%D0%9C%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6_%D0%BD%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BA\"><\/span><strong>1. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043d\u043e\u0436\u0435\u043a<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u044f\u0442\u043e\u043a \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043a \u0431\u0451\u0434\u0440\u0430\u043c \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435\u0439 \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043e\u0439. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443 \u00ab\u0432\u044b\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb \u2014 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0442 \u0449\u0438\u043a\u043e\u043b\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043a \u0431\u0435\u0434\u0440\u0443.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_%D0%9C%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6_%D1%80%D1%83%D1%87%D0%B5%D0%BA\"><\/span><strong>2. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0440\u0443\u0447\u0435\u043a<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u041f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u044f \u043a \u043f\u043b\u0435\u0447\u0443, \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0443. \u041f\u0430\u043b\u044c\u0447\u0438\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438, \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0432\u044b\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u044f \u0438\u0445.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_%D0%9C%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6_%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0\"><\/span><strong>3. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043a\u0430<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430, \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0431\u043e\u043b\u0438. \u0414\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043b\u043a\u0435, \u0432 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443 \u00ab\u0441\u043e\u043b\u043d\u044b\u0448\u043a\u043e\u00bb \u2014 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_%D0%9C%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6_%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B4%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D0%BA%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B8\"><\/span><strong>4. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u041b\u0451\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \u043a \u0431\u043e\u043a\u0430\u043c. \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u0440\u0451\u0431\u0440\u0430.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_%D0%9C%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6_%D1%81%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D1%8B\"><\/span><strong>5. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442. \u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u043d\u0438\u0437 \u043a \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0446\u0435. \u041f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043d\u0435 \u0442\u0440\u043e\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u2014 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446 \u043f\u043e \u0431\u043e\u043a\u0430\u043c.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0_%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B5_%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6_%D1%80%D0%B5%D0%B1%D1%91%D0%BD%D0%BA%D1%83\"><\/span>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a <strong>\u0441\u044b\u0442, \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u043b \u0438 \u0432 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0438<\/strong>. \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u2014 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 30\u201340 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c. \u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n<!-- wp:heading -->\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%B5%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%8B_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6%D0%B0_%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE_%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B6%D0%BD%D1%8B_%D0%B4%D0%BB%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F\"><\/span>\u0421\u0435\u0430\u043d\u0441\u044b \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430: \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0434\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f <strong>5\u201310 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/strong>. \u0421 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e 15\u201320 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430 \u2014 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u043a\u0430\u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u0443\u0437\u0443.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":2151,\"width\":\"916px\",\"height\":\"auto\",\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"660\" height=\"305\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/2_201607140674714684980677142.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2151\" style=\"width:916px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/2_201607140674714684980677142.jpg 660w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/2_201607140674714684980677142-300x139.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 660px) 100vw, 660px\" \/><\/figure>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9C%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6_%D0%B2_%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D0%BE%D0%BC_%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5_%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8\"><\/span>\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435: \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>0\u20133 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430:<\/strong> \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f.<br><strong>3\u20136 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432:<\/strong> \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u043c \u0441 \u0440\u0443\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u043e\u0436\u043a\u0430\u043c\u0438.<br><strong>6\u201312 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432:<\/strong> \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435, \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c \u0438\u0433\u0440\u0443 \u2014 \u0441\u0442\u0438\u0448\u043a\u0438, \u043f\u0435\u0441\u0435\u043d\u043a\u0438.<br><strong>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 1 \u0433\u043e\u0434\u0430:<\/strong> \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A7%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE_%D0%B7%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%B5%D0%BC%D1%8B%D0%B5_%D0%B2%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%8B_%D0%BE_%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6%D0%B5\"><\/span>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043e \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0435?<\/strong> \u2014 \u041d\u0435\u0442, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li><strong>\u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e?<\/strong> \u2014 \u0416\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b\u0445\u0430\u0435\u0442, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e.<\/li>\n<li><strong>\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0446\u0430\u043c?<\/strong> \u2014 \u041d\u0435\u0442, \u043e\u043d \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0438 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u0434\u043e 3\u20135 \u043b\u0435\u0442.<\/li>\n<li><strong>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0441 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439?<\/strong> \u2014 \u0414\u0430, \u044d\u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B9\"><\/span>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u043e\u043c<\/strong> \u2014 \u043f\u043e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u043c\u0443 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0442.<\/li>\n<li><strong>\u041d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435<\/strong> \u2014 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441, \u0447\u0435\u043c \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0439 \u0438 \u0443\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439.<\/li>\n<li><strong>\u041e\u0431\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430<\/strong> \u2014 \u043b\u0430\u0441\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430, \u0443\u043b\u044b\u0431\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0441\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0435\u0449\u0451 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0435\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u041d\u0435 \u0442\u043e\u0440\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c<\/strong> \u2014 \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":2153,\"width\":\"916px\",\"height\":\"auto\",\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"600\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/661615ea24e6f9c72a7adc61a1ef25df.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2153\" style=\"width:916px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/661615ea24e6f9c72a7adc61a1ef25df.png 700w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/661615ea24e6f9c72a7adc61a1ef25df-300x257.png 300w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/661615ea24e6f9c72a7adc61a1ef25df-696x597.png 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A0%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%86%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B2_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6%D0%B0\"><\/span>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u041f\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u0440\u044b \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438\u0441\u0442\u044b \u043f\u043e\u0434\u0447\u0451\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442: \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430, \u043d\u043e \u0435\u0449\u0451 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435 \u2014 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u043e\u043c. \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e <strong>\u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432<\/strong>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c:<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430<\/strong> \u2014 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u043a\u0430\u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441.<\/li>\n<li><strong>\u0420\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430<\/strong> \u2014 \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/li>\n<li><strong>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b<\/strong> \u2014 \u043f\u0435\u0441\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0438\u0448\u043e\u043a \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f<\/strong> \u2014 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 3\u20135 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0438 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c<\/strong> \u2014 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u043c, \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c \u0440\u0438\u0442\u043c\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0431\u043e\u0438\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 <strong>\u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439<\/strong>, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u044f \u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n<!-- wp:heading -->\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0_%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B5_%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6_%D1%83%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BC_%D0%B8%D0%BB%D0%B8_%D0%B2%D0%B5%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BC\"><\/span>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436: \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0440\u0438\u0442\u043c\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430. \u041d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0443:<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u0423\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436<\/strong> \u2014 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u00ab\u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0415\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u0431\u043e\u0434\u0440\u044b\u0439 \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439. \u041e\u043d \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0451\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0431\u043e\u0434\u0440\u044b\u0435.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436<\/strong> \u2014 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0414\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043c\u044f\u0433\u0447\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0435\u0435, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e \u0441\u043d\u0443. \u041f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0430.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442:<\/strong> \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a <em>\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430<\/em> \u0432 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0438 \u2014 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0430\u0451\u0442 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0443 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u0414\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436<\/strong> \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430, \u0430 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u043e\u043c. \u041e\u043d \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e, \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":2155,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"677\" height=\"446\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/massazh-i-gimnastika-v-rannem-detskom-vozraste.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2155\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/massazh-i-gimnastika-v-rannem-detskom-vozraste.jpg 677w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/massazh-i-gimnastika-v-rannem-detskom-vozraste-300x198.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 677px) 100vw, 677px\" \/><\/figure>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9C%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6_%D0%BF%D1%80%D0%B8_%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%85_%D1%83_%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B6%D0%B4%D1%91%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D1%85\"><\/span>\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0443 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u0445<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438 \u2014 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u044b. \u0420\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u043f\u043b\u0430\u0447\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0434\u0436\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0436\u043a\u0438, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u2014 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u044b:<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043a\u0430<\/strong> \u2014 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043b\u043a\u0435, 5\u201310 \u0440\u0430\u0437, \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0436\u0438\u043c\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u00ab\u041c\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430\u00bb<\/strong> \u2014 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043a\u0443.<\/li>\n<li><strong>\u041d\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043a \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043a\u0443<\/strong> \u2014 \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0436\u043a\u0438, \u0441\u043e\u0433\u043d\u0443\u0442\u044b\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u044f\u0445, \u043a \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0443 \u043d\u0430 3\u20135 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 5 \u0440\u0430\u0437.<\/li>\n<li><strong>\u0422\u0435\u043f\u043b\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u2014 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0442\u0451\u043f\u043b\u0443\u044e \u043f\u0435\u043b\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u044c \u043a \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u043a\u0430\u0445 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>. \u041f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0437\u0430\u0445.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9C%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B5%D0%B9_%D0%BE%D1%82_1_%D0%B4%D0%BE_3_%D0%BB%D0%B5%D1%82\"><\/span>\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043e\u0442 1 \u0434\u043e 3 \u043b\u0435\u0442<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435, \u0435\u0433\u043e \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443, \u0430 \u0432 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0438\u0433\u0440\u044b \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0433\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044b<\/strong>: \u00ab\u0431\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0451\u0436\u0438\u043a\u00bb, \u00ab\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a \u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442 \u043b\u0430\u043f\u043a\u043e\u0439\u00bb, \u00ab\u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0436\u0434\u044f\u00bb \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u043e \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e.<\/li>\n<li><strong>\u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0430\u043d\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c<\/strong> \u2014 \u043e\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c.<\/li>\n<li><strong>\u0412\u043e\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430<\/strong> \u2014 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0435\u043c\u0443 \u00ab\u043f\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u043c\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u043f\u0443\u00bb \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c.<\/li>\n<li><strong>\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435<\/strong> \u2014 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0432 \u0438\u0433\u0440\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0412 2\u20133 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u044e \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443, \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0438 \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0443. \u0412\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A2%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6_%D0%BF%D0%BE_%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86%D0%B0%D0%BC\"><\/span>\u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430: \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043f\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430\u043c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:table {\"hasFixedLayout\":false} -->\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>\u0412\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442<\/th><th>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438<\/th><th>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>0\u20131 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446<\/td><td>\u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0443\u043a, \u043d\u043e\u0433, \u0441\u043f\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438<\/td><td>3\u20135 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/td><\/tr><tr><td>1\u20133 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430<\/td><td>\u041f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f + \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0443\u0447\u0435\u043a \u0438 \u043d\u043e\u0436\u0435\u043a<\/td><td>5\u20137 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/td><\/tr><tr><td>3\u20136 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432<\/td><td>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430<\/td><td>10\u201312 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/td><\/tr><tr><td>6\u201312 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432<\/td><td>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438\u0433\u0440\u044b, \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f<\/td><td>12\u201315 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/td><\/tr><tr><td>1\u20132 \u0433\u043e\u0434\u0430<\/td><td>\u0418\u0433\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436, \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436, \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0441\u0442\u043e\u043f, \u043b\u0451\u0433\u043a\u0430\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430<\/td><td>15\u201320 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/td><\/tr><tr><td>2\u20133 \u0433\u043e\u0434\u0430<\/td><td>\u0422\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436, \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044e<\/td><td>20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n<!-- \/wp:table -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442:<\/strong> \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0443. \u0412\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440, \u043d\u043e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A7%D0%B5%D0%BA-%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6%D0%B0_%D0%BC%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B0\"><\/span>\u0427\u0435\u043a-\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0446\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0432\u0441\u0451 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430:<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\ud83e\uddfc \u0427\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439<\/li>\n<li>\ud83c\udf21 \u041a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435 (24\u201326\u00b0C)<\/li>\n<li>\ud83e\uddf4 \u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e<\/li>\n<li>\ud83e\uddfa \u0427\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u043c\u044f\u0433\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c (\u043f\u0435\u043b\u0451\u043d\u043a\u0430, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435, \u043e\u0434\u0435\u044f\u043b\u044c\u0446\u0435)<\/li>\n<li>\ud83d\udd52 \u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f: \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0432 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0438<\/li>\n<li>\ud83e\uddf8 \u0421\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0430\u044f \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0430: \u0442\u0438\u0448\u0438\u043d\u0430, \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0430\u044f \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043f\u0435\u0441\u0435\u043d\u043a\u0438<\/li>\n<li>\ud83d\udc76 \u041d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u043e\u043c: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e \u2014 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c<\/li>\n<\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442:<\/strong> \u0440\u0430\u0441\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0438 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441 \u043f\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c \u2014 \u043e\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043e\u0447\u0438.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D1%8B%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%8B\"><\/span>\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u0414\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436<\/strong> \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435. \u042d\u0442\u043e <strong>\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438, \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438<\/strong> \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u0438 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u043e\u043c. \u041e\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043d, \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0434\u0430\u0451\u0442 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0417\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435: \u043d\u0435\u0442 \u00ab\u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430\u00bb. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 <strong>\u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0443, \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439<\/strong>. \u041d\u0435 \u0431\u043e\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b \u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u043d\u0435\u0441\u0451\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0441\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u041f\u0443\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 <strong>\u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong> \u2014 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u044d\u0442\u043e \u2014 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u2014 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430. \u0412 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430\u0445 \u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043d, \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0441 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435. \u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0451\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430, \u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0441 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439. \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":2146,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[74],"tags":[1005,1008,1007,1002,1004,1003,1006],"moimportance":[],"class_list":{"0":"post-2158","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-newborn-care-0-6-months-ru","8":"tag-detskij-massazh-s-chego-nachat","9":"tag-nachalo-massazha-mladenczu","10":"tag-osnovnye-pravila","11":"tag-polza-detskogo-massazha","12":"tag-protivopokazaniya","13":"tag-tehniki-massazha-mladenczu","14":"tag-cheklist-dlya-massazha-mladencza"},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/istock-521107109_5fbfd192e5859.jpg",800,630,false],"thumbnail":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/istock-521107109_5fbfd192e5859-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/istock-521107109_5fbfd192e5859-300x236.jpg",300,236,true],"medium_large":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/istock-521107109_5fbfd192e5859-768x605.jpg",696,548,true],"large":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/istock-521107109_5fbfd192e5859.jpg",696,548,false],"1536x1536":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/istock-521107109_5fbfd192e5859.jpg",800,630,false],"2048x2048":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/istock-521107109_5fbfd192e5859.jpg",800,630,false],"td_218x150":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/istock-521107109_5fbfd192e5859-218x150.jpg",218,150,true],"td_324x400":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/istock-521107109_5fbfd192e5859-324x400.jpg",324,400,true],"td_485x360":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/istock-521107109_5fbfd192e5859-485x360.jpg",485,360,true],"td_696x0":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/istock-521107109_5fbfd192e5859-696x548.jpg",696,548,true],"td_1068x0":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/istock-521107109_5fbfd192e5859.jpg",800,630,false],"td_1920x0":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/istock-521107109_5fbfd192e5859.jpg",800,630,false],"td_265x198":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/istock-521107109_5fbfd192e5859.jpg",251,198,false],"td_324x160":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/istock-521107109_5fbfd192e5859.jpg",203,160,false],"td_534x462":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/istock-521107109_5fbfd192e5859.jpg",534,421,false],"profile_24":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/istock-521107109_5fbfd192e5859-24x24.jpg",24,24,true],"profile_48":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/istock-521107109_5fbfd192e5859-48x48.jpg",48,48,true],"profile_96":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/istock-521107109_5fbfd192e5859-96x96.jpg",96,96,true],"profile_150":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/istock-521107109_5fbfd192e5859-150x150.jpg",150,150,true],"profile_300":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/istock-521107109_5fbfd192e5859-300x300.jpg",300,300,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Maria Shevchenko","author_link":"https:\/\/imom.today\/ru\/author\/maria-shevchenko"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u2014 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430. \u0412 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430\u0445 \u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043d, \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0441 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435. \u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0451\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430, \u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0441 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439. \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2158","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2158"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2158\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2160,"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2158\/revisions\/2160"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2146"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2158"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2158"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2158"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=2158"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}