{"id":3143,"date":"2025-03-21T20:06:39","date_gmt":"2025-03-21T18:06:39","guid":{"rendered":"https:\/\/imom.today\/?p=3143"},"modified":"2025-05-10T15:18:13","modified_gmt":"2025-05-10T12:18:13","slug":"pierwszy-tydzien-zycia-dziecka-co-warto-wiedziec","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imom.today\/pl\/pierwszy-tydzien-zycia-dziecka-co-warto-wiedziec","title":{"rendered":"Pierwszy tydzie\u0144 \u017cycia dziecka: co warto wiedzie\u0107"},"content":{"rendered":"<p>Pierwszy tydzie\u0144 \u017cycia dziecka to niezwykle wa\u017cny, a jednocze\u015bnie pe\u0142en emocji czas dla rodzic\u00f3w. W tym okresie kszta\u0142tuj\u0105 si\u0119 podstawy dalszego wzrostu i rozwoju maluszka. W pierwszych dniach po narodzinach dziecko adaptuje si\u0119 do zewn\u0119trznego \u015brodowiska, a rodzice ucz\u0105 si\u0119, jak prawid\u0142owo si\u0119 nim opiekowa\u0107, zapewniaj\u0105c mu komfort i bezpiecze\u0144stwo. W tym artykule przyjrzymy si\u0119 kluczowym aspektom pierwszego tygodnia \u017cycia dziecka, udzielimy porad dotycz\u0105cych karmienia piersi\u0105, snu, piel\u0119gnacji sk\u00f3ry i innych wa\u017cnych kwestii, kt\u00f3re pomog\u0105 zredukowa\u0107 obawy \u015bwie\u017co upieczonych mam i tatusi\u00f3w. Wi\u0119cej o tym i innych wa\u017cnych tematach zwi\u0105zanych z macierzy\u0144stwem znajdziesz na <a href=\"https:\/\/imom.today\/pl\" target=\"_blank\">imom.today<\/a>.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/pierwszy-tydzien-zycia-dziecka-co-warto-wiedziec\/#Pierwsze_godziny_po_narodzeniu\" title=\"Pierwsze godziny po narodzeniu\">Pierwsze godziny po narodzeniu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/pierwszy-tydzien-zycia-dziecka-co-warto-wiedziec\/#Szczegoly_karmienia_piersia\" title=\"Szczeg\u00f3\u0142y karmienia piersi\u0105\">Szczeg\u00f3\u0142y karmienia piersi\u0105<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/pierwszy-tydzien-zycia-dziecka-co-warto-wiedziec\/#Sen_i_rytm_dnia_noworodka\" title=\"Sen i rytm dnia noworodka\">Sen i rytm dnia noworodka<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/pierwszy-tydzien-zycia-dziecka-co-warto-wiedziec\/#Pielegnacja_skory_i_higiena\" title=\"Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry i higiena\">Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry i higiena<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/pierwszy-tydzien-zycia-dziecka-co-warto-wiedziec\/#Pierwsze_badania_lekarskie_i_szczepienia\" title=\"Pierwsze badania lekarskie i szczepienia\">Pierwsze badania lekarskie i szczepienia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/pierwszy-tydzien-zycia-dziecka-co-warto-wiedziec\/#Zoltaczka_u_noworodkow\" title=\"\u017b\u00f3\u0142taczka u noworodk\u00f3w\">\u017b\u00f3\u0142taczka u noworodk\u00f3w<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/pierwszy-tydzien-zycia-dziecka-co-warto-wiedziec\/#Aspekty_emocjonalne_dla_mamy_i_taty\" title=\"Aspekty emocjonalne dla mamy i taty\">Aspekty emocjonalne dla mamy i taty<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/pierwszy-tydzien-zycia-dziecka-co-warto-wiedziec\/#Pierwsza_wizyta_patronazowa_w_domu_co_warto_sprawdzic\" title=\"Pierwsza wizyta patrona\u017cowa w domu: co warto sprawdzi\u0107?\">Pierwsza wizyta patrona\u017cowa w domu: co warto sprawdzi\u0107?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/pierwszy-tydzien-zycia-dziecka-co-warto-wiedziec\/#Jak_poradzic_sobie_z_obawami_i_lekami\" title=\"Jak poradzi\u0107 sobie z obawami i l\u0119kami?\">Jak poradzi\u0107 sobie z obawami i l\u0119kami?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/pierwszy-tydzien-zycia-dziecka-co-warto-wiedziec\/#Codzienna_pielegnacja_mamy_nie_zapominaj_o_sobie\" title=\"Codzienna piel\u0119gnacja mamy: nie zapominaj o sobie\">Codzienna piel\u0119gnacja mamy: nie zapominaj o sobie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/pierwszy-tydzien-zycia-dziecka-co-warto-wiedziec\/#Wskazowki_dla_rodziny_i_przyjaciol\" title=\"Wskaz\u00f3wki dla rodziny i przyjaci\u00f3\u0142\">Wskaz\u00f3wki dla rodziny i przyjaci\u00f3\u0142<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/pierwszy-tydzien-zycia-dziecka-co-warto-wiedziec\/#Podsumowanie\" title=\"Podsumowanie\">Podsumowanie<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pierwsze_godziny_po_narodzeniu\"><\/span>Pierwsze godziny po narodzeniu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pierwsze godziny po narodzeniu s\u0105 niezwykle wa\u017cne zar\u00f3wno dla dziecka, jak i dla matki. Okres ten cz\u0119sto nazywa si\u0119 \u201ez\u0142ot\u0105 godzin\u0105\u201d, poniewa\u017c to wtedy tworz\u0105 si\u0119 podstawy dalszych relacji i zdrowego startu w \u017cycie. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na nast\u0119puj\u0105ce <strong>kluczowe momenty<\/strong>:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Kontakt sk\u00f3ra do sk\u00f3ry<\/strong>. Bezpo\u015brednio po porodzie zaleca si\u0119 u\u0142o\u017cenie dziecka na klatce piersiowej matki, aby zapewni\u0107 fizyczny kontakt. Pomaga to w budowaniu wi\u0119zi emocjonalnej i aktywuje naturalne odruchy dziecka.<\/li>\n<li><strong>Pierwsze karmienie<\/strong>. Je\u015bli nie ma przeciwwskaza\u0144, pierwsze pr\u00f3by przystawienia dziecka do piersi warto podj\u0105\u0107 ju\u017c na sali porodowej. Sprzyja to rozwojowi laktacji i kszta\u0142towaniu u dziecka umiej\u0119tno\u015bci ssania.<\/li>\n<li><strong>Badanie lekarskie<\/strong>. Lekarze zazwyczaj badaj\u0105 noworodka, mierz\u0105 wzrost, wag\u0119, obw\u00f3d g\u0142\u00f3wki, a tak\u017ce przeprowadzaj\u0105 inne procedury (w tym test poziomu cukru we krwi, je\u015bli istnieje ryzyko niskiego wyniku).<\/li>\n<\/ul>\n<p>W pierwszych godzinach i dniach wa\u017cne jest, aby utrzymywa\u0107 dziecko w cieple, co zapewni stabiln\u0105 temperatur\u0119 cia\u0142a i prawid\u0142owe funkcjonowanie wszystkich uk\u0142ad\u00f3w organizmu. Zapewnienie komfortowego mikroklimatu w pomieszczeniu to jeden z pierwszych krok\u00f3w do udanej adaptacji noworodka do otoczenia.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-rdne-6849572-683x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-996\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-rdne-6849572-683x1024.jpg 683w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-rdne-6849572-200x300.jpg 200w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-rdne-6849572-768x1152.jpg 768w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-rdne-6849572-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-rdne-6849572-696x1044.jpg 696w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-rdne-6849572-1068x1602.jpg 1068w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-rdne-6849572.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Szczegoly_karmienia_piersia\"><\/span>Szczeg\u00f3\u0142y karmienia piersi\u0105<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Karmienie piersi\u0105<\/strong> to najlepszy i najbardziej naturalny spos\u00f3b \u017cywienia noworodka, zw\u0142aszcza w pierwszym tygodniu \u017cycia. Mleko matki zawiera wszystkie niezb\u0119dne sk\u0142adniki od\u017cywcze, przeciwcia\u0142a i czynniki odporno\u015bciowe, kt\u00f3re pomagaj\u0105 dziecku zdrowo rosn\u0105\u0107. W pierwszych dniach laktacji matka produkuje siar\u0119 \u2013 skoncentrowan\u0105 substancj\u0119 z du\u017c\u0105 ilo\u015bci\u0105 bia\u0142ek, t\u0142uszcz\u00f3w i immunoglobulin.<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 karmie\u0144<\/strong>. Noworodki zazwyczaj potrzebuj\u0105 karmienia od 8 do 12 razy na dob\u0119. Nie nale\u017cy obawia\u0107 si\u0119, \u017ce dziecko \u201ezje za du\u017co\u201d: maluch sam reguluje ilo\u015b\u0107 mleka.<\/li>\n<li><strong>Prawid\u0142owe przystawianie<\/strong>. Sukces karmienia piersi\u0105 w du\u017cej mierze zale\u017cy od prawid\u0142owej techniki przystawiania dziecka do piersi. Nale\u017cy zadba\u0107, aby dziecko chwyta\u0142o nie tylko brodawk\u0119, ale tak\u017ce cz\u0119\u015b\u0107 otoczki.<\/li>\n<li><strong>Pozycje do karmienia<\/strong>. Eksperymentuj z r\u00f3\u017cnymi pozycjami, aby znale\u017a\u0107 najwygodniejsz\u0105 dla siebie i dziecka. Bardzo popularne pozycje to \u201eko\u0142yska\u201d, \u201ekrzy\u017cowa ko\u0142yska\u201d i \u201ele\u017c\u0105c na boku\u201d.<\/li>\n<li><strong>Odci\u0105ganie pokarmu<\/strong>. W pierwszych dniach mo\u017ce by\u0107 konieczne odci\u0105ganie pokarmu, aby zmniejszy\u0107 uczucie pe\u0142no\u015bci w piersiach lub stworzy\u0107 zapas mleka na przysz\u0142o\u015b\u0107.<\/li>\n<li><strong>Nawodnienie mamy<\/strong>. Aby zapewni\u0107 optymaln\u0105 laktacj\u0119, kobieta powinna pi\u0107 wystarczaj\u0105c\u0105 ilo\u015b\u0107 p\u0142yn\u00f3w i dba\u0107 o zbilansowan\u0105 diet\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Je\u015bli pojawi\u0105 si\u0119 trudno\u015bci z karmieniem piersi\u0105, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z doradc\u0105 laktacyjnym lub pediatr\u0105. Mog\u0105 oni oceni\u0107, czy dziecko jest prawid\u0142owo przystawiane, i udzieli\u0107 porad, jak poprawi\u0107 ten proces.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sen_i_rytm_dnia_noworodka\"><\/span>Sen i rytm dnia noworodka<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pierwszy tydzie\u0144 \u017cycia dziecka charakteryzuje si\u0119 cz\u0119stymi okresami snu i czuwania. Noworodek mo\u017ce spa\u0107 od 16 do 20 godzin na dob\u0119, budz\u0105c si\u0119 jedynie na karmienie i kr\u00f3tkie okresy aktywno\u015bci. <strong>Prawid\u0142owy rytm dnia<\/strong> sprzyja zdrowemu rozwojowi:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Przeplatanie snu i karmienia<\/strong>. W pierwszych dniach \u017cycia niemowl\u0119 cz\u0119sto budzi si\u0119 na karmienie, po czym niemal natychmiast zasypia. Staraj si\u0119 zapewni\u0107 mu spokojne warunki do tego.<\/li>\n<li><strong>Stabilne \u015brodowisko do snu<\/strong>. U\u017cywaj wygodnej ko\u0142yski lub \u0142\u00f3\u017ceczka z twardym materacem i czyst\u0105 po\u015bciel\u0105. Utrzymuj zalecan\u0105 temperatur\u0119 w pomieszczeniu (oko\u0142o 20\u201322 \u00b0C).<\/li>\n<li><strong>Bezpiecze\u0144stwo<\/strong>. Nie k\u0142ad\u017a w \u0142\u00f3\u017ceczku zb\u0119dnych poduszek, zabawek czy koc\u00f3w, aby unikn\u0105\u0107 ryzyka uduszenia. Noworodki powinny spa\u0107 na plecach.<\/li>\n<li><strong>Karmienia nocne<\/strong>. W pierwszych dniach dzieci cz\u0119sto myl\u0105 dzie\u0144 z noc\u0105, dlatego nocne pobudki s\u0105 zjawiskiem normalnym. Z czasem rytm dnia stabilizuje si\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wa\u017cne jest, aby pami\u0119ta\u0107, \u017ce ka\u017cde dziecko jest wyj\u0105tkowe i jedno mo\u017ce wymaga\u0107 cz\u0119stszych karmie\u0144 czy d\u0142u\u017cszego snu, podczas gdy inne wr\u0119cz przeciwnie. Nale\u017cy uczy\u0107 si\u0119 rozpoznawa\u0107 sygna\u0142y dziecka i dostosowywa\u0107 si\u0119 do jego potrzeb.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.pexels.com\/photos\/3763587\/pexels-photo-3763587.jpeg\" alt=\"\u0421\u043e\u043d \u043d\u043e\u0432\u043e\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e\" \/><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pielegnacja_skory_i_higiena\"><\/span>Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry i higiena<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Sk\u00f3ra noworodka jest niezwykle wra\u017cliwa i delikatna. W pierwszym tygodniu \u017cycia nast\u0119puje adaptacja do nowego \u015brodowiska, a sk\u00f3ra mo\u017ce reagowa\u0107 na zmiany temperatury, wilgotno\u015b\u0107 powietrza i dotyk.<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>K\u0105piel<\/strong>. W pierwszych dniach lepiej ograniczy\u0107 k\u0105piel dziecka do ciep\u0142ej wody bez u\u017cywania agresywnych \u015brodk\u00f3w myj\u0105cych. Stosuj specjalne szampony i \u017cele dla dzieci o neutralnym pH, je\u015bli jest to konieczne.<\/li>\n<li><strong>Przewijanie i pieluchy<\/strong>. Cz\u0119sto sprawdzaj, czy pielucha nie jest wype\u0142niona, i szybko j\u0105 zmieniaj, aby unikn\u0105\u0107 podra\u017cnie\u0144 i odparze\u0144. Przy ka\u017cdej zmianie pieluchy oczyszczaj sk\u00f3r\u0119 ciep\u0142\u0105 wod\u0105 lub specjalnymi chusteczkami.<\/li>\n<li><strong>P\u0119pek<\/strong>. Piel\u0119gnuj p\u0119pek \u015brodkiem antyseptycznym zaleconym przez lekarza. Wa\u017cne jest, aby utrzymywa\u0107 t\u0119 okolic\u0119 w czysto\u015bci i sucho\u015bci.<\/li>\n<li><strong>Nawil\u017canie<\/strong>. Je\u015bli sk\u00f3ra dziecka jest zbyt sucha, mo\u017cna u\u017cy\u0107 kremu lub oliwki dla niemowl\u0105t bez substancji zapachowych. Unikaj produkt\u00f3w z barwnikami i intensywnymi zapachami.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Obserwuj sk\u00f3r\u0119 pod k\u0105tem wszelkich oznak podra\u017cnie\u0144 lub wysypek. Je\u015bli zauwa\u017cysz zmiany na sk\u00f3rze, lepiej skonsultowa\u0107 si\u0119 z pediatr\u0105, aby wcze\u015bnie zdiagnozowa\u0107 mo\u017cliwe reakcje alergiczne lub inne schorzenia.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"713\" height=\"534\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/uhoda-za-novorozhdennym.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1001\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/uhoda-za-novorozhdennym.png 713w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/uhoda-za-novorozhdennym-300x225.png 300w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/uhoda-za-novorozhdennym-696x521.png 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 713px) 100vw, 713px\" \/><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pierwsze_badania_lekarskie_i_szczepienia\"><\/span>Pierwsze badania lekarskie i szczepienia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>W pierwszym tygodniu \u017cycia dziecka przeprowadza si\u0119 kilka obowi\u0105zkowych bada\u0144 lekarskich. Badania te maj\u0105 na celu wykrycie mo\u017cliwych nieprawid\u0142owo\u015bci i zapewnienie wczesnej diagnozy. Lekarze mog\u0105 sprawdza\u0107 w szczeg\u00f3lno\u015bci:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Stan sk\u00f3ry i b\u0142on \u015bluzowych<\/strong>. Szukaj\u0105 oznak \u017c\u00f3\u0142taczki, wysypek lub innych zaburze\u0144.<\/li>\n<li><strong>Reakcje noworodka<\/strong>. Oceniaj\u0105 odruchy, aktywno\u015b\u0107, napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe.<\/li>\n<li><strong>Wyniki bada\u0144 przesiewowych<\/strong>. W wielu szpitalach po\u0142o\u017cniczych przeprowadzane s\u0105 badania przesiewowe noworodk\u00f3w na choroby genetyczne i metaboliczne.<\/li>\n<li><strong>Regularne pomiary<\/strong>. Waga, wzrost, obw\u00f3d klatki piersiowej \u2013 te parametry pozwalaj\u0105 monitorowa\u0107 rozw\u00f3j dziecka.<\/li>\n<\/ul>\n<p>R\u00f3wnie\u017c w szpitalu po\u0142o\u017cniczym lub w ci\u0105gu pierwszego tygodnia \u017cycia mog\u0105 by\u0107 wykonywane niekt\u00f3re obowi\u0105zkowe szczepienia (zale\u017cy to od obowi\u0105zuj\u0105cego kalendarza szczepie\u0144). Koniecznie zapytaj lekarza, kiedy dok\u0142adnie nale\u017cy przeprowadzi\u0107 szczepienia, aby w przysz\u0142o\u015bci zbudowa\u0107 trwa\u0142\u0105 odporno\u015b\u0107.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zoltaczka_u_noworodkow\"><\/span>\u017b\u00f3\u0142taczka u noworodk\u00f3w<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u017b\u00f3\u0142taczka to powszechne zjawisko u noworodk\u00f3w, zwi\u0105zane z podwy\u017cszonym poziomem bilirubiny we krwi. W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w \u201e\u017c\u00f3\u0142taczka fizjologiczna\u201d pojawia si\u0119 2\u20133 dni po narodzinach i ust\u0119puje pod koniec pierwszego tygodnia lub nieco p\u00f3\u017aniej. Przyczyn\u0105 jest niedojrza\u0142o\u015b\u0107 w\u0105troby, kt\u00f3ra nie jest jeszcze w stanie w pe\u0142ni wydala\u0107 bilirubiny. Podstawowe zalecenia:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cz\u0119stsze karmienie<\/strong>. Karmienie piersi\u0105 pomaga usun\u0105\u0107 nadmiar bilirubiny.<\/li>\n<li><strong>Obserwacja lekarska<\/strong>. Je\u015bli poziom bilirubiny jest bardzo wysoki, mo\u017ce by\u0107 zlecona fototerapia.<\/li>\n<li><strong>Wczesne rozpoznanie<\/strong>. Je\u015bli kolor sk\u00f3ry staje si\u0119 zbyt intensywnie \u017c\u00f3\u0142ty, a dziecko jest apatyczne lub s\u0142abo je, natychmiast skonsultuj si\u0119 z pediatr\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n<p>W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w \u017c\u00f3\u0142taczka jest stanem przej\u015bciowym, kt\u00f3ry nie stanowi powa\u017cnego zagro\u017cenia dla zdrowia dziecka, pod warunkiem odpowiedniej obserwacji i piel\u0119gnacji.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aspekty_emocjonalne_dla_mamy_i_taty\"><\/span>Aspekty emocjonalne dla mamy i taty<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pierwszy tydzie\u0144 po narodzeniu dziecka mo\u017ce by\u0107 bardzo emocjonuj\u0105cy. Matki cz\u0119sto zmagaj\u0105 si\u0119 z wahaniami hormonalnymi, fizycznym zm\u0119czeniem i stresem. Tatusiowie r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 odczuwa\u0107 du\u017ce zdenerwowanie, poniewa\u017c pojawiaj\u0105 si\u0119 nowe obowi\u0105zki i troski.<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Adaptacja poporodowa<\/strong>. Kobieta mo\u017ce odczuwa\u0107 zmiany nastroju, nazywane \u201ebaby blues\u201d. Wa\u017cne jest, aby obok by\u0142a osoba, kt\u00f3ra zapewni wsparcie i zrozumienie.<\/li>\n<li><strong>Wsp\u00f3lna odpowiedzialno\u015b\u0107<\/strong>. Tata powinien aktywnie anga\u017cowa\u0107 si\u0119 w opiek\u0119 nad dzieckiem: zmienia\u0107 pieluchy, usypia\u0107, pomaga\u0107 przy nocnych karmieniach. Wzmacnia to wi\u0119\u017a z dzieckiem i odci\u0105\u017ca mam\u0119.<\/li>\n<li><strong>Sta\u0142a komunikacja<\/strong>. Rozmawiajcie o tym, co dzieje si\u0119 z dzieckiem i jak si\u0119 czujecie. Pomo\u017ce to zachowa\u0107 harmoni\u0119 w rodzinie i unikn\u0105\u0107 nieporozumie\u0144.<\/li>\n<li><strong>Odpoczynek i sen<\/strong>. Starajcie si\u0119 dba\u0107 o w\u0142asne zdrowie, nawet je\u015bli wydaje si\u0119, \u017ce nie ma wcale czasu na odpoczynek. Kr\u00f3tkie przerwy i sen razem z dzieckiem mog\u0105 pom\u00f3c w regeneracji.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nie wstyd\u017a si\u0119 prosi\u0107 o pomoc bliskich czy przyjaci\u00f3\u0142. Dodatkowe r\u0119ce do pomocy w pierwszych dniach po porodzie mog\u0105 by\u0107 nieocenione.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pierwsza_wizyta_patronazowa_w_domu_co_warto_sprawdzic\"><\/span>Pierwsza wizyta patrona\u017cowa w domu: co warto sprawdzi\u0107?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Po wypisaniu ze szpitala po\u0142o\u017cniczego, zazwyczaj w 3\u20135 dniu \u017cycia, do domu mo\u017ce przyj\u015b\u0107 po\u0142o\u017cna lub lekarz pediatra. Podczas wizyty sprawdzane s\u0105:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Stan dziecka<\/strong>. Badana jest sk\u00f3ra, oczy, os\u0142uchiwane s\u0105 serce i p\u0142uca.<\/li>\n<li><strong>Waga dziecka<\/strong>. Sprawdza si\u0119, czy nie ma nadmiernego spadku wagi, co jest wa\u017cnym wska\u017anikiem zdrowia niemowl\u0119cia.<\/li>\n<li><strong>P\u0119pek<\/strong>. Lekarz ocenia, czy prawid\u0142owo si\u0119 goi i czy nie ma oznak stanu zapalnego.<\/li>\n<li><strong>Technika karmienia piersi\u0105<\/strong>. Je\u015bli pojawi\u0105 si\u0119 pytania, lekarz lub po\u0142o\u017cna mog\u0105 doradzi\u0107 prawid\u0142owe pozycje i sposoby przystawiania dziecka do piersi.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Podczas tej wizyty mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c zada\u0107 specjali\u015bcie wszelkie pytania dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji i rozwoju dziecka, a tak\u017ce poprosi\u0107 o dodatkowe zalecenia dotycz\u0105ce szczepie\u0144 i bada\u0144.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"332\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/kak-uxazhivat-za-novorozhdennym-rebenkom-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1004\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/kak-uxazhivat-za-novorozhdennym-rebenkom-2.jpg 500w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/kak-uxazhivat-za-novorozhdennym-rebenkom-2-300x199.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_poradzic_sobie_z_obawami_i_lekami\"><\/span>Jak poradzi\u0107 sobie z obawami i l\u0119kami?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Poczucie niepokoju w pierwszym tygodniu jest zjawiskiem ca\u0142kowicie normalnym. Ka\u017cdy rodzic martwi si\u0119, czy wszystko robi prawid\u0142owo. <strong>Kilka rad:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Szukaj informacji<\/strong>. Czytaj sprawdzone \u017ar\u00f3d\u0142a, konsultuj si\u0119 z lekarzami i do\u015bwiadczonymi mamami.<\/li>\n<li><strong>S\u0142uchaj intuicji<\/strong>. Najlepiej czujesz swoje dziecko. Je\u015bli co\u015b wydaje Ci si\u0119 nieprawid\u0142owe \u2013 nie zwlekaj i skonsultuj si\u0119 ze specjalist\u0105.<\/li>\n<li><strong>Nie por\u00f3wnuj<\/strong>. Wszystkie dzieci s\u0105 r\u00f3\u017cne. To, co dzia\u0142a dla jednej rodziny, mo\u017ce nie pasowa\u0107 innej.<\/li>\n<li><strong>Wsparcie partnera<\/strong>. Wa\u017cne, aby mama i tata dzia\u0142ali jak zesp\u00f3\u0142, wspieraj\u0105c si\u0119 i pomagaj\u0105c sobie nawzajem.<\/li>\n<li><strong>Pozytywne my\u015blenie<\/strong>. Zamiast martwi\u0107 si\u0119 o b\u0142\u0119dy, skup si\u0119 na sukcesach i uroczych momentach: pierwszy u\u015bmiech, kontakt wzrokowy i inne \u201epierwsze\u201d osi\u0105gni\u0119cia.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Codzienna_pielegnacja_mamy_nie_zapominaj_o_sobie\"><\/span>Codzienna piel\u0119gnacja mamy: nie zapominaj o sobie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>W pierwszym tygodniu \u017cycia niemowl\u0119cia wa\u017cne jest nie tylko dbanie o dziecko, ale tak\u017ce o w\u0142asne zdrowie. Por\u00f3d to du\u017ce wyzwanie fizyczne i emocjonalne dla kobiety, dlatego organizm potrzebuje czasu na regeneracj\u0119.<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Dieta<\/strong>. Dbaj o zbilansowane od\u017cywianie. Organizm potrzebuje bia\u0142ek, witamin, minera\u0142\u00f3w i wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci wody.<\/li>\n<li><strong>Higiena<\/strong>. Szczeg\u00f3lnie dbaj o higien\u0119 osobist\u0105 i piel\u0119gnacj\u0119 szw\u00f3w (je\u015bli by\u0142y p\u0119kni\u0119cia lub cesarskie ci\u0119cie).<\/li>\n<li><strong>Spok\u00f3j i odpoczynek<\/strong>. Staraj si\u0119 odpoczywa\u0107 za ka\u017cdym razem, gdy dziecko \u015bpi, nawet je\u015bli s\u0105 to kr\u00f3tkie przerwy.<\/li>\n<li><strong>Wsparcie dla piersi<\/strong>. Wybieraj wygodny biustonosz, kt\u00f3ry dobrze podtrzymuje piersi, zw\u0142aszcza je\u015bli s\u0105 powi\u0119kszone lub twarde.<\/li>\n<li><strong>Konsultacje z lekarzem<\/strong>. Je\u015bli odczuwasz silny dyskomfort, b\u00f3l lub zauwa\u017cysz inne niepokoj\u0105ce objawy, natychmiast skonsultuj si\u0119 z lekarzem.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-ivone-de-melo-1450251-2797865-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-998\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-ivone-de-melo-1450251-2797865-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-ivone-de-melo-1450251-2797865-300x200.jpg 300w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-ivone-de-melo-1450251-2797865-768x512.jpg 768w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-ivone-de-melo-1450251-2797865-696x464.jpg 696w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-ivone-de-melo-1450251-2797865-1068x712.jpg 1068w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-ivone-de-melo-1450251-2797865.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wskazowki_dla_rodziny_i_przyjaciol\"><\/span>Wskaz\u00f3wki dla rodziny i przyjaci\u00f3\u0142<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>W pierwszym tygodniu \u017cycia dziecka rodzina mo\u017ce potrzebowa\u0107 dodatkowej pomocy. Je\u015bli jeste\u015b bliskim cz\u0142onkiem rodziny lub przyjacielem, oto kilka wskaz\u00f3wek, jak by\u0107 jak najbardziej pomocnym:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Oferuj praktyczn\u0105 pomoc<\/strong>: zakupy spo\u017cywcze, gotowanie, sprz\u0105tanie mieszkania itp.<\/li>\n<li><strong>Szanuj przestrze\u0144<\/strong>: je\u015bli rodzice chc\u0105 odpocz\u0105\u0107, lepiej przyj\u015b\u0107 w innym terminie lub ograniczy\u0107 wizyt\u0119.<\/li>\n<li><strong>Kupuj praktyczne prezenty<\/strong>: pieluchy, chusteczki, ubranka dzieci\u0119ce, mokre chusteczki \u2013 to rzeczy, kt\u00f3re zawsze si\u0119 przydadz\u0105.<\/li>\n<li><strong>Wsparcie emocjonalne<\/strong>: wys\u0142uchaj, je\u015bli rodzice chc\u0105 podzieli\u0107 si\u0119 swoimi prze\u017cyciami, i staraj si\u0119 powstrzyma\u0107 od nieproszonych rad, je\u015bli o nie nie pytaj\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Szacunek dla nowego rytmu \u017cycia rodziny i gotowo\u015b\u0107 do wsparcia w tym delikatnym okresie to najlepszy spos\u00f3b, aby okaza\u0107 trosk\u0119 i mi\u0142o\u015b\u0107.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Podsumowanie\"><\/span>Podsumowanie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pierwszy tydzie\u0144 \u017cycia dziecka to fundament, na kt\u00f3rym b\u0119dzie budowa\u0142 si\u0119 jego dalszy rozw\u00f3j. Mimo \u017ce okres ten mo\u017ce by\u0107 pe\u0142en obaw i stresu, jest on r\u00f3wnie\u017c niezwykle pi\u0119kny. <strong>Klucze do sukcesu<\/strong> to uwa\u017cna piel\u0119gnacja, karmienie piersi\u0105, zapewnienie komfortowego snu i czysto\u015bci, terminowe badania lekarskie i, oczywi\u015bcie, bezwarunkowa mi\u0142o\u015b\u0107.<\/p>\n<p>B\u0105d\u017acie gotowi na to, \u017ce w pierwszych dniach mo\u017ce by\u0107 trudno ustali\u0107 rytm dnia i prawid\u0142owo \u201eodczytywa\u0107\u201d sygna\u0142y dziecka. Jednak z ka\u017cdym dniem b\u0119dziecie lepiej rozumie\u0107 swoje dziecko, a ono b\u0119dzie adaptowa\u0107 si\u0119 do \u017cycia poza organizmem matki. Nie wstyd\u017acie si\u0119 prosi\u0107 o pomoc bliskich, przyjaci\u00f3\u0142 i specjalist\u00f3w, je\u015bli jest to konieczne.<\/p>\n<p>Pami\u0119tajcie, \u017ce ka\u017cde dziecko jest wyj\u0105tkowe, a czasami porady, kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 dla innych, mog\u0105 by\u0107 nieskuteczne. S\u0142uchajcie swojej <strong>intuicji<\/strong>, b\u0105d\u017acie w kontakcie z pediatr\u0105 i ufajcie swojemu wewn\u0119trznemu g\u0142osowi. Ostatecznie to wy jeste\u015bcie najlepszymi ekspertami od swojego dziecka.<\/p>\n<p>Niech ten pierwszy tydzie\u0144 b\u0119dzie pe\u0142en odkry\u0107, ciep\u0142ych chwil i niewyczerpanej mi\u0142o\u015bci. Przecie\u017c nie ma wi\u0119kszego szcz\u0119\u015bcia ni\u017c widzie\u0107, jak Wasze dziecko ro\u015bnie i rozkwita z ka\u017cdym dniem!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pierwszy tydzie\u0144 \u017cycia dziecka to niezwykle wa\u017cny, a jednocze\u015bnie pe\u0142en emocji czas dla rodzic\u00f3w. W tym okresie kszta\u0142tuj\u0105 si\u0119 podstawy dalszego wzrostu i rozwoju maluszka. W pierwszych dniach po narodzinach dziecko adaptuje si\u0119 do zewn\u0119trznego \u015brodowiska, a rodzice ucz\u0105 si\u0119, jak prawid\u0142owo si\u0119 nim opiekowa\u0107, zapewniaj\u0105c mu komfort i bezpiecze\u0144stwo. W tym artykule przyjrzymy si\u0119 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":995,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[1522],"tags":[1743,1745,1744,1747,1746,1748],"moimportance":[],"class_list":{"0":"post-3143","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-newborn-care-0-6-months","8":"tag-higiena-dziecka","9":"tag-karmienie-piersia","10":"tag-pielegnacja-noworodka","11":"tag-pierwsze-dni-po-porodzie","12":"tag-pierwsze-karmienie-piersia","13":"tag-pierwszy-tydzien-zycia-dziecka"},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-reneterp-325690.jpg",1280,853,false],"thumbnail":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-reneterp-325690-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-reneterp-325690-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-reneterp-325690-768x512.jpg",696,464,true],"large":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-reneterp-325690-1024x682.jpg",696,464,true],"1536x1536":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-reneterp-325690.jpg",1280,853,false],"2048x2048":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-reneterp-325690.jpg",1280,853,false],"td_218x150":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-reneterp-325690-218x150.jpg",218,150,true],"td_324x400":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-reneterp-325690-324x400.jpg",324,400,true],"td_485x360":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-reneterp-325690-485x360.jpg",485,360,true],"td_696x0":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-reneterp-325690-696x464.jpg",696,464,true],"td_1068x0":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-reneterp-325690-1068x712.jpg",1068,712,true],"td_1920x0":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-reneterp-325690.jpg",1280,853,false],"td_265x198":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-reneterp-325690.jpg",265,177,false],"td_324x160":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-reneterp-325690.jpg",240,160,false],"td_534x462":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-reneterp-325690.jpg",534,356,false],"profile_24":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-reneterp-325690-24x24.jpg",24,24,true],"profile_48":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-reneterp-325690-48x48.jpg",48,48,true],"profile_96":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-reneterp-325690-96x96.jpg",96,96,true],"profile_150":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-reneterp-325690-150x150.jpg",150,150,true],"profile_300":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-reneterp-325690-300x300.jpg",300,300,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Maria Shevchenko","author_link":"https:\/\/imom.today\/pl\/author\/maria-shevchenko"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Pierwszy tydzie\u0144 \u017cycia dziecka to niezwykle wa\u017cny, a jednocze\u015bnie pe\u0142en emocji czas dla rodzic\u00f3w. W tym okresie kszta\u0142tuj\u0105 si\u0119 podstawy dalszego wzrostu i rozwoju maluszka. W pierwszych dniach po narodzinach dziecko adaptuje si\u0119 do zewn\u0119trznego \u015brodowiska, a rodzice ucz\u0105 si\u0119, jak prawid\u0142owo si\u0119 nim opiekowa\u0107, zapewniaj\u0105c mu komfort i bezpiecze\u0144stwo. W tym artykule przyjrzymy si\u0119&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3143","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3143"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3143\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3144,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3143\/revisions\/3144"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/995"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3143"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3143"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3143"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=3143"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}