{"id":9178,"date":"2025-11-05T06:30:52","date_gmt":"2025-11-05T04:30:52","guid":{"rendered":"https:\/\/imom.today\/?p=9178"},"modified":"2025-11-05T06:38:33","modified_gmt":"2025-11-05T04:38:33","slug":"placz-dziecka-kiedy-jest-normalny-a-kiedy-czas-udac-sie-do-lekarza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imom.today\/pl\/placz-dziecka-kiedy-jest-normalny-a-kiedy-czas-udac-sie-do-lekarza","title":{"rendered":"P\u0142acz dziecka: kiedy jest normalny, a kiedy czas uda\u0107 si\u0119 do lekarza"},"content":{"rendered":"<p>Kiedy po raz pierwszy wzi\u0119\u0142am na r\u0119ce moj\u0105 male\u0144k\u0105 istotk\u0119, moje serce wype\u0142ni\u0142a mi\u0142o\u015b\u0107, jakiej nawet nie potrafi\u0142am sobie wyobrazi\u0107. To by\u0142o jak eksplozja wszystkich pozytywnych emocji! Ale wraz z tym pojawi\u0142o si\u0119 <strong>poczucie absolutnej odpowiedzialno\u015bci<\/strong> i, przyznaj\u0119, lekkie zagubienie. W ko\u0144cu m\u00f3j maluch nie potrafi jeszcze m\u00f3wi\u0107, a jedynym jego sposobem komunikacji ze \u015bwiatem jest p\u0142acz.<\/p>\n<p>Och, ten <strong>p\u0142acz<\/strong>! Pocz\u0105tkowo wydawa\u0142 mi si\u0119 zwyk\u0142ym sygna\u0142em, ale bardzo szybko zrozumia\u0142am, \u017ce to ca\u0142y j\u0119zyk, kt\u00f3rego musz\u0119 si\u0119 nauczy\u0107. Ka\u017cdy d\u017awi\u0119k, intonacja, d\u0142ugo\u015b\u0107 \u2013 wszystko ma znaczenie. Czasami wydawa\u0142o mi si\u0119, \u017ce s\u0142ysz\u0119 krzyk rozpaczy, a innym razem &#8211; po prostu \u201eMamo, nudz\u0119 si\u0119, we\u017a mnie na r\u0119ce!\u201d. W kolejnych akapitach zdradz\u0119, jak rozr\u00f3\u017cni\u0107 te sygna\u0142y, a tak\u017ce <a href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/pielegnacja-rany-pepkowej-instrukcje-dla-rodzicow\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">jak dba\u0107 o maluszka w pierwszych miesi\u0105cach \u017cycia<\/a>. O tym, jak odr\u00f3\u017cni\u0107 zwyk\u0142e marudzenie od powa\u017cnego sygna\u0142u, przeczytasz dalej na <a href=\"https:\/\/imom.today\/pl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">imom.today<\/a>.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/placz-dziecka-kiedy-jest-normalny-a-kiedy-czas-udac-sie-do-lekarza\/#%F0%9F%91%82_Rozszyfrowujemy_%E2%80%9EPlaczowy_Slownik%E2%80%9D_niemowlaka_5_glownych_przyczyn\" title=\"\ud83d\udc42 Rozszyfrowujemy \u201eP\u0142aczowy S\u0142ownik\u201d niemowlaka: 5 g\u0142\u00f3wnych przyczyn\">\ud83d\udc42 Rozszyfrowujemy \u201eP\u0142aczowy S\u0142ownik\u201d niemowlaka: 5 g\u0142\u00f3wnych przyczyn<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/placz-dziecka-kiedy-jest-normalny-a-kiedy-czas-udac-sie-do-lekarza\/#%F0%9F%8C%A1%EF%B8%8F_Kiedy_placz_wykracza_poza_norme_Sygnaly_%E2%80%9ECzerwonego_Alarmu%E2%80%9D\" title=\"\ud83c\udf21\ufe0f Kiedy p\u0142acz wykracza poza norm\u0119: Sygna\u0142y \u201eCzerwonego Alarmu\u201d\">\ud83c\udf21\ufe0f Kiedy p\u0142acz wykracza poza norm\u0119: Sygna\u0142y \u201eCzerwonego Alarmu\u201d<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/placz-dziecka-kiedy-jest-normalny-a-kiedy-czas-udac-sie-do-lekarza\/#%F0%9F%98%AB_Kolka_Prawdziwa_proba_dla_calej_rodziny\" title=\"\ud83d\ude2b Kolka: Prawdziwa pr\u00f3ba dla ca\u0142ej rodziny\">\ud83d\ude2b Kolka: Prawdziwa pr\u00f3ba dla ca\u0142ej rodziny<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/placz-dziecka-kiedy-jest-normalny-a-kiedy-czas-udac-sie-do-lekarza\/#%F0%9F%9B%A1%EF%B8%8F_Sekrety_uspokajania_Rodzicielski_arsenal\" title=\"\ud83d\udee1\ufe0f Sekrety uspokajania: Rodzicielski arsena\u0142\">\ud83d\udee1\ufe0f Sekrety uspokajania: Rodzicielski arsena\u0142<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/placz-dziecka-kiedy-jest-normalny-a-kiedy-czas-udac-sie-do-lekarza\/#%F0%9F%A7%98_Jak_poradzic_sobie_mamie_Dbanie_o_siebie\" title=\"\ud83e\uddd8 Jak poradzi\u0107 sobie mamie: Dbanie o siebie\">\ud83e\uddd8 Jak poradzi\u0107 sobie mamie: Dbanie o siebie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/placz-dziecka-kiedy-jest-normalny-a-kiedy-czas-udac-sie-do-lekarza\/#%F0%9F%93%9D_Podsumowujaca_Tabela_Kiedy_Spokoj_a_Kiedy_Panika\" title=\"\ud83d\udcdd Podsumowuj\u0105ca Tabela: Kiedy Spok\u00f3j, a Kiedy Panika\">\ud83d\udcdd Podsumowuj\u0105ca Tabela: Kiedy Spok\u00f3j, a Kiedy Panika<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/placz-dziecka-kiedy-jest-normalny-a-kiedy-czas-udac-sie-do-lekarza\/#%F0%9F%92%96_Zamiast_podsumowania\" title=\"\ud83d\udc96 Zamiast podsumowania\">\ud83d\udc96 Zamiast podsumowania<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%91%82_Rozszyfrowujemy_%E2%80%9EPlaczowy_Slownik%E2%80%9D_niemowlaka_5_glownych_przyczyn\"><\/span>\ud83d\udc42 Rozszyfrowujemy \u201eP\u0142aczowy S\u0142ownik\u201d niemowlaka: 5 g\u0142\u00f3wnych przyczyn<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>P\u0142acz to zawsze <strong>komunikat<\/strong>. Maluszek nie p\u0142acze sobie ot tak, \u201ez nud\u00f3w\u201d. On zawsze co\u015b nam przekazuje. My, rodzice, musimy sta\u0107 si\u0119 <strong>najlepszymi t\u0142umaczami<\/strong> tego wyj\u0105tkowego j\u0119zyka. Oto najcz\u0119stsze powody, kt\u00f3re spotyka\u0142am \u2013 i my\u015bl\u0119, \u017ce s\u0105 one uniwersalne.<\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading\">1. G\u0142\u00f3d \u2013 \u201eKrzyk-\u017c\u0105danie\u201d<\/h4>\n<p>To chyba najcz\u0119stsza przyczyna. <strong>P\u0142acz g\u0142odowy<\/strong> zazwyczaj zaczyna si\u0119 od niskich, kr\u00f3tkich i niezbyt g\u0142o\u015bnych d\u017awi\u0119k\u00f3w, kt\u00f3re potem szybko <strong>przeradzaj\u0105 si\u0119 w g\u0142o\u015bny, rytmiczny krzyk<\/strong>. Mo\u017cesz zauwa\u017cy\u0107 towarzysz\u0105ce temu oznaki:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Maluch szuka piersi lub butelki.<\/li>\n<li>Cmoka ustami, oblizuje si\u0119.<\/li>\n<li>Aktywnie porusza r\u0105czkami i unosi je do ust.<\/li>\n<li>P\u0142acz przypomina: \u201eMniam! Chc\u0119 je\u015b\u0107, i chc\u0119 to natychmiast!\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Rada:<\/strong> Nie czekaj, a\u017c p\u0142acz przerodzi si\u0119 w histeri\u0119! Zwracaj uwag\u0119 na wczesne oznaki g\u0142odu (ruchy poszukiwawcze, cmokanie) i oferuj pier\u015b lub mleko modyfikowane.<\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2. Dyskomfort \u2013 \u201eKrzyk-niezadowolenie\u201d<\/h4>\n<p>Tutaj mamy ca\u0142e spektrum mo\u017cliwych przyczyn. <strong>P\u0142acz z powodu dyskomfortu<\/strong> jest zazwyczaj bardziej monotonny, marudny, ale potrafi szybko narasta\u0107.<\/p>\n<h5 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udc76 Mokra pieluszka<\/h5>\n<p><strong>P\u0142acz:<\/strong> Nie zawsze g\u0142o\u015bny, za to natarczywy i d\u0142ugotrwa\u0142y. Dziecko mo\u017ce si\u0119 wierci\u0107 i wygina\u0107.<br \/><strong>Rozwi\u0105zanie:<\/strong> Sprawd\u017a pieluch\u0119. Ta prosta czynno\u015b\u0107 cz\u0119sto rozwi\u0105zuje problem w 90%.<\/p>\n<h5 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udf21\ufe0f Za gor\u0105co lub za zimno<\/h5>\n<p><strong>P\u0142acz:<\/strong> Cz\u0119sto towarzyszy mu poj\u0119kiwanie i og\u00f3lne niezadowolenie.<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Gdy za gor\u0105co:<\/strong> Sk\u00f3ra mo\u017ce by\u0107 zaczerwieniona, spocona (zw\u0142aszcza kark i plecy).<\/li>\n<li><strong>Gdy za zimno:<\/strong> Ko\u0144czyny mog\u0105 by\u0107 ch\u0142odne. <strong>Pami\u0119taj:<\/strong> niemowl\u0119ta bardzo szybko trac\u0105 ciep\u0142o! <a href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/hipotermia-u-niemowlat-jak-jej-uniknac-w-chlodnej-porze-roku\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jak unikn\u0105\u0107 wych\u0142odzenia<\/a> w ch\u0142odnej porze roku i jak utrzymywa\u0107 optymaln\u0105 temperatur\u0119, przeczytasz w tym przydatnym artykule.<\/li>\n<\/ul>\n<h5 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udca8 Gazy i kolka<\/h5>\n<p><strong>P\u0142acz:<\/strong> <strong>Intensywny, przeszywaj\u0105cy, ostry<\/strong>, cz\u0119sto towarzyszy mu podci\u0105ganie n\u00f3\u017cek do brzucha, napinanie brzuszka i wyginanie pleck\u00f3w. To chyba najtrudniejszy dla rodzic\u00f3w rodzaj p\u0142aczu, poniewa\u017c mo\u017ce trwa\u0107 godzinami. O kolkach pogadamy za chwil\u0119 szerzej.<\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading\">3. Zm\u0119czenie lub przestymulowanie \u2013 \u201eKrzyk-wy\u0142\u0105czenie\u201d<\/h4>\n<p>Wyobra\u017a sobie: Tw\u00f3j maluch zobaczy\u0142 przez dzie\u0144 tyle nowego, \u017ce jego ma\u0142y uk\u0142ad nerwowy po prostu si\u0119 \u201eprzeci\u0105\u017ca\u201d. To si\u0119 nazywa <strong>przestymulowanie<\/strong>.<br \/><strong>P\u0142acz:<\/strong> Marudny, czasem z lekkim <strong>j\u0119czeniem<\/strong>, mo\u017ce by\u0107 histeryczny, je\u015bli maluch pr\u00f3buje zasn\u0105\u0107, ale nie mo\u017ce. To \u201eChc\u0119 spa\u0107, ale nie mog\u0119 znale\u017a\u0107 wy\u0142\u0105cznika!\u201d<br \/><strong>Rozwi\u0105zanie:<\/strong> Spr\u00f3buj \u201ezasady 5 S\u201d doktora Karpa (cho\u0107 to bardziej na uspokojenie ni\u017c na sen, ale cz\u0119sto pomaga): <strong>Spowijanie<\/strong> (ang. swaddling), <strong>Pozycja na boku\/brzuchu<\/strong> (ang. side\/stomach position), <strong>Szum<\/strong> (ang. shushing), <strong>Ssanie<\/strong> (ang. sucking), <strong>Ko\u0142ysanie<\/strong> (ang. swinging). Mo\u017cesz te\u017c po prostu zmniejszy\u0107 ilo\u015b\u0107 bod\u017ac\u00f3w: przyciemnij pok\u00f3j, przytul, za\u015bpiewaj ko\u0142ysank\u0119.<\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading\">4. Potrzeba kontaktu \u2013 \u201eKrzyk-samotno\u015b\u0107\u201d<\/h4>\n<p>Niemowl\u0119ta to istoty spo\u0142eczne. <strong>Potrzebuj\u0105 ciep\u0142a, zapachu i g\u0142osu rodzic\u00f3w<\/strong>.<br \/><strong>P\u0142acz:<\/strong> Kr\u00f3tki, jakby \u201ewo\u0142aj\u0105cy\u201d. Maluch p\u0142acze, czeka kilka sekund, jakby sprawdzaj\u0105c, czy mama idzie, a potem zn\u00f3w p\u0142acze. Kiedy bierze si\u0119 go na r\u0119ce, <strong>szybko si\u0119 uspokaja<\/strong>.<br \/><strong>Rozwi\u0105zanie:<\/strong> Po prostu <strong>we\u017a na r\u0119ce<\/strong>. No\u015b w chu\u015bcie, przytulaj. W pierwszych miesi\u0105cach \u017cycia nie da si\u0119 \u201erozpieszczy\u0107\u201d dziecka nadmiern\u0105 uwag\u0105. Dajesz mu poczucie bezpiecze\u0144stwa.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"591\" height=\"347\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-8.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9155\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-8.png 591w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-8-300x176.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 591px) 100vw, 591px\" \/><\/figure>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%8C%A1%EF%B8%8F_Kiedy_placz_wykracza_poza_norme_Sygnaly_%E2%80%9ECzerwonego_Alarmu%E2%80%9D\"><\/span>\ud83c\udf21\ufe0f Kiedy p\u0142acz wykracza poza norm\u0119: Sygna\u0142y \u201eCzerwonego Alarmu\u201d<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 przyczyn p\u0142aczu dziecka to <strong>normalne<\/strong> potrzeby, kt\u00f3re mo\u017cna zaspokoi\u0107. Ale s\u0105 sytuacje, kiedy p\u0142acz staje si\u0119 <strong>dzwonkiem alarmowym<\/strong> i nie wolno zwleka\u0107. <strong>Zawsze ufaj swojej intuicji<\/strong>, bo znasz swoje dziecko najlepiej. Je\u015bli ci si\u0119 <strong>wydaje<\/strong>, \u017ce co\u015b jest nie tak, lepiej dmucha\u0107 na zimne.<\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udea8 Kiedy natychmiast zadzwoni\u0107 do lekarza lub wezwa\u0107 karetk\u0119?<\/h4>\n<p>Istnieje kilka rodzaj\u00f3w p\u0142aczu i towarzysz\u0105cych im symptom\u00f3w, kt\u00f3re wymagaj\u0105 <strong>natychmiastowej pomocy medycznej<\/strong>:<\/p>\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Typ P\u0142aczu<\/th>\n<th>Towarzysz\u0105ce Symptomy<\/th>\n<th>Opis i Prawdopodobna Przyczyna<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>Przeszywaj\u0105cy, \u201em\u00f3zgowy\u201d krzyk<\/strong><\/td>\n<td><strong>Nietypowy<\/strong> dla dziecka, wysoki, <strong>przenikliwy<\/strong>, podobny do pisku (nie myli\u0107 z krzykiem z\u0142o\u015bci).<\/td>\n<td>Mo\u017ce to by\u0107 oznaka powa\u017cnych problem\u00f3w z uk\u0142adem nerwowym lub bardzo silnego b\u00f3lu (np. zapalenie opon m\u00f3zgowych, podwy\u017cszone ci\u015bnienie wewn\u0105trzczaszkowe).<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>S\u0142aby, j\u0119cz\u0105cy p\u0142acz<\/strong><\/td>\n<td>Ospa\u0142o\u015b\u0107, <strong>senno\u015b\u0107<\/strong>, niech\u0119\u0107 do jedzenia, blado\u015b\u0107 lub sinica sk\u00f3ry.<\/td>\n<td>Oznaka <strong>silnego os\u0142abienia<\/strong>, <strong>odwodnienia<\/strong> lub infekcji. Dziecko nie ma si\u0142y, \u017ceby krzycze\u0107.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>P\u0142acz z gor\u0105czk\u0105<\/strong><\/td>\n<td><strong>Temperatura 38\u00b0C i wy\u017csza<\/strong> (u niemowl\u0105t do 3 miesi\u0119cy), zw\u0142aszcza je\u015bli r\u0119ce i nogi s\u0105 zimne.<\/td>\n<td>Oznaka infekcji. Dla noworodk\u00f3w i niemowl\u0105t do 3 miesi\u0119cy <strong>ka\u017cda wysoka gor\u0105czka<\/strong> bez widocznej przyczyny to <strong>pow\u00f3d do natychmiastowej konsultacji<\/strong>.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>P\u0142acz nieustaj\u0105cy<\/strong><\/td>\n<td>P\u0142acz trwa <strong>2 godziny lub d\u0142u\u017cej<\/strong>, a dziecka <strong>nie da si\u0119 uspokoi\u0107<\/strong> w \u017caden spos\u00f3b (karmienie, noszenie, ko\u0142ysanie).<\/td>\n<td>Je\u015bli wykluczono oczywiste przyczyny (g\u0142\u00f3d, mokra pieluszka), mo\u017ce to by\u0107 oznaka silnego b\u00f3lu (np. wg\u0142obienie jelita, przepuklina).<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>P\u0142acz z wymiotami<\/strong><\/td>\n<td>Wymioty fontannowe (nie tylko ulewanie), zw\u0142aszcza z <strong>\u017c\u00f3\u0142ci\u0105 (zielonkawo-\u017c\u00f3\u0142ty kolor)<\/strong> lub krwi\u0105.<\/td>\n<td>Oznaka niedro\u017cno\u015bci jelit lub silnego nie\u017cytu \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowego.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>P\u0142acz przy dotyku\/ruchu<\/strong><\/td>\n<td>Dziecko p\u0142acze, gdy bierzesz je na r\u0119ce, przebierasz lub dotykasz konkretnego miejsca.<\/td>\n<td>Mo\u017cliwy uraz, z\u0142amanie, stan zapalny lub infekcja (np. zapalenie ucha, gdy boli le\u017cenie na uchu).<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n<p><strong>Wa\u017cne!<\/strong> Je\u015bli zauwa\u017cysz kt\u00f3rykolwiek z tych symptom\u00f3w, <strong>nie panikuj<\/strong>, ale dzia\u0142aj zdecydowanie &#8211; <strong>wezwij lekarza lub karetk\u0119<\/strong>. Lepiej si\u0119 pomyli\u0107 i by\u0107 nadopieku\u0144czym, ni\u017c przeoczy\u0107 pocz\u0105tek powa\u017cnej choroby.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"605\" height=\"428\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-9.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9159\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-9.png 605w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-9-300x212.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px\" \/><\/figure>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%98%AB_Kolka_Prawdziwa_proba_dla_calej_rodziny\"><\/span>\ud83d\ude2b Kolka: Prawdziwa pr\u00f3ba dla ca\u0142ej rodziny<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Je\u015bli jeste\u015b m\u0142od\u0105 mam\u0105, a Tw\u00f3j maluch osi\u0105gn\u0105\u0142 wiek 2-3 tygodni, prawdopodobnie wiesz ju\u017c, co to jest <strong>kolka<\/strong>. To zjawisko, kt\u00f3re cho\u0107 <strong>nie jest chorob\u0105<\/strong>, potrafi doprowadzi\u0107 rodzic\u00f3w do rozpaczy. Tak naprawd\u0119 jest to chyba najcz\u0119stsza \u201enormalna\u201d przyczyna <strong>d\u0142ugotrwa\u0142ego, nieutulonego p\u0142aczu<\/strong>.<\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83e\uddd0 Co to jest kolka?<\/h4>\n<p>To stan, w kt\u00f3rym <strong>zdrowe dziecko<\/strong> w wieku do 5 miesi\u0119cy p\u0142acze <strong>3 godziny dziennie, 3 dni w tygodniu, przez 3 tygodnie<\/strong> (tzw. \u201eregu\u0142a tr\u00f3jek\u201d). Kolki najcz\u0119\u015bciej zaczynaj\u0105 si\u0119 w wieku 2-4 tygodni i zazwyczaj <strong>samoistnie mijaj\u0105 do 3-4 miesi\u0105ca \u017cycia<\/strong>.<br \/><strong>Oznaki \u201ekolkowego\u201d p\u0142aczu:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Czas:<\/strong> P\u0142acz cz\u0119sto zaczyna si\u0119 o okre\u015blonej porze doby, zwykle <strong>p\u00f3\u017anym wieczorem<\/strong> lub po po\u0142udniu.<\/li>\n<li><strong>Wygl\u0105d:<\/strong> Maluch <strong>napina si\u0119<\/strong>, czerwienieje, podci\u0105ga n\u00f3\u017cki do brzuszka, mo\u017ce wygina\u0107 plecy. Brzuch mo\u017ce by\u0107 wzd\u0119ty.<\/li>\n<li><strong>Nieutulono\u015b\u0107:<\/strong> <strong>Bardzo trudno go uspokoi\u0107<\/strong>, mimo wszelkich pr\u00f3b.<\/li>\n<li><strong>Koniec:<\/strong> Napady ko\u0144cz\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie nagle, jak si\u0119 zacz\u0119\u0142y, cz\u0119sto po odej\u015bciu gaz\u00f3w lub wypr\u00f3\u017cnieniu.<\/li>\n<\/ul>\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83e\ude79 Jak ul\u017cy\u0107 dziecku podczas kolki?<\/h4>\n<p>Cho\u0107 \u201emagiczna pigu\u0142ka\u201d nie istnieje, s\u0105 metody, kt\u00f3re pomagaj\u0105 ul\u017cy\u0107 maluchowi i zmniejszy\u0107 intensywno\u015b\u0107 p\u0142aczu:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ciep\u0142o:<\/strong> Ciep\u0142a pieluszka lub termofor na brzuszek. Ciep\u0142o rozlu\u017ania mi\u0119\u015bnie jelit.<\/li>\n<li><strong>Masa\u017c:<\/strong> Delikatny <strong>masa\u017c brzuszka<\/strong> zgodnie z ruchem wskaz\u00f3wek zegara. Pomaga to przesuwa\u0107 gazy.<\/li>\n<li><strong>Pozycja:<\/strong> Noszenie \u201ena kolumn\u0119\u201d lub <strong>\u201epozycja tygrysa na ga\u0142\u0119zi\u201d<\/strong> (brzuszkiem na przedramieniu) u\u0142atwia odej\u015bcie gaz\u00f3w.<\/li>\n<li><strong>Szum i ruch:<\/strong> <strong>Rytmiczny bia\u0142y szum<\/strong> (suszarka, okap, specjalne aplikacje) i <strong>ko\u0142ysanie\/bujanie<\/strong>. Imituje to \u015brodowisko w \u0142onie matki.<\/li>\n<li><strong>Ssanie:<\/strong> <strong>Smoczek<\/strong> lub pier\u015b (je\u015bli nie prowadzi to do przekarmiania). Ssanie ma efekt uspokajaj\u0105cy.<\/li>\n<li><strong>K\u0142adzenie na brzuchu:<\/strong> Cz\u0119ste uk\u0142adanie na brzuszku pod nadzorem (poza snem!) wzmacnia mi\u0119\u015bnie brzucha i sprzyja odej\u015bciu gaz\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Wa\u017cne:<\/strong> Je\u015bli podejrzewasz kolk\u0119, <strong>skonsultuj si\u0119 z pediatr\u0105<\/strong>, aby wykluczy\u0107 inne medyczne przyczyny p\u0142aczu.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"587\" height=\"458\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-10.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9163\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-10.png 587w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-10-300x234.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 587px) 100vw, 587px\" \/><\/figure>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%9B%A1%EF%B8%8F_Sekrety_uspokajania_Rodzicielski_arsenal\"><\/span>\ud83d\udee1\ufe0f Sekrety uspokajania: Rodzicielski arsena\u0142<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nawet je\u015bli p\u0142acz jest normalny, nadal trzeba go uspokoi\u0107. Im szybciej reagujesz, tym spokojniejsze i pewniejsze czuje si\u0119 dziecko, tym silniejsza wasza wi\u0119\u017a.<\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udccb Lista szybkiego reagowania (checklista)<\/h4>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sprawd\u017a podstawy:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>G\u0142\u00f3d?<\/strong> Zaproponuj pier\u015b\/butelk\u0119.<\/li>\n<li><strong>Pieluszka?<\/strong> Zmie\u0144, je\u015bli mokra lub brudna. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na <a href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/pielegnacja-rany-pepkowej-instrukcje-dla-rodzicow\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">piel\u0119gnacj\u0119 rany p\u0119pkowej<\/a>, zw\u0142aszcza w pierwszych tygodniach \u017cycia.<\/li>\n<li><strong>Ubranie uciska?<\/strong> Sprawd\u017a, czy co\u015b nie przeszkadza (szew, metka, za ciasne otulenie).<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Uspokajanie 5 S (Symulacja warunk\u00f3w w \u0142onie):<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Swaddling (Spowijanie):<\/strong> Ciasne, ale nie kr\u0119puj\u0105ce bioder. Daje poczucie bezpiecze\u0144stwa.<\/li>\n<li><strong>Side\/Stomach Position (Pozycja na boku\/brzuchu):<\/strong> Trzymaj malucha na boku lub brzuchu (tylko na r\u0119kach, nie do spania!) &#8211; cz\u0119sto \u0142agodzi to kolk\u0119.<\/li>\n<li><strong>Shushing (Szumienie\/Bia\u0142y szum):<\/strong> G\u0142o\u015bny, rytmiczny d\u017awi\u0119k (na poziomie p\u0142aczu malucha) cz\u0119sto prze\u0142\u0105cza uwag\u0119.<\/li>\n<li><strong>Swinging (Ko\u0142ysanie):<\/strong> Rytmiczne ruchy (w\u00f3zek, pi\u0142ka fitness, ko\u0142ysanie na r\u0119kach).<\/li>\n<li><strong>Sucking (Ssanie):<\/strong> Pier\u015b, smoczek lub czysty palec.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Zmiana otoczenia:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wyjd\u017a na <strong>\u015bwie\u017ce powietrze<\/strong> (nawet na balkon).<\/li>\n<li>W\u0142\u0105cz <strong>cich\u0105 muzyk\u0119<\/strong> (klasyczn\u0105, odg\u0142osy natury).<\/li>\n<li>We\u017a <strong>ciep\u0142\u0105 k\u0105piel<\/strong> razem z maluszkiem (sk\u00f3ra do sk\u00f3ry).<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%A7%98_Jak_poradzic_sobie_mamie_Dbanie_o_siebie\"><\/span>\ud83e\uddd8 Jak poradzi\u0107 sobie mamie: Dbanie o siebie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wiem, jak to jest. Kiedy dziecko p\u0142acze, <strong>wyczerpuj\u0105 si\u0119 nie tylko si\u0142y, ale i nerwy<\/strong>. Czasem ma si\u0119 ochot\u0119 krzycze\u0107 razem z nim. To jest <strong>normalne!<\/strong> Nikt nie rodzi si\u0119 z idealn\u0105 instrukcj\u0105 obs\u0142ugi.<\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udf1f Nie b\u00f3j si\u0119 prosi\u0107 o pomoc!<\/h4>\n<p><strong>Pami\u0119taj:<\/strong> nie jeste\u015b \u201ez\u0142\u0105 mam\u0105\u201d, je\u015bli jeste\u015b zm\u0119czona p\u0142aczem. Twoje dziecko jest <strong>zdrowe<\/strong>, je\u015bli p\u0142acze! Taka jest jego robota. Twoja robota &#8211; to dba\u0107 o siebie, \u017ceby mie\u0107 si\u0142\u0119 dba\u0107 o nie.<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Przerwa:<\/strong> Je\u015bli czujesz, \u017ce <strong>tracisz kontrol\u0119<\/strong>, a p\u0142acz wywo\u0142uje w tobie z\u0142o\u015b\u0107 lub panik\u0119, <strong>po\u0142\u00f3\u017c dziecko w bezpiecznym miejscu<\/strong> (\u0142\u00f3\u017ceczku) i <strong>wyjd\u017a z pokoju na 5-10 minut<\/strong>. Oddychaj g\u0142\u0119boko, umyj twarz. Nic z\u0142ego si\u0119 przez te 10 minut nie stanie.<\/li>\n<li><strong>Przeka\u017c pa\u0142eczk\u0119:<\/strong> Popro\u015b partnera, babci\u0119 lub przyjaci\u00f3\u0142k\u0119, \u017ceby <strong>pobyli z dzieckiem godzin\u0119<\/strong>. Tyle czasu wystarczy, \u017ceby wypi\u0107 kaw\u0119, wzi\u0105\u0107 prysznic czy po prostu pole\u017ce\u0107 w ciszy.<\/li>\n<li><strong>Sen:<\/strong> <strong>\u015apij, kiedy \u015bpi dziecko!<\/strong> Nie zajmuj si\u0119 w tym czasie obowi\u0105zkami domowymi, je\u015bli czujesz si\u0119 wyczerpan\u0105. <strong>Sen to twoje paliwo.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"631\" height=\"372\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-11.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9167\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-11.png 631w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-11-300x177.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 631px) 100vw, 631px\" \/><\/figure>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%93%9D_Podsumowujaca_Tabela_Kiedy_Spokoj_a_Kiedy_Panika\"><\/span>\ud83d\udcdd Podsumowuj\u0105ca Tabela: Kiedy Spok\u00f3j, a Kiedy Panika<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure class=\"wp-block-table is-style-regular\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Sytuacja<\/th>\n<th>Twoja Ocena<\/th>\n<th><strong>Norma<\/strong> (Spr\u00f3buj uspokoi\u0107 sama)<\/th>\n<th><strong>Czerwony Alarm<\/strong> (Natychmiast do lekarza!)<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>Charakter p\u0142aczu<\/strong><\/td>\n<td>Ocena d\u017awi\u0119ku<\/td>\n<td>P\u0142acz rytmiczny, marudny, j\u0119cz\u0105cy, szybko uspokaja si\u0119 na r\u0119kach\/przy piersi.<\/td>\n<td>P\u0142acz przenikliwy, \u201em\u00f3zgowy\u201d, s\u0142aby, j\u0119cz\u0105cy lub trwaj\u0105cy ponad 2 godziny bez przerwy.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Oznaki zewn\u0119trzne<\/strong><\/td>\n<td>Ocena stanu<\/td>\n<td>Dziecko jest rze\u015bkie mi\u0119dzy atakami p\u0142aczu, je, dobrze moczy pieluchy.<\/td>\n<td>Dziecko jest ospa\u0142e, nie chce je\u015b\u0107, blade, <strong>temperatura 38\u00b0C i wy\u017csza<\/strong> (do 3 mies.).<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Dodatkowe symptomy<\/strong><\/td>\n<td>Ocena towarzysz\u0105cych objaw\u00f3w<\/td>\n<td>Wzd\u0119cia brzucha, gazy (prawdopodobnie kolka), dziecko si\u0119 wygina, ale uspokaja si\u0119 po odej\u015bciu gaz\u00f3w.<\/td>\n<td>Wymioty fontannowe, \u017c\u00f3\u0142tawy odcie\u0144 sk\u00f3ry, wysypka, drgawki, krzyk przy dotyku cia\u0142a.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%92%96_Zamiast_podsumowania\"><\/span>\ud83d\udc96 Zamiast podsumowania<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Drogie mamy i tatusiowie! Pami\u0119tajcie, \u017ce <strong>p\u0142acz Waszego dziecka to nie krytyka Waszych umiej\u0119tno\u015bci rodzicielskich<\/strong>. To po prostu <strong>najwcze\u015bniejsza forma komunikacji<\/strong>. Uczycie si\u0119 tego j\u0119zyka i z ka\u017cdym dniem, z ka\u017cdym uspokojonym p\u0142aczem, stajecie si\u0119 <strong>pewniejsi siebie<\/strong>. Ufajcie sobie, nie b\u00f3jcie si\u0119 szuka\u0107 informacji i zawsze zwracajcie si\u0119 do pediatry, je\u015bli Wasze instynkty m\u00f3wi\u0105, \u017ce co\u015b jest nie tak. <strong>Jeste\u015bmy dru\u017cyn\u0105!<\/strong> I razem przejdziemy t\u0119 niesamowit\u0105 drog\u0119.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"602\" height=\"453\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-12.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9171\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-12.png 602w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image-12-300x226.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 602px) 100vw, 602px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kiedy po raz pierwszy wzi\u0119\u0142am na r\u0119ce moj\u0105 male\u0144k\u0105 istotk\u0119, moje serce wype\u0142ni\u0142a mi\u0142o\u015b\u0107, jakiej nawet nie potrafi\u0142am sobie wyobrazi\u0107. To by\u0142o jak eksplozja wszystkich pozytywnych emocji! Ale wraz z tym pojawi\u0142o si\u0119 poczucie absolutnej odpowiedzialno\u015bci i, przyznaj\u0119, lekkie zagubienie. W ko\u0144cu m\u00f3j maluch nie potrafi jeszcze m\u00f3wi\u0107, a jedynym jego sposobem komunikacji ze \u015bwiatem [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":9152,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[1522],"tags":[6976,4188,6484,6978,6975,1890,3372,6974,6977],"moimportance":[],"class_list":{"0":"post-9178","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-newborn-care-0-6-months","8":"tag-czerwony-alarm","9":"tag-jak-uspokoic-dziecko","10":"tag-kiedy-udac-sie-do-lekarza","11":"tag-kolka-u-niemowlat","12":"tag-mloda-mama","13":"tag-opieka-nad-dzieckiem","14":"tag-placz-dziecka","15":"tag-placz-noworodka","16":"tag-przyczyny-placzu"},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/newborn-baby-cry.jpg",2000,1346,false],"thumbnail":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/newborn-baby-cry-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/newborn-baby-cry-300x202.jpg",300,202,true],"medium_large":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/newborn-baby-cry-768x517.jpg",696,469,true],"large":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/newborn-baby-cry-1024x689.jpg",696,468,true],"1536x1536":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/newborn-baby-cry-1536x1034.jpg",1536,1034,true],"2048x2048":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/newborn-baby-cry.jpg",2000,1346,false],"td_218x150":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/newborn-baby-cry-218x150.jpg",218,150,true],"td_324x400":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/newborn-baby-cry-324x400.jpg",324,400,true],"td_485x360":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/newborn-baby-cry-485x360.jpg",485,360,true],"td_696x0":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/newborn-baby-cry-696x468.jpg",696,468,true],"td_1068x0":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/newborn-baby-cry-1068x719.jpg",1068,719,true],"td_1920x0":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/newborn-baby-cry-1920x1292.jpg",1920,1292,true],"td_265x198":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/newborn-baby-cry.jpg",265,178,false],"td_324x160":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/newborn-baby-cry.jpg",238,160,false],"td_534x462":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/newborn-baby-cry.jpg",534,359,false],"profile_24":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/newborn-baby-cry-24x24.jpg",24,24,true],"profile_48":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/newborn-baby-cry-48x48.jpg",48,48,true],"profile_96":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/newborn-baby-cry-96x96.jpg",96,96,true],"profile_150":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/newborn-baby-cry-150x150.jpg",150,150,true],"profile_300":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/newborn-baby-cry-300x300.jpg",300,300,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Maria Shevchenko","author_link":"https:\/\/imom.today\/pl\/author\/maria-shevchenko"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Kiedy po raz pierwszy wzi\u0119\u0142am na r\u0119ce moj\u0105 male\u0144k\u0105 istotk\u0119, moje serce wype\u0142ni\u0142a mi\u0142o\u015b\u0107, jakiej nawet nie potrafi\u0142am sobie wyobrazi\u0107. To by\u0142o jak eksplozja wszystkich pozytywnych emocji! Ale wraz z tym pojawi\u0142o si\u0119 poczucie absolutnej odpowiedzialno\u015bci i, przyznaj\u0119, lekkie zagubienie. W ko\u0144cu m\u00f3j maluch nie potrafi jeszcze m\u00f3wi\u0107, a jedynym jego sposobem komunikacji ze \u015bwiatem&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9178","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9178"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9178\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9179,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9178\/revisions\/9179"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9152"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9178"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9178"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9178"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=9178"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}