{"id":13235,"date":"2026-05-22T23:21:20","date_gmt":"2026-05-22T20:21:20","guid":{"rendered":"https:\/\/imom.today\/?p=13235"},"modified":"2026-05-22T23:39:19","modified_gmt":"2026-05-22T20:39:19","slug":"cukrzyca-ciazowa-jak-wykonac-test-glukozy-bez-stresu-i-nudnosci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imom.today\/pl\/cukrzyca-ciazowa-jak-wykonac-test-glukozy-bez-stresu-i-nudnosci","title":{"rendered":"Cukrzyca ci\u0105\u017cowa: jak wykona\u0107 test glukozy bez stresu i nudno\u015bci"},"content":{"rendered":"\n\n<p>Kiedy pierwszy raz us\u0142ysza\u0142am o te\u015bcie obci\u0105\u017cenia glukoz\u0105 w ci\u0105\u017cy, stresowa\u0142am si\u0119 bardziej ni\u017c samym pobraniem krwi. W g\u0142owie od razu pojawi\u0142y si\u0119 historie o md\u0142o\u015bciach, zawrotach g\u0142owy i \u201etym okropnie s\u0142odkim napoju\u201d. A w praktyce wszystko okaza\u0142o si\u0119 du\u017co spokojniejsze. Je\u015bli teraz martwisz si\u0119 badaniem w kierunku cukrzycy ci\u0105\u017cowej, uwierz &#8211; nie jeste\u015b sama. Na imom.today cz\u0119sto poruszamy tematy, kt\u00f3re przera\u017caj\u0105 przysz\u0142e mamy bardziej przez niewiedz\u0119 ni\u017c przez realn\u0105 trudno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n\n<p>Warto te\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce w ci\u0105\u017cy organizm potrafi zaskakiwa\u0107. U wielu kobiet pojawia si\u0119 na przyk\u0142ad <a href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/swedzaca-skora-u-kobiet-w-ciazy-jak-odroznic-rozstepy-od-niebezpiecznej-cholestazy\">sw\u0119dz\u0105ca sk\u00f3ra w ci\u0105\u017cy i inne niepokoj\u0105ce objawy<\/a>, dlatego lekarze tak dok\u0142adnie kontroluj\u0105 wyniki bada\u0144. To nie po to, \u017ceby nas straszy\u0107, tylko \u017ceby odpowiednio wcze\u015bnie zareagowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.pexels.com\/photos\/7089401\/pexels-photo-7089401.jpeg\" alt=\"Kobieta w ci\u0105\u017cy podczas konsultacji lekarskiej\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Spokojna atmosfera i wsparcie naprawd\u0119 pomagaj\u0105 przed badaniem<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/cukrzyca-ciazowa-jak-wykonac-test-glukozy-bez-stresu-i-nudnosci\/#Czym_wlasciwie_jest_cukrzyca_ciazowa\" title=\"Czym w\u0142a\u015bciwie jest cukrzyca ci\u0105\u017cowa\">Czym w\u0142a\u015bciwie jest cukrzyca ci\u0105\u017cowa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/cukrzyca-ciazowa-jak-wykonac-test-glukozy-bez-stresu-i-nudnosci\/#Kiedy_zwykle_wykonuje_sie_test\" title=\"Kiedy zwykle wykonuje si\u0119 test\">Kiedy zwykle wykonuje si\u0119 test<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/cukrzyca-ciazowa-jak-wykonac-test-glukozy-bez-stresu-i-nudnosci\/#Dlaczego_tyle_kobiet_boi_sie_tego_testu\" title=\"Dlaczego tyle kobiet boi si\u0119 tego testu\">Dlaczego tyle kobiet boi si\u0119 tego testu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/cukrzyca-ciazowa-jak-wykonac-test-glukozy-bez-stresu-i-nudnosci\/#Jak_wyglada_test_obciazenia_glukoza\" title=\"Jak wygl\u0105da test obci\u0105\u017cenia glukoz\u0105\">Jak wygl\u0105da test obci\u0105\u017cenia glukoz\u0105<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/cukrzyca-ciazowa-jak-wykonac-test-glukozy-bez-stresu-i-nudnosci\/#Jak_smakuje_ten_slynny_napoj\" title=\"Jak smakuje ten s\u0142ynny nap\u00f3j\">Jak smakuje ten s\u0142ynny nap\u00f3j<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/cukrzyca-ciazowa-jak-wykonac-test-glukozy-bez-stresu-i-nudnosci\/#Co_naprawde_pomaga_uniknac_mdlosci\" title=\"Co naprawd\u0119 pomaga unikn\u0105\u0107 md\u0142o\u015bci\">Co naprawd\u0119 pomaga unikn\u0105\u0107 md\u0142o\u015bci<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/cukrzyca-ciazowa-jak-wykonac-test-glukozy-bez-stresu-i-nudnosci\/#Nie_przychodz_wykonczona\" title=\"Nie przychod\u017a wyko\u0144czona\">Nie przychod\u017a wyko\u0144czona<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/cukrzyca-ciazowa-jak-wykonac-test-glukozy-bez-stresu-i-nudnosci\/#Wez_wode\" title=\"We\u017a wod\u0119\">We\u017a wod\u0119<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/cukrzyca-ciazowa-jak-wykonac-test-glukozy-bez-stresu-i-nudnosci\/#Ubierz_sie_wygodnie\" title=\"Ubierz si\u0119 wygodnie\">Ubierz si\u0119 wygodnie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/cukrzyca-ciazowa-jak-wykonac-test-glukozy-bez-stresu-i-nudnosci\/#Zabierz_cos_co_odciagnie_uwage\" title=\"Zabierz co\u015b, co odci\u0105gnie uwag\u0119\">Zabierz co\u015b, co odci\u0105gnie uwag\u0119<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/cukrzyca-ciazowa-jak-wykonac-test-glukozy-bez-stresu-i-nudnosci\/#Czego_lepiej_nie_robic_przed_badaniem\" title=\"Czego lepiej nie robi\u0107 przed badaniem\">Czego lepiej nie robi\u0107 przed badaniem<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/cukrzyca-ciazowa-jak-wykonac-test-glukozy-bez-stresu-i-nudnosci\/#Co_zrobic_jesli_poczujesz_sie_zle\" title=\"Co zrobi\u0107, je\u015bli poczujesz si\u0119 \u017ale\">Co zrobi\u0107, je\u015bli poczujesz si\u0119 \u017ale<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/cukrzyca-ciazowa-jak-wykonac-test-glukozy-bez-stresu-i-nudnosci\/#Jak_nie_nakrecac_sie_wynikami\" title=\"Jak nie nakr\u0119ca\u0107 si\u0119 wynikami\">Jak nie nakr\u0119ca\u0107 si\u0119 wynikami<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/cukrzyca-ciazowa-jak-wykonac-test-glukozy-bez-stresu-i-nudnosci\/#Kiedy_koniecznie_omowic_wyniki_z_lekarzem\" title=\"Kiedy koniecznie om\u00f3wi\u0107 wyniki z lekarzem\">Kiedy koniecznie om\u00f3wi\u0107 wyniki z lekarzem<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/cukrzyca-ciazowa-jak-wykonac-test-glukozy-bez-stresu-i-nudnosci\/#Male_rzeczy_ktore_ulatwiaja_dzien_badania\" title=\"Ma\u0142e rzeczy, kt\u00f3re u\u0142atwiaj\u0105 dzie\u0144 badania\">Ma\u0142e rzeczy, kt\u00f3re u\u0142atwiaj\u0105 dzie\u0144 badania<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/cukrzyca-ciazowa-jak-wykonac-test-glukozy-bez-stresu-i-nudnosci\/#Co_powiedzialabym_sobie_przed_pierwszym_badaniem\" title=\"Co powiedzia\u0142abym sobie przed pierwszym badaniem\">Co powiedzia\u0142abym sobie przed pierwszym badaniem<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czym_wlasciwie_jest_cukrzyca_ciazowa\"><\/span>Czym w\u0142a\u015bciwie jest cukrzyca ci\u0105\u017cowa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n\n<p>Cukrzyca ci\u0105\u017cowa to sytuacja, w kt\u00f3rej poziom cukru we krwi podczas ci\u0105\u017cy jest wy\u017cszy ni\u017c powinien. I nie, to nie dlatego, \u017ce przysz\u0142a mama \u201ejad\u0142a za du\u017co s\u0142odyczy\u201d. Najcz\u0119\u015bciej chodzi o hormony ci\u0105\u017cowe, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na dzia\u0142anie insuliny.<\/p>\n\n\n\n\n<p>Co ciekawe, wiele kobiet nie ma \u017cadnych objaw\u00f3w. W\u0142a\u015bnie dlatego test glukozowy wykonuje si\u0119 nawet wtedy, gdy czujesz si\u0119 dobrze. Moja lekarka powiedzia\u0142a mi to bardzo prosto: lepiej sprawdzi\u0107 i odetchn\u0105\u0107 z ulg\u0105 ni\u017c co\u015b przeoczy\u0107.<\/p>\n\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 przysz\u0142ych mam przechodzi to badanie ca\u0142kowicie normalnie. Sam strach przed testem bywa trudniejszy ni\u017c ca\u0142y proces.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kiedy_zwykle_wykonuje_sie_test\"><\/span>Kiedy zwykle wykonuje si\u0119 test<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n\n<p>Najcz\u0119\u015bciej badanie przeprowadza si\u0119 mi\u0119dzy 24. a 28. tygodniem ci\u0105\u017cy. Je\u015bli jednak wyst\u0119puj\u0105 pewne czynniki ryzyka, lekarz mo\u017ce zaleci\u0107 je wcze\u015bniej.<\/p>\n\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>cukrzyca u bliskich krewnych;<\/li>\n\n\n\n\n<li>nadwaga przed ci\u0105\u017c\u0105;<\/li>\n\n\n\n\n<li>cukrzyca ci\u0105\u017cowa w poprzedniej ci\u0105\u017cy;<\/li>\n\n\n\n\n<li>du\u017ca masa dziecka;<\/li>\n\n\n\n\n<li>podwy\u017cszony poziom cukru w wynikach bada\u0144.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n\n<p>Ale nawet je\u015bli \u017caden z tych punkt\u00f3w ci\u0119 nie dotyczy, test i tak mo\u017ce zosta\u0107 zalecony. To standardowa praktyka w wielu krajach.<\/p>\n\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"459\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/image-23.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-13216\" style=\"width:916px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/image-23.png 614w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/image-23-300x224.png 300w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/image-23-265x198.png 265w\" sizes=\"auto, (max-width: 614px) 100vw, 614px\" \/><\/figure>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dlaczego_tyle_kobiet_boi_sie_tego_testu\"><\/span>Dlaczego tyle kobiet boi si\u0119 tego testu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n\n<p>Po przeczytaniu for\u00f3w mo\u017cna odnie\u015b\u0107 wra\u017cenie, \u017ce test glukozowy to prawie pr\u00f3ba przetrwania. Jest jednak pewien haczyk: ma\u0142o kto pisze w internecie, \u017ce wszystko przebieg\u0142o bez problem\u00f3w. Za to negatywne historie rozchodz\u0105 si\u0119 b\u0142yskawicznie.<\/p>\n\n\n\n\n<p>Najcz\u0119stsze obawy dotycz\u0105:<\/p>\n\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>bardzo s\u0142odkiego roztworu;<\/li>\n\n\n\n\n<li>md\u0142o\u015bci;<\/li>\n\n\n\n\n<li>uczucia g\u0142odu przez badanie na czczo;<\/li>\n\n\n\n\n<li>d\u0142ugiego oczekiwania;<\/li>\n\n\n\n\n<li>strachu przed \u201ez\u0142ym wynikiem\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n\n<p>Te\u017c si\u0119 tym stresowa\u0142am. Pomog\u0142o mi jednak to, \u017ce przygotowa\u0142am si\u0119 wcze\u015bniej i nie nakr\u0119ca\u0142am si\u0119 historiami z internetu.<\/p>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_wyglada_test_obciazenia_glukoza\"><\/span>Jak wygl\u0105da test obci\u0105\u017cenia glukoz\u0105<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n\n<p>W r\u00f3\u017cnych laboratoriach procedura mo\u017ce si\u0119 troch\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107, ale zazwyczaj wygl\u0105da podobnie:<\/p>\n\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>Etap<\/th><th>Co si\u0119 dzieje<\/th><th>Ile trwa<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Pierwsze pobranie krwi<\/td><td>Badanie na czczo<\/td><td>5 minut<\/td><\/tr><tr><td>Roztw\u00f3r glukozy<\/td><td>Trzeba wypi\u0107 s\u0142odki nap\u00f3j<\/td><td>5-10 minut<\/td><\/tr><tr><td>Oczekiwanie<\/td><td>Nie wolno intensywnie si\u0119 rusza\u0107 ani je\u015b\u0107<\/td><td>1-2 godziny<\/td><\/tr><tr><td>Kolejne pobranie<\/td><td>Kontrola poziomu cukru<\/td><td>5 minut<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n\n<p>W niekt\u00f3rych przypadkach krew pobiera si\u0119 kilka razy. To ca\u0142kowicie normalne. Lekarze musz\u0105 sprawdzi\u0107, jak organizm reaguje na glukoz\u0119.<\/p>\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_smakuje_ten_slynny_napoj\"><\/span>Jak smakuje ten s\u0142ynny nap\u00f3j<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n\n<p>Dla mnie smakowa\u0142 jak bardzo s\u0142odka lemoniada bez gazu. Nie by\u0142o to nic pysznego, ale te\u017c nic strasznego. Du\u017co zale\u017cy od tego, jak reagujesz na s\u0142odkie rzeczy w ci\u0105\u017cy i czy jeste\u015b bardzo g\u0142odna.<\/p>\n\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Ma\u0142y trik od mam czekaj\u0105cych w kolejce: sch\u0142odzony roztw\u00f3r pije si\u0119 du\u017co \u0142atwiej.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_naprawde_pomaga_uniknac_mdlosci\"><\/span>Co naprawd\u0119 pomaga unikn\u0105\u0107 md\u0142o\u015bci<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n\n<p>Tu podziel\u0119 si\u0119 rzeczami, kt\u00f3re faktycznie pomog\u0142y mnie i wielu dziewczynom, z kt\u00f3rymi rozmawia\u0142am po badaniu.<\/p>\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nie_przychodz_wykonczona\"><\/span>Nie przychod\u017a wyko\u0144czona<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n\n<p>Je\u015bli prawie nie spa\u0142a\u015b albo bieg\u0142a\u015b do laboratorium przez p\u00f3\u0142 miasta, organizmowi b\u0119dzie trudniej. Lepiej wyj\u015b\u0107 wcze\u015bniej i chwil\u0119 odpocz\u0105\u0107 przed badaniem.<\/p>\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wez_wode\"><\/span>We\u017a wod\u0119<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n\n<p>Zapytaj wcze\u015bniej lekarza lub laboratorium, czy podczas oczekiwania mo\u017cna pi\u0107 wod\u0119. Mnie pozwolono na kilka \u0142yk\u00f3w i serio bardzo mi to pomog\u0142o.<\/p>\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ubierz_sie_wygodnie\"><\/span>Ubierz si\u0119 wygodnie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n\n<p>Obcis\u0142e ubrania, duszne pomieszczenia i gor\u0105co mog\u0105 nasila\u0107 md\u0142o\u015bci. Za\u0142o\u017cy\u0142am mi\u0119kki dres i zabra\u0142am bluz\u0119, bo w laboratorium dzia\u0142a\u0142a klimatyzacja.<\/p>\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zabierz_cos_co_odciagnie_uwage\"><\/span>Zabierz co\u015b, co odci\u0105gnie uwag\u0119<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n\n<p>Serial w s\u0142uchawkach, ksi\u0105\u017cka albo spokojna muzyka naprawd\u0119 pomagaj\u0105 nie skupia\u0107 si\u0119 ci\u0105gle na samopoczuciu. Dwie godziny mijaj\u0105 wtedy znacznie szybciej.<\/p>\n\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"619\" height=\"350\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/image-24.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-13220\" style=\"width:916px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/image-24.png 619w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/image-24-300x170.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 619px) 100vw, 619px\" \/><\/figure>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czego_lepiej_nie_robic_przed_badaniem\"><\/span>Czego lepiej nie robi\u0107 przed badaniem<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n\n<p>Jest kilka cz\u0119stych b\u0142\u0119d\u00f3w, przez kt\u00f3re wynik mo\u017ce by\u0107 niedok\u0142adny albo samopoczucie po prostu si\u0119 pogorszy.<\/p>\n\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>nie g\u0142od\u017a si\u0119 d\u0142u\u017cej ni\u017c zaleci\u0142 lekarz;<\/li>\n\n\n\n\n<li>nie r\u00f3b sobie \u201epo\u017cegnania z cukrem\u201d dzie\u0144 wcze\u015bniej;<\/li>\n\n\n\n\n<li>nie przeci\u0105\u017caj si\u0119 treningami;<\/li>\n\n\n\n\n<li>nie czytaj strasznych historii przez ca\u0142\u0105 noc przed badaniem;<\/li>\n\n\n\n\n<li>nie jed\u017a na test w stanie paniki.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n\n<p>Swoj\u0105 drog\u0105, lekkie techniki relaksacyjne naprawd\u0119 pomagaj\u0105. Ja zrobi\u0142am nawet kilka \u0107wicze\u0144 oddechowych inspirowanych <a href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/dlaczego-niemowle-drzy-podczas-snu-analizujemy-odruch-moro-i-normy-rozwojowe\">naturalnymi reakcjami organizmu i wyciszeniem przed snem<\/a> jeszcze w poczekalni. I tak, troch\u0119 zmniejszy\u0142o to stresik.<\/p>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_zrobic_jesli_poczujesz_sie_zle\"><\/span>Co zrobi\u0107, je\u015bli poczujesz si\u0119 \u017ale<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n\n<p>Czasami pojawia si\u0119 os\u0142abienie, zawroty g\u0142owy albo lekkie md\u0142o\u015bci. To nie oznacza automatycznie nic gro\u017anego. Ale nie warto siedzie\u0107 cicho. Je\u015bli \u017ale si\u0119 czujesz, od razu powiedz o tym personelowi medycznemu.<\/p>\n\n\n\n\n<p>W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w po zako\u0144czeniu badania wszystko szybko wraca do normy. Bardzo pomog\u0142o mi to, \u017ce mia\u0142am ze sob\u0105 przek\u0105sk\u0119 na p\u00f3\u017aniej. Ma\u0142a kanapka smakowa\u0142a wtedy jak najlepsze jedzenie \u015bwiata, serioo.<\/p>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_nie_nakrecac_sie_wynikami\"><\/span>Jak nie nakr\u0119ca\u0107 si\u0119 wynikami<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n\n<p>To chyba najtrudniejszy moment. Kiedy czekasz na wyniki, wyobra\u017ania zaczyna podsuwa\u0107 najgorsze scenariusze. Ale nawet je\u015bli wyniki nie b\u0119d\u0105 idealne, to jeszcze nie pow\u00f3d do paniki.<\/p>\n\n\n\n\n<p>Cukrzyc\u0119 ci\u0105\u017cow\u0105 w wielu przypadkach mo\u017cna kontrolowa\u0107 diet\u0105 i zmian\u0105 stylu \u017cycia pod opiek\u0105 lekarza. A po porodzie wyniki bardzo cz\u0119sto wracaj\u0105 do normy. Dlatego najwa\u017cniejsze jest, \u017ceby nie przestraszy\u0107 si\u0119 za wcze\u015bnie.<\/p>\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kiedy_koniecznie_omowic_wyniki_z_lekarzem\"><\/span>Kiedy koniecznie om\u00f3wi\u0107 wyniki z lekarzem<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>je\u015bli wyniki przekroczy\u0142y norm\u0119;<\/li>\n\n\n\n\n<li>je\u015bli pojawia si\u0119 silne pragnienie albo nag\u0142e pogorszenie samopoczucia;<\/li>\n\n\n\n\n<li>je\u015bli masz pytania dotycz\u0105ce diety;<\/li>\n\n\n\n\n<li>je\u015bli l\u0119k nie mija nawet po odebraniu wynik\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n\n<p>Nie pr\u00f3buj stawia\u0107 sobie diagnozy na podstawie for\u00f3w internetowych. Naprawde, to prosta droga do nieko\u0144cz\u0105cego si\u0119 stresu.<\/p>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Male_rzeczy_ktore_ulatwiaja_dzien_badania\"><\/span>Ma\u0142e rzeczy, kt\u00f3re u\u0142atwiaj\u0105 dzie\u0144 badania<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n\n<p>Wiem, jak bardzo w ci\u0105\u017cy chce si\u0119 czasem kontrolowa\u0107 chocia\u017c co\u015b. I szczerze? Takie drobiazgi naprawd\u0119 pomagaj\u0105.<\/p>\n\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>popro\u015b kogo\u015b, \u017ceby pojecha\u0142 z tob\u0105;<\/li>\n\n\n\n\n<li>we\u017a ulubion\u0105 muzyk\u0119;<\/li>\n\n\n\n\n<li>przygotuj przek\u0105sk\u0119 wcze\u015bniej;<\/li>\n\n\n\n\n<li>nie planuj trudnych spraw po badaniu;<\/li>\n\n\n\n\n<li>nastaw si\u0119 na spokojny dzie\u0144.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n\n<p>Bardzo pomog\u0142a mi jedna my\u015bl: ten test nie jest po to, \u017ceby mnie przestraszy\u0107 albo \u201ez\u0142apa\u0107\u201d na problemie. Chodzi o bezpiecze\u0144stwo moje i dziecka. I jako\u015b od razu \u0142atwiej by\u0142o oddycha\u0107.<\/p>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_powiedzialabym_sobie_przed_pierwszym_badaniem\"><\/span>Co powiedzia\u0142abym sobie przed pierwszym badaniem<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n\n<p>Nie czytaj strasznych historii przed snem. Nie wyobra\u017caj sobie najgorszego. I nie my\u015bl, \u017ce jeste\u015b s\u0142aba, je\u015bli si\u0119 stresujesz. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas przez to przechodzi.<\/p>\n\n\n\n\n<p>I wiesz co? Bardzo cz\u0119sto sam test okazuje si\u0119 du\u017co prostszy, ni\u017c sobie wm\u00f3wi\u0142y\u015bmy. Wi\u0119c spokojny oddech, wygodne ubranie, butelka wody, troch\u0119 cierpliwo\u015bci&#8230; i wszystko b\u0119dzie dobrze. Chocia\u017c przed swoim badaniem te\u017c lekko panikowa\u0142am, nie b\u0119d\u0119 udawa\u0107 \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"603\" height=\"393\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/image-25.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-13224\" style=\"width:916px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/image-25.png 603w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/image-25-300x196.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 603px) 100vw, 603px\" \/><\/figure>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kiedy pierwszy raz us\u0142ysza\u0142am o te\u015bcie obci\u0105\u017cenia glukoz\u0105 w ci\u0105\u017cy, stresowa\u0142am si\u0119 bardziej ni\u017c samym pobraniem krwi. W g\u0142owie od razu pojawi\u0142y si\u0119 historie o md\u0142o\u015bciach, zawrotach g\u0142owy i \u201etym okropnie s\u0142odkim napoju\u201d. A w praktyce wszystko okaza\u0142o si\u0119 du\u017co spokojniejsze. Je\u015bli teraz martwisz si\u0119 badaniem w kierunku cukrzycy ci\u0105\u017cowej, uwierz &#8211; nie jeste\u015b sama. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":13213,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[1524],"tags":[11165,11160,4869,11156,11154,11161,11158,11166,11155,11159,11164,11163,11162,11157],"moimportance":[],"class_list":{"0":"post-13235","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-pregnancy-planning","8":"tag-ciaza-i-poziom-cukru-we-krwi","9":"tag-co-jesc-przed-testem-glukozy","10":"tag-cukrzyca-ciazowa","11":"tag-jak-wykonac-test-glukozy","12":"tag-nudnosci-podczas-testu-glukozy","13":"tag-objawy-cukrzycy-ciazowej","14":"tag-postepy-ciazy","15":"tag-przygotowanie-do-testu-glukozy","16":"tag-test-glukozy-w-ciazy","17":"tag-test-na-cukrzyce-ciazowa","18":"tag-test-poziomu-cukru-w-ciazy","19":"tag-test-tolerancji-glukozy","21":"tag-zdrowie-kobiet-w-ciazy"},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/image-22.png",926,624,false],"thumbnail":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/image-22-150x150.png",150,150,true],"medium":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/image-22-300x202.png",300,202,true],"medium_large":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/image-22-768x518.png",696,469,true],"large":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/image-22.png",696,469,false],"1536x1536":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/image-22.png",926,624,false],"2048x2048":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/image-22.png",926,624,false],"td_218x150":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/image-22-218x150.png",218,150,true],"td_324x400":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/image-22-324x400.png",324,400,true],"td_485x360":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/image-22-485x360.png",485,360,true],"td_696x0":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/image-22-696x469.png",696,469,true],"td_1068x0":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/image-22.png",926,624,false],"td_1920x0":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/image-22.png",926,624,false],"td_265x198":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/image-22-265x198.png",265,198,true],"td_324x160":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/image-22-324x160.png",324,160,true],"td_534x462":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/image-22-534x462.png",534,462,true],"profile_24":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/image-22-24x24.png",24,24,true],"profile_48":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/image-22-48x48.png",48,48,true],"profile_96":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/image-22-96x96.png",96,96,true],"profile_150":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/image-22-150x150.png",150,150,true],"profile_300":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/image-22-300x300.png",300,300,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Anna Stoian","author_link":"https:\/\/imom.today\/pl\/author\/anna-stoian"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Kiedy pierwszy raz us\u0142ysza\u0142am o te\u015bcie obci\u0105\u017cenia glukoz\u0105 w ci\u0105\u017cy, stresowa\u0142am si\u0119 bardziej ni\u017c samym pobraniem krwi. W g\u0142owie od razu pojawi\u0142y si\u0119 historie o md\u0142o\u015bciach, zawrotach g\u0142owy i \u201etym okropnie s\u0142odkim napoju\u201d. A w praktyce wszystko okaza\u0142o si\u0119 du\u017co spokojniejsze. Je\u015bli teraz martwisz si\u0119 badaniem w kierunku cukrzycy ci\u0105\u017cowej, uwierz &#8211; nie jeste\u015b sama.&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13235","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13235"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13235\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13236,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13235\/revisions\/13236"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13213"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13235"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13235"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13235"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=13235"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}