{"id":5246,"date":"2025-04-30T13:49:31","date_gmt":"2025-04-30T10:49:31","guid":{"rendered":"https:\/\/imom.today\/?p=5246"},"modified":"2025-05-31T17:36:26","modified_gmt":"2025-05-31T14:36:26","slug":"rola-douli-podczas-porodu-dlaczego-i-kto-jej-potrzebuje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imom.today\/pl\/rola-douli-podczas-porodu-dlaczego-i-kto-jej-potrzebuje","title":{"rendered":"Rola douli podczas porodu: dlaczego i kto jej potrzebuje"},"content":{"rendered":"<p>Ci\u0105\u017ca to wyj\u0105tkowy, ale jednocze\u015bnie odpowiedzialny okres, pe\u0142en oczekiwania i niepewno\u015bci. Ka\u017cda przysz\u0142a mama pragnie czu\u0107 si\u0119 pewnie i bezpiecznie, przygotowuj\u0105c si\u0119 do narodzin male\u0144stwa. W\u0142a\u015bnie dlatego coraz wi\u0119cej kobiet zwraca si\u0119 o wsparcie do <strong>douli<\/strong> \u2013 profesjonalistki, kt\u00f3ra zapewnia kompleksowe wsparcie w czasie ci\u0105\u017cy, porodu i w okresie poporodowym. Na <a href=\"https:\/\/imom.today\/pl\">imom.today<\/a> dowiesz si\u0119, jakie funkcje pe\u0142ni doula, jakie s\u0105 zalety takiego wsparcia i komu jest ono szczeg\u00f3lnie potrzebne. O tym wi\u0119cej przeczytasz w dalszej cz\u0119\u015bci artyku\u0142u.<\/p>\n<p><strong>Doula<\/strong> to certyfikowana specjalistka, kt\u00f3ra zapewnia psychologiczne i fizyczne wsparcie kobiecie podczas porodu. Nie wykonuje procedur medycznych, ale posiada g\u0142\u0119bok\u0105 wiedz\u0119 na temat procesu narodzin dziecka oraz psychologicznych aspekt\u00f3w porodu. Jej g\u0142\u00f3wne zadanie to stworzenie bezpiecznego i spokojnego \u015brodowiska, redukcja stresu i pomoc mamie w przej\u015bciu przez ten proces w spos\u00f3b jak najbardziej naturalny i komfortowy.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/rola-douli-podczas-porodu-dlaczego-i-kto-jej-potrzebuje\/#Kim_jest_doula\" title=\"Kim jest doula?\">Kim jest doula?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/rola-douli-podczas-porodu-dlaczego-i-kto-jej-potrzebuje\/#Glowne_funkcje_douli_podczas_porodu\" title=\"G\u0142\u00f3wne funkcje douli podczas porodu\">G\u0142\u00f3wne funkcje douli podczas porodu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/rola-douli-podczas-porodu-dlaczego-i-kto-jej-potrzebuje\/#Zalety_wspolpracy_z_doula\" title=\"Zalety wsp\u00f3\u0142pracy z doul\u0105\">Zalety wsp\u00f3\u0142pracy z doul\u0105<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/rola-douli-podczas-porodu-dlaczego-i-kto-jej-potrzebuje\/#Wsparcie_po_porodzie\" title=\"Wsparcie po porodzie\">Wsparcie po porodzie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/rola-douli-podczas-porodu-dlaczego-i-kto-jej-potrzebuje\/#Komu_szczegolnie_potrzebne_jest_wsparcie_douli\" title=\"Komu szczeg\u00f3lnie potrzebne jest wsparcie douli?\">Komu szczeg\u00f3lnie potrzebne jest wsparcie douli?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/rola-douli-podczas-porodu-dlaczego-i-kto-jej-potrzebuje\/#Jak_wybrac_doule\" title=\"Jak wybra\u0107 doul\u0119?\">Jak wybra\u0107 doul\u0119?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/rola-douli-podczas-porodu-dlaczego-i-kto-jej-potrzebuje\/#Koszt_uslug_douli\" title=\"Koszt us\u0142ug douli\">Koszt us\u0142ug douli<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/rola-douli-podczas-porodu-dlaczego-i-kto-jej-potrzebuje\/#Czesto_zadawane_pytania_o_doule\" title=\"Cz\u0119sto zadawane pytania o doule\">Cz\u0119sto zadawane pytania o doule<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/rola-douli-podczas-porodu-dlaczego-i-kto-jej-potrzebuje\/#Podsumowanie\" title=\"Podsumowanie\">Podsumowanie<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kim_jest_doula\"><\/span>Kim jest doula?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Termin \u201edoula\u201d pochodzi z j\u0119zyka greckiego i oznacza \u201es\u0142u\u017cebnic\u0119\u201d lub \u201epomocnic\u0119\u201d. Wsp\u00f3\u0142czesna doula to specjalistka, kt\u00f3ra zapewnia ci\u0105g\u0142e wsparcie kobiecie w ci\u0105\u017cy: od konsultacji prenatalnych po pierwsze dni macierzy\u0144stwa. Przechodzi specjalistyczne szkolenia z psychologii, technik oddechowych i pozycji porodowych, podstaw porod\u00f3w partnerskich oraz rehabilitacji poporodowej.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"490\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/doula-dopomoha-pry-polohakh-3-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2791\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/doula-dopomoha-pry-polohakh-3-1.jpg 800w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/doula-dopomoha-pry-polohakh-3-1-300x184.jpg 300w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/doula-dopomoha-pry-polohakh-3-1-768x470.jpg 768w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/doula-dopomoha-pry-polohakh-3-1-696x426.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Glowne_funkcje_douli_podczas_porodu\"><\/span>G\u0142\u00f3wne funkcje douli podczas porodu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Wsparcie emocjonalne:<\/strong> pomoc w redukcji strachu i l\u0119ku;<\/li>\n<li><strong>Wsparcie informacyjne:<\/strong> wyja\u015bnianie etap\u00f3w porodu i odpowiadanie na pytania;<\/li>\n<li><strong>Wsparcie fizyczne:<\/strong> pomoc w wyborze komfortowych pozycji, masa\u017c, \u0107wiczenia oddechowe;<\/li>\n<li><strong>Wsparcie dla partnera:<\/strong> doradztwo w zakresie roli partnera i budowanie jego pewno\u015bci siebie;<\/li>\n<li><strong>Komunikacja z personelem medycznym:<\/strong> pomoc w wyra\u017caniu \u017cycze\u0144 rodz\u0105cej.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zalety_wspolpracy_z_doula\"><\/span>Zalety wsp\u00f3\u0142pracy z doul\u0105<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wsp\u00f3\u0142praca z profesjonaln\u0105 doul\u0105 mo\u017ce znacz\u0105co poprawi\u0107 do\u015bwiadczenie porodu. Badania wykazuj\u0105, \u017ce wsparcie douli:<\/p>\n<figure class=\"wp-block-table\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Funkcja douli<\/th>\n<th>Korzy\u015bci dla mamy<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Wsparcie emocjonalne<\/td>\n<td>Zmniejszenie poziomu l\u0119ku<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Wsparcie informacyjne<\/td>\n<td>Zrozumienie procesu porodu<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Wsparcie fizyczne<\/td>\n<td>Bardziej komfortowe pozycje podczas skurcz\u00f3w<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Wsparcie dla partnera<\/td>\n<td>Wzrost pewno\u015bci siebie obojga<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n<p>Kluczowe zalety to tak\u017ce:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Kr\u00f3tszy czas trwania porodu;<\/li>\n<li>Mniejsza potrzeba interwencji medycznych;<\/li>\n<li>Poprawa stanu emocjonalnego mamy;<\/li>\n<li>Wi\u0119ksza satysfakcja z procesu narodzin dziecka.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wsparcie_po_porodzie\"><\/span>Wsparcie po porodzie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Doula mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c pom\u00f3c w adaptacji do nowej roli matki, zapewniaj\u0105c <a href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/wsparcie-psychologiczne-dla-kobiet-po-porodzie\"><strong>wsparcie psychologiczne dla kobiet po porodzie<\/strong><\/a> oraz praktyczne porady dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji maluszka. Dodatkowo, dzi\u0119ki jej rekomendacjom dotycz\u0105cym <a href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/rehabilitacja-poporodowa-cwiczenia-miesni-kegla-i-ich-zalety\"><strong>\u0107wicze\u0144 mi\u0119\u015bni Kegla i ich zalet<\/strong><\/a>, rehabilitacja poporodowa przebiega sprawniej i efektywniej.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"500\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/f3qfye780jxxy60pxmarysa8p3fl7jsyxznbwquy.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2794\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/f3qfye780jxxy60pxmarysa8p3fl7jsyxznbwquy.jpeg 750w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/f3qfye780jxxy60pxmarysa8p3fl7jsyxznbwquy-300x200.jpeg 300w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/f3qfye780jxxy60pxmarysa8p3fl7jsyxznbwquy-696x464.jpeg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Komu_szczegolnie_potrzebne_jest_wsparcie_douli\"><\/span>Komu szczeg\u00f3lnie potrzebne jest wsparcie douli?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Kobietom rodz\u0105cym po raz pierwszy;<\/li>\n<li>Parom planuj\u0105cym por\u00f3d partnerski;<\/li>\n<li>Mamom po cesarskim ci\u0119ciu;<\/li>\n<li>Rodzinom z wysokim poziomem l\u0119ku;<\/li>\n<li>Kobietom, kt\u00f3re w przesz\u0142o\u015bci mia\u0142y komplikacje podczas porod\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_wybrac_doule\"><\/span>Jak wybra\u0107 doul\u0119?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sprawd\u017a certyfikaty i opinie;<\/li>\n<li>Om\u00f3wcie metody wsparcia i wzajemne oczekiwania;<\/li>\n<li>Um\u00f3w si\u0119 na spotkanie zapoznawcze, aby oceni\u0107 chemi\u0119;<\/li>\n<li>U\u015bci\u015blij zakres us\u0142ug: od konsultacji prenatalnych po wsparcie poporodowe;<\/li>\n<li>Por\u00f3wnaj koszty i warunki u kilku kandydatek.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Koszt_uslug_douli\"><\/span>Koszt us\u0142ug douli<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ceny zale\u017c\u0105 od regionu, do\u015bwiadczenia specjalistki oraz okresu wsparcia. \u015arednio cena za pe\u0142ny pakiet (konsultacje prenatalne, wsparcie podczas porodu i poporodowe) waha si\u0119 od <strong>5 000 do 15 000 hrywien<\/strong>. Niekt\u00f3re doule oferuj\u0105 us\u0142ugi osobno: tylko wsparcie w szpitalu po\u0142o\u017cniczym lub tylko spotkania poporodowe.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"530\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/im-doulas-miami-mama.com_.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2798\" style=\"width:916px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/im-doulas-miami-mama.com_.jpg 800w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/im-doulas-miami-mama.com_-300x199.jpg 300w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/im-doulas-miami-mama.com_-768x509.jpg 768w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/im-doulas-miami-mama.com_-696x461.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czesto_zadawane_pytania_o_doule\"><\/span>Cz\u0119sto zadawane pytania o doule<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Czy doula jest potrzebna, je\u015bli jest partner?<\/strong> Tak. Doula uczy partnera technik wsparcia i pomaga zmniejszy\u0107 jego l\u0119k.<\/p>\n<p><strong>Kiedy najlepiej skorzysta\u0107 z us\u0142ug douli?<\/strong> Optymalnie na etapie 20\u201330 tygodnia ci\u0105\u017cy, aby by\u0142o wystarczaj\u0105co czasu na wzajemne poznanie i konsultacje prenatalne.<\/p>\n<p><strong>Czy mo\u017cna zmieni\u0107 doul\u0119 w trakcie porodu?<\/strong> Zaleca si\u0119 om\u00f3wienie takich kwestii z wyprzedzeniem, ale w krytycznych okoliczno\u015bciach mo\u017cna skontaktowa\u0107 si\u0119 z dy\u017curnym specjalist\u0105.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Podsumowanie\"><\/span>Podsumowanie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wsp\u00f3\u0142praca z doul\u0105 to inwestycja w bezpieczny i \u015bwiadomy proces narodzin dziecka. <strong>Profesjonalne wsparcie<\/strong> pomaga zachowa\u0107 spok\u00f3j emocjonalny, zmniejszy\u0107 b\u00f3l i zwi\u0119kszy\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie matki. Je\u015bli planujesz rodzi\u0107 z komfortem i minimaln\u0105 ilo\u015bci\u0105 stresu, rozwa\u017c zaanga\u017cowanie douli do swojego zespo\u0142u wsparcia.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"512\" height=\"341\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/unnamed-4.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2800\" style=\"width:916px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/unnamed-4.jpg 512w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/unnamed-4-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ci\u0105\u017ca to wyj\u0105tkowy, ale jednocze\u015bnie odpowiedzialny okres, pe\u0142en oczekiwania i niepewno\u015bci. Ka\u017cda przysz\u0142a mama pragnie czu\u0107 si\u0119 pewnie i bezpiecznie, przygotowuj\u0105c si\u0119 do narodzin male\u0144stwa. W\u0142a\u015bnie dlatego coraz wi\u0119cej kobiet zwraca si\u0119 o wsparcie do douli \u2013 profesjonalistki, kt\u00f3ra zapewnia kompleksowe wsparcie w czasie ci\u0105\u017cy, porodu i w okresie poporodowym. Na imom.today dowiesz si\u0119, jakie [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":2784,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[1525],"tags":[3358,1745,3362,3363,2064,3359,3360,3357,3361],"moimportance":[],"class_list":{"0":"post-5246","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-childbirth-and-postpartum","8":"tag-doula-2","9":"tag-karmienie-piersia","10":"tag-komfort-fizyczny-podczas-porodu","11":"tag-naturalny-porod","12":"tag-opieka-poporodowa","13":"tag-przygotowanie-prenatalne","14":"tag-techniki-oddychania","15":"tag-wsparcie-emocjonalne-dla-kobiet-w-ciazy","16":"tag-wsparcie-podczas-porodu"},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6.jpg",1000,667,false],"thumbnail":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6-768x512.jpg",696,464,true],"large":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6.jpg",696,464,false],"1536x1536":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6.jpg",1000,667,false],"2048x2048":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6.jpg",1000,667,false],"td_218x150":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6-218x150.jpg",218,150,true],"td_324x400":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6-324x400.jpg",324,400,true],"td_485x360":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6-485x360.jpg",485,360,true],"td_696x0":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6-696x464.jpg",696,464,true],"td_1068x0":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6.jpg",1000,667,false],"td_1920x0":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6.jpg",1000,667,false],"td_265x198":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6.jpg",265,177,false],"td_324x160":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6.jpg",240,160,false],"td_534x462":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6.jpg",534,356,false],"profile_24":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6-24x24.jpg",24,24,true],"profile_48":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6-48x48.jpg",48,48,true],"profile_96":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6-96x96.jpg",96,96,true],"profile_150":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6-150x150.jpg",150,150,true],"profile_300":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-6-300x300.jpg",300,300,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"iryna shulha","author_link":"https:\/\/imom.today\/pl\/author\/iryna-shulha"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Ci\u0105\u017ca to wyj\u0105tkowy, ale jednocze\u015bnie odpowiedzialny okres, pe\u0142en oczekiwania i niepewno\u015bci. Ka\u017cda przysz\u0142a mama pragnie czu\u0107 si\u0119 pewnie i bezpiecznie, przygotowuj\u0105c si\u0119 do narodzin male\u0144stwa. W\u0142a\u015bnie dlatego coraz wi\u0119cej kobiet zwraca si\u0119 o wsparcie do douli \u2013 profesjonalistki, kt\u00f3ra zapewnia kompleksowe wsparcie w czasie ci\u0105\u017cy, porodu i w okresie poporodowym. Na imom.today dowiesz si\u0119, jakie&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5246","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5246"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5246\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5249,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5246\/revisions\/5249"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2784"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5246"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5246"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5246"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=5246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}