{"id":11394,"date":"2026-01-01T11:03:28","date_gmt":"2026-01-01T09:03:28","guid":{"rendered":"https:\/\/imom.today\/?p=11394"},"modified":"2026-01-01T11:07:23","modified_gmt":"2026-01-01T09:07:23","slug":"5-rodzajow-lekow-przed-porodem-i-jak-je-pokonac-bez-paniki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imom.today\/pl\/5-rodzajow-lekow-przed-porodem-i-jak-je-pokonac-bez-paniki","title":{"rendered":"5 rodzaj\u00f3w l\u0119k\u00f3w przed porodem i jak je pokona\u0107 bez paniki"},"content":{"rendered":"<p>Ci\u0105\u017ca to czas magii, oczekiwania i&#8230; lekkiego dr\u017cenia kolan. Kiedy dowiadujemy si\u0119 o dw\u00f3ch kreskach na te\u015bcie, nasz m\u00f3zg zaczyna malowa\u0107 sielankowe obrazy: ma\u0142e buciki, zapach niemowl\u0119cia, ciche wieczory. Ale gdzie\u015b obok zawsze czai si\u0119 ma\u0142y &#8222;potworek&#8221; strachu. Jako kreatywna mama wiem jedno: strach to tylko niewiadoma, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna zamieni\u0107 w fascynuj\u0105c\u0105 gr\u0119 lub ciekawe badanie. Wi\u0119cej o wsparciu i przygotowaniu psychicznym przeczytasz <strong><a href=\"https:\/\/imom.today\/pl\">dalej na imom.today<\/a><\/strong>.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/5-rodzajow-lekow-przed-porodem-i-jak-je-pokonac-bez-paniki\/#Dlaczego_sie_boimy_Natura_leku_przedporodowego\" title=\"Dlaczego si\u0119 boimy? Natura l\u0119ku przedporodowego\">Dlaczego si\u0119 boimy? Natura l\u0119ku przedporodowego<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/5-rodzajow-lekow-przed-porodem-i-jak-je-pokonac-bez-paniki\/#1_Strach_przed_bolem_fizycznym_Gra_w_%E2%80%9EFale%E2%80%9D\" title=\"1. Strach przed b\u00f3lem fizycznym: Gra w &#8222;Fale&#8221;\">1. Strach przed b\u00f3lem fizycznym: Gra w &#8222;Fale&#8221;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/5-rodzajow-lekow-przed-porodem-i-jak-je-pokonac-bez-paniki\/#2_Strach_przed_nieznanym_%E2%80%9EA_jesli_przegapie_ten_moment%E2%80%9D\" title=\"2. Strach przed nieznanym: &#8222;A je\u015bli przegapi\u0119 ten moment?&#8221;\">2. Strach przed nieznanym: &#8222;A je\u015bli przegapi\u0119 ten moment?&#8221;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/5-rodzajow-lekow-przed-porodem-i-jak-je-pokonac-bez-paniki\/#3_Lek_przed_interwencjami_medycznymi\" title=\"3. L\u0119k przed interwencjami medycznymi\">3. L\u0119k przed interwencjami medycznymi<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/5-rodzajow-lekow-przed-porodem-i-jak-je-pokonac-bez-paniki\/#4_Troska_o_zdrowie_maluszka\" title=\"4. Troska o zdrowie maluszka\">4. Troska o zdrowie maluszka<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/5-rodzajow-lekow-przed-porodem-i-jak-je-pokonac-bez-paniki\/#5_Strach_pt_%E2%80%9ENie_poradze_sobie_jako_mama%E2%80%9D\" title=\"5. Strach pt. &#8222;Nie poradz\u0119 sobie jako mama&#8221;\">5. Strach pt. &#8222;Nie poradz\u0119 sobie jako mama&#8221;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/5-rodzajow-lekow-przed-porodem-i-jak-je-pokonac-bez-paniki\/#Kreatywne_metody_relaksu_dla_przyszlych_mam\" title=\"Kreatywne metody relaksu dla przysz\u0142ych mam\">Kreatywne metody relaksu dla przysz\u0142ych mam<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/5-rodzajow-lekow-przed-porodem-i-jak-je-pokonac-bez-paniki\/#Zamiast_podsumowania_Porod_to_swieto_Twoich_narodzin_jako_mamy\" title=\"Zamiast podsumowania: Por\u00f3d to \u015bwi\u0119to Twoich narodzin jako mamy\">Zamiast podsumowania: Por\u00f3d to \u015bwi\u0119to Twoich narodzin jako mamy<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"vstup\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dlaczego_sie_boimy_Natura_leku_przedporodowego\"><\/span>Dlaczego si\u0119 boimy? Natura l\u0119ku przedporodowego<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Strach przed porodem to ca\u0142kowicie naturalny mechanizm samoobronny. Jednak w dzisiejszym \u015bwiecie jest on cz\u0119sto podsycany przez mro\u017c\u0105ce krew w \u017cy\u0142ach historie z for\u00f3w internetowych lub nadmiar suchych informacji medycznych. Naszym zadaniem nie jest po prostu &#8222;przesta\u0107 si\u0119 ba\u0107&#8221;, ale roz\u0142o\u017cy\u0107 ka\u017cdy l\u0119k na czynniki pierwsze, doda\u0107 szczypt\u0119 kreatywno\u015bci i zamieni\u0107 niepok\u00f3j w pewno\u015b\u0107 siebie.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Strach_przed_bolem_fizycznym_Gra_w_%E2%80%9EFale%E2%80%9D\"><\/span>1. Strach przed b\u00f3lem fizycznym: Gra w &#8222;Fale&#8221;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>To absolutny lider w\u015br\u00f3d obaw przysz\u0142ych mam. Boimy si\u0119 b\u00f3lu, poniewa\u017c nie mamy nad nim kontroli. A co, je\u015bli potraktujemy skurcze nie jako cierpienie, ale jako pot\u0119\u017cn\u0105 prac\u0119 mi\u0119\u015bni? Ka\u017cdy skurcz to milowy krok w stron\u0119 Twojego dziecka.<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Jak go pokona\u0107:<\/strong> Ucz si\u0119 technik oddechowych. Wyobra\u017a sobie, \u017ce jeste\u015b surferk\u0105 na falach. Ka\u017cdy skurcz to wielka fala. Nie walczysz z ni\u0105, ale &#8222;p\u0142yniesz&#8221; na jej grzbiecie.<\/li>\n<li><strong>\u0106wiczenie:<\/strong> Podczas zwyk\u0142ego treningu lub nawet w niewygodnej pozycji (np. robi\u0105c desk\u0119), skup si\u0119 na oddechu przeponowym. Naucz si\u0119 rozlu\u017ania\u0107 twarz, gdy cia\u0142o jest napi\u0119te.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Przy okazji, je\u015bli pracujesz niemal do samego rozwi\u0105zania, warto wiedzie\u0107, jak <a href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/praca-przy-komputerze-w-ciazy-jak-zaaranzowac-miejsce-pracy\">praca przy komputerze w ci\u0105\u017cy<\/a> wp\u0142ywa na Tw\u00f3j organizm i jak przygotowa\u0107 stanowisko, by odci\u0105\u017cy\u0107 kr\u0119gos\u0142up.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Strach_przed_nieznanym_%E2%80%9EA_jesli_przegapie_ten_moment%E2%80%9D\"><\/span>2. Strach przed nieznanym: &#8222;A je\u015bli przegapi\u0119 ten moment?&#8221;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wiele mam (szczeg\u00f3lnie tych czekaj\u0105cych na pierwsze dziecko) boi si\u0119, \u017ce nie rozpozna pocz\u0105tku akcji lub pomyli skurcze porodowe z tymi przepowiadaj\u0105cymi. To typowy l\u0119k przed utrat\u0105 kontroli nad sytuacj\u0105.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-table\">\n<table class=\"has-fixed-layout\">\n<thead>\n<tr>\n<th>Cecha<\/th>\n<th>Skurcze Braxtona-Hicksa<\/th>\n<th>Skurcze porodowe<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Regularno\u015b\u0107<\/td>\n<td>Nieregularne, mija\u0105 przy zmianie pozycji<\/td>\n<td>Cykliczne, odst\u0119py si\u0119 skracaj\u0105<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Intensywno\u015b\u0107<\/td>\n<td>Nie nasilaj\u0105 si\u0119<\/td>\n<td>Staj\u0105 si\u0119 coraz mocniejsze<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Lokalizacja<\/td>\n<td>G\u0142\u00f3wnie d\u00f3\u0142 brzucha<\/td>\n<td>Promieniuj\u0105 od plec\u00f3w do brzucha<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n<p>Powy\u017csza tabela pomo\u017ce Ci zachowa\u0107 spok\u00f3j. Zrozumienie biologii to najlepsze lekarstwo na panik\u0119, dlatego warto sprawdzi\u0107, <a href=\"https:\/\/imom.today\/pl\/jak-odroznic-skurcze-prawdziwe-od-skurczow-probnych-objawy-i-dzialania\">jak odr\u00f3\u017cni\u0107 skurcze prawdziwe od pr\u00f3bnych<\/a> i jakie kroki podj\u0105\u0107 w obu przypadkach.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Lek_przed_interwencjami_medycznymi\"><\/span>3. L\u0119k przed interwencjami medycznymi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Obawiamy si\u0119, \u017ce na sali porodowej wszystko potoczy si\u0119 &#8222;nie zgodnie z planem&#8221;. Naci\u0119cie krocza, indukcja czy cesarskie ci\u0119cie &#8211; te terminy budz\u0105 niepok\u00f3j. Pami\u0119taj jednak: wsp\u00f3\u0142czesna medycyna to Twoja siatka bezpiecze\u0144stwa, a nie przeciwnik.<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Jak go pokona\u0107:<\/strong> Przygotuj sw\u00f3j &#8222;Plan Porodu&#8221;, ale b\u0105d\u017a otwarta na zmiany. Om\u00f3w z po\u0142o\u017cn\u0105 r\u00f3\u017cne scenariusze. Wiedz\u0105c, co mo\u017ce si\u0119 wydarzy\u0107, b\u0119dziesz czu\u0107 si\u0119 pewniej.<\/li>\n<li><strong>Kreatywne podej\u015bcie:<\/strong> Namaluj sw\u00f3j idealny dzie\u0144 porodu. U\u017cyj ciep\u0142ych barw, wyobra\u017a sobie muzyk\u0119, zapachy i wsparcie partnera. To programuje m\u00f3zg na pozytywne emocje.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"606\" height=\"401\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-1.png\" alt=\"Relaksacja w ci\u0105\u017cy\" class=\"wp-image-11383\" style=\"width:916px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-1.png 606w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-1-300x199.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 606px) 100vw, 606px\" \/><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Troska_o_zdrowie_maluszka\"><\/span>4. Troska o zdrowie maluszka<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>To najg\u0142\u0119bszy, instynktowny l\u0119k. Ka\u017cda mama chce, by jej dziecko urodzi\u0142o si\u0119 zdrowe. Pod\u015bwiadomie boimy si\u0119, \u017ce co\u015b p\u00f3jdzie nie tak w kluczowym momencie.<\/p>\n<p><strong>Rada:<\/strong> Skup si\u0119 na wi\u0119zi z dzieckiem. \u015apiewaj mu, rozmawiaj, t\u0142umacz, \u017ce jeste\u015bcie jednym zespo\u0142em. Podczas porodu maluchowi te\u017c nie jest \u0142atwo, a Twoja spokojna praca to dla niego najlepsza pomoc. Wykorzystaj wizualizacj\u0119: wyobra\u017caj sobie, jak dziecko p\u0142ynnie przesuwa si\u0119 przez drogi rodne, niczym rozkwitaj\u0105cy kwiat.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Strach_pt_%E2%80%9ENie_poradze_sobie_jako_mama%E2%80%9D\"><\/span>5. Strach pt. &#8222;Nie poradz\u0119 sobie jako mama&#8221;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>To l\u0119k o to, co b\u0119dzie &#8222;potem&#8221;. A je\u015bli nie poczuj\u0119 mi\u0142o\u015bci od pierwszego wejrzenia? A je\u015bli nie b\u0119d\u0119 wiedzia\u0142a, dlaczego p\u0142acze? Szczeg\u00f3lnie silne jest to przy bli\u017aniakach (uwierz mi, to podw\u00f3jne wyzwanie, ale i podw\u00f3jne szczenscie!).<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Jak go pokona\u0107:<\/strong> Zrozum, \u017ce macierzy\u0144stwo to umiej\u0119tno\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 zdobywa si\u0119 w praktyce, a nie wrodzony talent. B\u0119dziesz uczy\u0107 si\u0119 razem ze swoim dzieckiem.<\/li>\n<li><strong>Praktyka:<\/strong> Przygotuj &#8222;koszyk wsparcia&#8221; na pierwsze tygodnie. Zamro\u017a zdrowe obiady, um\u00f3w si\u0119 z przyjaci\u00f3\u0142k\u0105 na pomoc. Brak chaosu w domu znacz\u0105co obni\u017ca poziom stresu.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"metody-relaksacii\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kreatywne_metody_relaksu_dla_przyszlych_mam\"><\/span>Kreatywne metody relaksu dla przysz\u0142ych mam<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Skoro chcemy zamieni\u0107 przygotowania w przygod\u0119, wypr\u00f3buj te niestandardowe \u0107wiczenia:<\/p>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Arteterapia &#8222;Kokon&#8221;:<\/strong> Narysuj wok\u00f3\u0142 siebie ochronny kokon. Wpisz w niego s\u0142owa, kt\u00f3re daj\u0105 Ci si\u0142\u0119: moc, mi\u0142o\u015b\u0107, spok\u00f3j, spotkanie.<\/li>\n<li><strong>Programowanie muzyczne:<\/strong> Stw\u00f3rz dwie listy odtwarzania. Jedn\u0105 energetyczn\u0105 na faz\u0119 aktywn\u0105, a drug\u0105 z bia\u0142ym szumem lub d\u017awi\u0119kami natury do odpoczynku mi\u0119dzy skurczami.<\/li>\n<li><strong>Gry sensoryczne:<\/strong> Ucz si\u0119 prze\u0142\u0105cza\u0107 uwag\u0119. We\u017a kostk\u0119 lodu do r\u0119ki i trzymaj j\u0105, a\u017c si\u0119 rozpu\u015bci, skupiaj\u0105c si\u0119 na uczuciu zimna, a nie na dyskomforcie. To trenuje m\u00f3zg, by nie fiksowa\u0142 si\u0119 na b\u00f3lu.<\/li>\n<\/ol>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"vysnovky\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zamiast_podsumowania_Porod_to_swieto_Twoich_narodzin_jako_mamy\"><\/span>Zamiast podsumowania: Por\u00f3d to \u015bwi\u0119to Twoich narodzin jako mamy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Strach znika tam, gdzie pojawia si\u0119 wiedza i przygotowanie. Jeste\u015b silniejsza, ni\u017c Ci si\u0119 wydaje. Twoje cia\u0142o zosta\u0142o stworzone do tego procesu, a Twoje dziecko jest ju\u017c gotowe na spotkanie z Tob\u0105. Zamie\u0144 te ostanie tygodnie w tw\u00f3rcze przygotowania i uwierz w siebie.<\/p>\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce ka\u017cdy Tw\u00f3j krok to inwestycja w przysz\u0142y rozw\u00f3j malucha. Spokojna mama to najlepszy start dla dziecka. Ciesz si\u0119 t\u0105 chwil\u0105!<\/p>\n<p><em>Artyku\u0142 przygotowany z mi\u0142o\u015bci\u0105 do wszystkich mam, kt\u00f3re szukaj\u0105 harmonii i inspiracji w ka\u017cdym dniu rodzicielstwa.<\/em><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"608\" height=\"464\" src=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-2.png\" alt=\"Szcz\u0119\u015bliwa mama\" class=\"wp-image-11387\" style=\"width:916px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-2.png 608w, https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-2-300x229.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 608px) 100vw, 608px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ci\u0105\u017ca to czas magii, oczekiwania i&#8230; lekkiego dr\u017cenia kolan. Kiedy dowiadujemy si\u0119 o dw\u00f3ch kreskach na te\u015bcie, nasz m\u00f3zg zaczyna malowa\u0107 sielankowe obrazy: ma\u0142e buciki, zapach niemowl\u0119cia, ciche wieczory. Ale gdzie\u015b obok zawsze czai si\u0119 ma\u0142y &#8222;potworek&#8221; strachu. Jako kreatywna mama wiem jedno: strach to tylko niewiadoma, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna zamieni\u0107 w fascynuj\u0105c\u0105 gr\u0119 lub ciekawe [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":11380,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[1523],"tags":[1918,8820,8821,8818,1921,8819,2279,7130,8822],"class_list":{"0":"post-11394","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-pregnancy-journey-pl","8":"tag-cwiczenia-dla-kobiet-w-ciazy","9":"tag-jak-pokonac-lek-przed-porodem","10":"tag-metody-relaksacji-dla-kobiet-w-ciazy","11":"tag-objawy-prawdziwych-skurczow","12":"tag-porady-dla-przyszlych-matek","13":"tag-porod-bez-paniki","14":"tag-przygotowanie-do-porodu","15":"tag-psychologia-ciazy","16":"tag-strach-przed-porodem"},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image.png",633,421,false],"thumbnail":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-150x150.png",150,150,true],"medium":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-300x200.png",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image.png",633,421,false],"large":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image.png",633,421,false],"1536x1536":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image.png",633,421,false],"2048x2048":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image.png",633,421,false],"td_218x150":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-218x150.png",218,150,true],"td_324x400":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-324x400.png",324,400,true],"td_485x360":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-485x360.png",485,360,true],"td_696x0":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image.png",633,421,false],"td_1068x0":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image.png",633,421,false],"td_1920x0":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image.png",633,421,false],"td_265x198":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image.png",265,176,false],"td_324x160":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image.png",241,160,false],"td_534x462":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image.png",534,355,false],"profile_24":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-24x24.png",24,24,true],"profile_48":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-48x48.png",48,48,true],"profile_96":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-96x96.png",96,96,true],"profile_150":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-150x150.png",150,150,true],"profile_300":["https:\/\/cdn.imom.today\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-300x300.png",300,300,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Vitaliya Chorna","author_link":"https:\/\/imom.today\/pl\/author\/vitaliya-chorna"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Ci\u0105\u017ca to czas magii, oczekiwania i&#8230; lekkiego dr\u017cenia kolan. Kiedy dowiadujemy si\u0119 o dw\u00f3ch kreskach na te\u015bcie, nasz m\u00f3zg zaczyna malowa\u0107 sielankowe obrazy: ma\u0142e buciki, zapach niemowl\u0119cia, ciche wieczory. Ale gdzie\u015b obok zawsze czai si\u0119 ma\u0142y &#8222;potworek&#8221; strachu. Jako kreatywna mama wiem jedno: strach to tylko niewiadoma, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna zamieni\u0107 w fascynuj\u0105c\u0105 gr\u0119 lub ciekawe&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11394","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11394"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11394\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11395,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11394\/revisions\/11395"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11380"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11394"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11394"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/imom.today\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11394"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}